حال و احوال یاران همدردی (11)

"هيچ جامعه اى فراتر از انديشه معلمانش رشد نخواهد كرد"


سلام.
بيش از سه ساله در دانشكده همدردى در حال كسب علم و دانش هستم و بى انصافيست اگر به معلمان عزيزى كه اينجا دارم تبريك نگم.


يه تبريك ويژه عرض كنم خدمت جناب سنگتراشان كه بناى اين دانشكده رو گذاشتند و تشكر كنم بابت مسائل بيشمارى كه از ايشون و از همدردى آموختم.


همچنين تشكر از ديگر مديران و ناظمان زحمت كش تالار كه پيشبرد چنين تالارى جز به همتشون امكان پذير نبود.


و سپاس فراوان از تمامى دوستان خوبم در همدردى كه با پست هاى خوب و همفكرى بى نظيرشون چه در تاپيك خودم و چه تاپيك ديگر دوستان واقعا مانند يك معلم به من كمك كردند. و من روزهاى ابتدايى حضورم در همدردى رو فراموش نمى كنم كه چه افكار اشتباهى داشتم كه تصحيح شدند و حالا هنوز هم به لطف تمامى شما عزيزان هر روز چيزهاى بيشترى از شما ياد ميگيرم. مانند آموزگارم براى زحمات يكايك شما احترام قائلم و صميمانه تشكر مى كنم. اجرتون با خداوند.:72:

دوستان همدردی، ممنون از اینکه بدون توقع کاربرها را راهنمایی می کنید.

مدتی هست که متوجه شدم عامل خیلی از مشکلاتم اضطراب درونی هست.برای همین به یه روانشناس بالینی مراجعه کردم. ولی در طول جلسه روانشناس از من سوال می پرسن و من در حال تعریف کردنم و ایشون تند تند یادداشت بر میدارن. برای همین من تمرکزم رو از دست میدم.
کل جلسه به تعریف من و نوشتن ایشون میگذره.
سوالم این بود که آیا این روال عادی جلسات مشاوره هست؟
ممنون میشم اگر دوستان تجربه ای داشتن در اختیارم بزارن.

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط بهاره جون

دوستان همدردی، ممنون از اینکه بدون توقع کاربرها را راهنمایی می کنید.

مدتی هست که متوجه شدم عامل خیلی از مشکلاتم اضطراب درونی هست.برای همین به یه روانشناس بالینی مراجعه کردم. ولی در طول جلسه روانشناس از من سوال می پرسن و من در حال تعریف کردنم و ایشون تند تند یادداشت بر میدارن. برای همین من تمرکزم رو از دست میدم.
کل جلسه به تعریف من و نوشتن ایشون میگذره.
سوالم این بود که آیا این روال عادی جلسات مشاوره هست؟
ممنون میشم اگر دوستان تجربه ای داشتن در اختیارم بزارن.

---

جلسه یا جلسات اول کاملا طبیعیه چون هنوز از شما هیچ اطلاعاتی ندارن بعدا ولی این مسئله کمتر میشه. اگر نت برندارن که نشانه بی توجهیه و مسلما تا جلسه بعدی هم فراموش میشه صحبت های شما. من یکساعت یا شده حتی یکساعت و نیم با روانشناس صحبت میکنم معمولا تمام مدت در حال نت برداری و پرسشه بعد نوشته هارو به دکتر میده و زمان صحبت با روانپزشک دیگه این نت برداری انجام نمیشه. من استرس نمیگیرم ولی اعصابم خورد میشه حتی گاهی از صدای کاغذ ولی مسلما لازمه بنویسن. اگر بتونید فقط به سوالات و حال و شرایطی که در زندگی و بیرون از اون اتاق دارید تمرکز کنید و سوالات رو جواب بدید خیلی خوبه کاری به اینکه چی داره نوشته میشه هم نداشته باشید. ممکنه پس ذهنتون نگران این هستید که دارن اطلاعات درست وارد میکنن یا خیر.
نمیدونم مرسوم هست در ایران یا خیر ولی اگر خیلی اذیتتون میکنه و احتمالا خود این مسئله بهتون اضطراب میده بپرسید میتونن مطالب رو ضبط کنن و بعدا نت بردارن؟ بهرحال این نت برداری کاملا لازمه و به نفع شماست همه مطالب یادداشت بشه و جلسات بعدی دوباره مجبور به تعریف نباشید.
اگر هم صرفا به علت سرعت بالای پرسش و پاسخ ها اذیت میشید باید حتما این مسئله رو اعلام کنید چون بهرحال لازمه موقع مشاوره کاملا آرامش داشته باشید. ازشون بخواید سرعت رو کم کنن.
یه راهشم اینه که ازشون بخواید سوالات رو براتون بنویسن شما ببرید منزل در فرصت مناسب جواب هارو براشون بنویسید (اگر حضورا خیلی استرس میگیرید و نمیتونید تمرکز کنید)
یه مطلب دیگه هم شما دست خالی سعی کنید پیش روانشناس نرید. همیشه رو کاغذ عناوین یا کلمات کلیدی مورد بحث یا سوالتون رو یا حتی جملاتی که فکر میکنید خیلی مهم هستن رو یادداشت کنید ببرید. این باعث میشه صحبت هایی که براتون مهم هست رو حتما انتقال بدید به مشاور و حواستون طی پرسش و پاسخ ها از دغدغه هایی که میخواید حتما در اون جلسه مطرح کنید پرت نشه.

از حالم بخوام بگم این اواخر اتفاق هایی برایم افتاد که موجب شد ضعیف بشم اما همت کردم و دوباره سراپا شدم
اما یه موضوعی هست من خیلی دو دل هستم یعنی در اصل یکی از نزدیکانم دو دلم کردند با گفتن این حرف که من راضی نیستم این کارو انجام بدی! و فکر می کنند ممکنه اتفاق بدی برام بیفته!

خب من دلم خیلی شور میزنه ، البته همسرم کاملا حمایتم میکنند
ولی مردد شدم و احتیاج به راهنمایی فوری دارم اما نمیخوام مسئله رو باز کنم
خب شما چطوری متوجه بشید راهنماییم کنید! نمی دونم خودم:47:
کاش با یه نفر که امین بود میتونستم مشورت کنم ، اما مطمئنم با هر کی مشورت کنم منو از انجام این کار منع میکنند!
نمی دونم چی کار باید بکنم!

سلام دوستان خوب و مهربانم :heart:

صبحتون بخیر و امیدوارم حال دلتون خوب خوب باشه :72:

جدی تا حالا فکر کردین که آیا احساس خوشبختی دارین یا نه ؟

هر آدمی ممکنه با به دست آوردن یه سری چیز ها احساس خوشبختی کنه .

معیار هایی که از نظر من خوشبختی واقعی هستن :

اینکه همیشه و در همه ی لحظات خودتو نیازمند به خدا بدونی و فقط در خونه ی اون رو بزنی .
اینکه نماز هایت را همیشه بخوانی و احساس تنبلی بهت دست نده .
اینکه وجدانت بهت بگه یه کاری خوب نیست و بخاطر خدا از اون کار اجتناب میکنی..
همینکه ندای درونیت بهت از خوبی و بدی یک امر خبر میده یعنی خدا دوستت داره.
اینکه وقت و بی وقت یاد خدا میکنی و میگی : خدایا شکرت :72: الحمد لله ربّ العالیمین:203:

اینکه بدونی هر کار خوبی که انجام میدی خدا خواسته که بتونی انجامش بدی چون بهت نظر داره :72:

بغیر از مواردی که هممون تو زندگی خوشبختی میدونیم مثل نعمت پدر و مادر و سلامتی و رفاه و غیره ...این هایی را که گفتم شاید کمتر تو زندگیمون بهش فکر میکنیم .

تاپیک دعوت نفر بعد به یک کار خوب حذف شده ..دوست داشتم ازتون بخوام بخاطر خدای عزیز و مهربانمون سوره ی حمد را تلاوت کنیم ...با دقت به معنای اون :43:

سلام من یک موضوع گذاشتم تو تالار میخوام خودکشی کنم لطف کمکم کنینتوی موضوع خودم بهم جواب بدید ممنونم

هفت عزیزم خوبی فدات شم؟ :43::43::43:
دلم برات تنگ شده بود ... چه خبرا خانم گل

واقعا ممنونم یادم کردی، دل به دل راه داره. من خوبم عزیزم
راستش این چند روزه خسته بودم ... یکمم سرگرم مسایل فضایی ! (نجوم)
اتفاقا دیشب اسمتو آوردم گفتم دیگه نمیتونم واسش پیام بدم. اگه اینجوریه امشب اسم بعضیا رو بیارم فردا بیان یه سلامی بدن بهمون:311:
خب خانمی واسم از خوباش بگو ...:72:

سلام عزیز دل من ...قربون این همه لطف و محبتت :43:

خداروشکر که خوبی و ان شاءالله شادتر هم بشی بحق بزرگی حق :72::72::72:

والا عزیزم !!! به نجوم علاقه مند هستی :72: توی همه ی زمینه های علمی شما اطلاعات کسب میکنی... دوستت دارم ..خوشم میاد از این همه پشتکار و تلاش برای آموختن هر چه بیشتر .

آره دیگه نمیتونم پیام بدم ... حالا خدا رو چه دیدی ...شاید دوباره یه کار مثبتی انجام دادم و شدیم مشترک انجمن... :43:

ولی من خبر خوبی ندارم ... مهم نیست ... باید کنار اومد و گذشت .

شبت خوش و زیبا دوست گلم :heart:

ان شاء الله هیچ بنده ای نا امید نشه
هیچ بنده ای محتاج غیر خدا نشه

از نزدیکانم ، امیدمو نا امید کردند...
درست موقعی که همه چی داشت به خوبی پیش میرفت!
به سختی آجرها رو چیدم! با یه لگد زد خرابش کرد...

- - - Updated - - -

لطفا برای من دعا کنید.متشکرم

چقدر هوای اردیبهشت خوبه

به خصوص وقتی هوا ابریه یه طرف آسمون تیره است، یه باد نسبتا تند هم میاد یکمم سرده اما بهاریه و مثل زمستون نیست

بعد وسطاش یه دفعه بارونم میاد اولش آرومه بعد تند میشه؛ نمیدونم بوی بارونه بوی درختهاست یا بوی زمین بارون خوردست؟؛ شایدم همشه

هر چی که هست خیلی خوبه . این روزا تنها چیزی که خوشحال میکنه آدمو همین اردیبهشته که امسال واقعا بهشتی بود اینجایی که من هستم.

آرزوی اردیبهشتی بودن برای همه دارم.