نوشته اصلی توسط
Pooh
سلام.
منم یکم همچین مشکلی دارم.
خودم دیدم وقتایی که وقتم فقط به مطالعه یا کاری که درگیری مستقیم با حس پنجگانه نداشته باشه میگذره، این حالت تشدید میشه و برام آزاردهنده میشه.
چیز بدی نیست. فقط برای من وقتی زیاد میشه،یک جور گسست بین واقعیت و ذهنیاتم ایجاد میکنه.
من خودم وقتی مشغول کاری میشم که نیاز به تحرک داره، بهتر میتونم از اون حالت آزاردهنده خارج بشم
اگررشما هم از شدت گرفتن ابن حالت اذیت میشید،شاید انجام فعالیت بدنی، کار خونه، ساختن چیزی، کار با ابزار و اینجور کارا به تعادل ذهنتون کمک کنه.
