اندام نامناسب و کاهش اعتماد به نفس

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط mohammad29

ه




بله متاسفانه در این زمینه کمی زودرنج شدم در مورد استرس هم بله یکی از عوامل پنهان لاغری میتونه استرس باشه ولی ازمایش هورمون کورتیزول (استرس) دادم طبیعی بوده.

در مورد افراد لاغر و قد کوتاهی که اعتماد به نفس بالا دارن(البته از دید من زیاد نیستن بلکه خیلی کم هستن) نمیدونم چطوری اعتماد به نفسشون بالا میبرن . شاید شرایط اطرافشون و

وجود حامی و کسی اون ها رو قوی کرده . ولی متاسفانه من اطرافم نه شرایط مناسبه و نه حامی و خواهانی دارم و شرایط برای بالا بردن اعتماد به نفسم بسیار مشکل شده البته میدونم

مهم ترین عامل تاثیر گذار خودم هستم

---

متاسفانه برای بعضی ها زندگی جوری میشه که باید همه چیو تنهایی تحمل کنند، و هیچ حامی ندارند ، مشکلات زیاد دارند، و فشار روحی از هرطرف آدمو زودرنج و حساس تر میکنه
تو این شرایط یا باید با غصه خوردن خودتو نابود کنی، یا اینقدر روی خودت کار کنی که حرف کسی روی ظاهرت اثر نذاره

برای همدردی با شما بگم که میتونم درکتون کنم
من چندین سال پیش تو یه برهه زمانی که استرس خیلی شدید داشتم، که البته توی آزمایش همه چیم نرمال بود، اما وزنم 50 کیلو شده بود، قدم هم نزدیک 180 هست، لاغری مفرط هم باعث میشه استخونهای صورت بزنه بیرون ، و من اون لوندی که صورت دخترا داره رو نداشته باشم !
شما تصور بفرمایید که چقد بنده حرف و متلک و ... شنیدم ! عادی ترینشون اسکلت بود! یا مثلا به بابام میگفتن به دخترت غذا نمیدی بخوره!!

خب من ازونجا که شرایط روحیم درست نمیشد، تنهای تنها بودم همیشه، کسی حامیم نبود، و البته کسی از مشکلاتم خبر نداشت ، برای اینکه حرف بقیه آزارم نده،راه یه گوش در و یه گوش دروازه رو در پیش گرفتم ، یعنی واقعا برای اینکه بتونی یکم آرامش بدست بیاری ، چاره دیگه ای نداری
منطقیش همینه
برای همین به شما توصیه میکنم که حرفارو بشنوید اما گوش نکنید

من منظورم این نبود که شما بیمار روانی هستید!!!!:311::311: همون طور که میدونید ما از دو بخش تشکیل میشم کل جسممون و مغز حالا به زبان دیگه روان. من منظورم اینه که بخش روان

رو هم در نظر بگیرید و فقط فکر نکنید که جسمتون درگیر ماجراست. من گفتم از نظر من شما درگیری های فکریتون بالاست.

روانشناس رفتن هم به معنی بیمار بودن نیست که!!!:54:. روانشناس کسیه که به خاطر تحصیلات و تجربه ی کاریش از شما مقداری پول میگیره و راهنمایی تون میکنه در واقع روانشناس

عالم یا مثلا شفا دهنده نیست فقط چون اکثر آدمها در شرایط خاصی مثل هم هستن و دقیقا مثل هم رفتار میکنن (در همین لحظه هزاران نفر دقیقا مثل شما هستن) بنابراین با روش های

مشابهی هم میشه بهشون کمک کرد، روانشناسا انسان ها رو خوندن و میدونن مثلا از 500 نفری که یک فکر اشتباه مشابه رو دارن ، به چه علتی دچار این فکر شدن و به چه دلیلی

فکرشون یا رفتار غلطشون ادامه داره و اون 500 نفر چه طور تونستن از اون شرایط فکری خارج بشن.

خب شما خیلی راحت مراجعه میکنید و به جای هدر دادن عمرتون با تکرار یک رفتار اشتباه، راه درست انسان های پیشین رو یاد میگیرید . چون بالاخره با گذشت زمان این مسئله براتون بی

اهمیت خواهد شد اما مثلا 10 سال دیگه ولی با مشورت ممکنه یک ماهه ره ده ساله رو برید. همین!!!

من به علم روانشناسی ایمان دارم و معجزه اشو بارها دیدم.

من میگم شما مشکل وسواس ذهنی دارید. یعنی داشتن بدن لاغر داره بخش مهمی از فکر و مغز شما رو به خودش مشغول میکنه.

با توصیفات شما به مشکل شما میگن وسواس. وسواس یعنی اکثر اوقات و ناخودآگاه به چیزی فکر کردن .

در واقع وقتی شما تعجب می کنید از اینکه کسی با لاغری در حد شما اعتماد به نفس بالایی داره برای اون فرد این که شما ناراحتید عجیب خواهد بود و ممکنه ناراحتی شما رو بی منطق

بدونه. اون براش مهم نیست اما شما سالهاست بابت لاغری ناراحتید. نمی دونم منظورم رو رسوندم یا نه در کل من میگم شما کافیه مسیر فکریتون رو تغییر بدید و مثل اون آدمی بشید که

براش مسئله ی لاغری اصلا مسئله نیست این اتفاق حتی ممکنه باعث افزایش وزن شما بشه دلیلش حالا بماند.

اینکه شما تو فضای مجازی راحتید ، برای همه هم این طوریه. از جمله ویزگی های مثبت این فضاست . شما فکر میکنید اون آدمهای که فحش مینویسن همشون تو دنیای واقعی این طوری

ان . شرط میبندم تعداد زیادی شون تو جامعه به عنوان اسطوره ی ادب شناخته میشن!!!

یا این همه بازدید ایرانیا از سایتای مورد دار و فیلمای ... توسط چه گروهی از جامعه صورت میگیره؟ چند درصدشون تو دنیای واقعی شون این طوری ان؟ شاید 10 درصد!!! بقیه ممکنه حتی

ظاهر بسیار موجهی هم داشته باشن.

بنابراین شما هر چه اینجا مینویسید واقعیت شماست خیلی واقعی تر از دنیای واقعی تون. پس اگه اینجا ناراحتید جدی بگیرید مشکلتون رو.

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط زندگی خوب

من منظورم این نبود که شما بیمار روانی هستید!!!!:311::311: همون طور که میدونید ما از دو بخش تشکیل میشم کل جسممون و مغز حالا به زبان دیگه روان. من منظورم اینه که بخش روان

رو هم در نظر بگیرید و فقط فکر نکنید که جسمتون درگیر ماجراست. من گفتم از نظر من شما درگیری های فکریتون بالاست.

روانشناس رفتن هم به معنی بیمار بودن نیست که!!!:54:. روانشناس کسیه که به خاطر تحصیلات و تجربه ی کاریش از شما مقداری پول میگیره و راهنمایی تون میکنه در واقع روانشناس

عالم یا مثلا شفا دهنده نیست فقط چون اکثر آدمها در شرایط خاصی مثل هم هستن و دقیقا مثل هم رفتار میکنن (در همین لحظه هزاران نفر دقیقا مثل شما هستن) بنابراین با روش های

مشابهی هم میشه بهشون کمک کرد، روانشناسا انسان ها رو خوندن و میدونن مثلا از 500 نفری که یک فکر اشتباه مشابه رو دارن ، به چه علتی دچار این فکر شدن و به چه دلیلی

فکرشون یا رفتار غلطشون ادامه داره و اون 500 نفر چه طور تونستن از اون شرایط فکری خارج بشن.

خب شما خیلی راحت مراجعه میکنید و به جای هدر دادن عمرتون با تکرار یک رفتار اشتباه، راه درست انسان های پیشین رو یاد میگیرید . چون بالاخره با گذشت زمان این مسئله براتون بی

اهمیت خواهد شد اما مثلا 10 سال دیگه ولی با مشورت ممکنه یک ماهه ره ده ساله رو برید. همین!!!

من به علم روانشناسی ایمان دارم و معجزه اشو بارها دیدم.

من میگم شما مشکل وسواس ذهنی دارید. یعنی داشتن بدن لاغر داره بخش مهمی از فکر و مغز شما رو به خودش مشغول میکنه.

با توصیفات شما به مشکل شما میگن وسواس. وسواس یعنی اکثر اوقات و ناخودآگاه به چیزی فکر کردن .

در واقع وقتی شما تعجب می کنید از اینکه کسی با لاغری در حد شما اعتماد به نفس بالایی داره برای اون فرد این که شما ناراحتید عجیب خواهد بود و ممکنه ناراحتی شما رو بی منطق

بدونه. اون براش مهم نیست اما شما سالهاست بابت لاغری ناراحتید. نمی دونم منظورم رو رسوندم یا نه در کل من میگم شما کافیه مسیر فکریتون رو تغییر بدید و مثل اون آدمی بشید که

براش مسئله ی لاغری اصلا مسئله نیست این اتفاق حتی ممکنه باعث افزایش وزن شما بشه دلیلش حالا بماند.

اینکه شما تو فضای مجازی راحتید ، برای همه هم این طوریه. از جمله ویزگی های مثبت این فضاست . شما فکر میکنید اون آدمهای که فحش مینویسن همشون تو دنیای واقعی این طوری

ان . شرط میبندم تعداد زیادی شون تو جامعه به عنوان اسطوره ی ادب شناخته میشن!!!

یا این همه بازدید ایرانیا از سایتای مورد دار و فیلمای ... توسط چه گروهی از جامعه صورت میگیره؟ چند درصدشون تو دنیای واقعی شون این طوری ان؟ شاید 10 درصد!!! بقیه ممکنه حتی

ظاهر بسیار موجهی هم داشته باشن.

بنابراین شما هر چه اینجا مینویسید واقعیت شماست خیلی واقعی تر از دنیای واقعی تون. پس اگه اینجا ناراحتید جدی بگیرید مشکلتون رو.

---

من کجا گفتم روانشناس رفتن به معنی بیمار بودنه . من نمیدونم از کدوم رفتار من متوجه وسواس شدید ولی پیش روانشناس که رفتم تشخیص وسواس یا هر بیماری روانی نداده

با جمله اخرتون موافق نیستم و البته به نظرم خانم هستید که همچین دیدی دارید مردها معمولا مشکلاتشون به راحتی بروز نمیدن

در مورد اون فرد لاغر که اعتماد به نفس داره که توضیح دادم میتونه وجود حامی و شرایط زندگی و ... باعث رشدش شده باشه ولی شرایط من اصلا مناسب نیست همین