خواهش ميكنم .شرايط تو الان مثل فردي ميمونه كه زير يه درخت بزرگ وايساده ميخواد درخت رو كامل ببينه هر روز كه بگذره از درخت فاصله ميگيري و به راحتي ميتوني موقعيتش رو بسنجي .
نمایش نسخه قابل چاپ
خواهش ميكنم .شرايط تو الان مثل فردي ميمونه كه زير يه درخت بزرگ وايساده ميخواد درخت رو كامل ببينه هر روز كه بگذره از درخت فاصله ميگيري و به راحتي ميتوني موقعيتش رو بسنجي .
در جهان هرگز نشو مدیون احساس کسی
تا نباشد رایگان مهرت گروگان کسی
گوهر خود رانزن بر سنگ هر ناقابلی
صبر کن پیدا شود گوهرشناس قابلی
من این متن رو زمانی که همسرم منو دوست داشت نوشته بودم توی گوشیم که بهم اراده قوی بده که خطایی نکنم
تو يه سايت مشاوره خوندم اميدوارم به كارت بياد.
عشق قبل از ازدواج؛ راهکارهای ترک عشق
دختری هستم که در دانشگاه با یکی دوست شدم و عشق او زندگی من را ویران کرده است و نمی دانم چه کنم. او به من قول ازدواج داد ولی چند سال است که من را سر میدواند؛ من در این چند سال خواستگارهای بسیار خوبی داشتم که به نظر خودم هم بسیار عالی بودند ولی هر کار کردم نتوانستم از عشق آن فرد برگردم یا نسبت به محبت این خواستگارها فکر کنم. حال از شما می خواهم که نجاتم دهید و کمکم کنید که این عشق را فراموش کنم و به مسیر اول زندگیم برگردم!
*** پرسشگر محترم؛ بدیهی است وابستگی ها و دلبستگی ها، گاهی انسان را به رؤیاهای خوش زندگی می کشاند و گاهی با تردید و ابهام، انسان را به آشفتگی ذهنی و به هم ریختگی در وضعیت کار و زندگی و درس و خواب و غذا و ... می کشاند و این همه آسیب ها نتیجه شروع یک زاویه انحرافی از مسیر زندگی است که در ادبیات دینی ما به آن «گناه» گفته می شود. ما باید باور کنیم که خداوند با همه بندگانش مهربان است و اگر کاری را حلال و مجاز شمرده به نفع ماست، و اگر حرام و ناروا اعلام کرده به ضرر ماست، گاهی در کوتاه مدت و یا در دراز مدت. پس باید این اصل را در زندگی به طور جدی باور کنیم و با اراده قوی از مسیرِ سالمِ خوشبختی در زندگی، زاویه نگیریم و اگر گرفتیم، با قاطعیت، پشیمان شویم و برگردیم، و این همان «توبه» است که جبران کننده خطاها و بازگشت به راستی ها و خوبی هاست .
*** راهکارها :
1. بدانیم انتخاب ها و عشق های قارچ گونه، ناپایدار و کوتاه مدت هستند، و حتی گاهی سمی و ناشناخته اند، گرچه به سرعت رشد می کنند. به همین جهت باید دقیقا طبق برنامه ای که خدمت تان ارائه می گردد این کار را انجام دهید و مطمئن باشید که بسیاری از دانشجویان با این برنامه، توانسته اند این گونه عشق ها را از قلبشان بیرون کنند؛ و یقینا بدانید که خدایی که آفریننده و مهندس سازنده وجود و زندگی ماست ، بهترین برنامه را برای ویروس کشی وسلامت روح و جسم ما ارائه کرده است.
من می خواهم که شما استوار و محکم، در این را ه قدم بردارید، یعنی حتما بخواهید و تصمیم داشته باشید که زندگی خود را بسازید وبدانید افرادی که خواسته اند،توانسته اند. اگرچه فراموشی عشق،کاری سخت است اما ديري نمي‌پايد كه شهد شيرين پيروزي و موفقيت در اراده و تصمیم، خستگي را از تن انسان بيرون مي‌كند.
* مدتی قبل دختری با حالت بسیار شاد ، وارد اتاق مشاوره دانشگاه شد و گفت : من را به خاطر می آورید؟ گفتم : نه . گفت : من مراجع شما بودم که دو ماه پیش برای مشاوره آمدم و زندگی برایم تمام شده بود و دیگر فکر می کردم زندگیم نابود شده است و مجبور به خودکشی هستم، چون 5 دوست اینترنتی داشتم که دونفر انها آدرس من را پیدا کرده بودند و من هم بدون عشق بازی نمی توانستم زندگی کنم وکلا مریض عشق شده بودم؛ ولی این دونفر از من لذت جنسی و ارتباط را می خواستند و نزدیک بود که آبروی من را جلوی خانواده وهمسایه ها و فامیل ببرند. ولی بعد از آن مشاوره ودریافت راهکار عملی ترک عشق ، الان توانسته ام کلاً از عشق آنها و این مریضی عشق، رهاشوم و آنها را نیز از زندگیم بیرون بکنم والان آنقدر شادم که آمده ام تا تشکر کنم و بگویم که زندگی من از نو شروع شده است .
حال من از شما یک سوال دارم؛ کسی که عاشق و شیدای جنس مخالف شده، چه مقدار احتمال دارد به چنین سرنوشت هایی دچار شود؟ مطمئن باشید که بر اساس مراجعات، بسیاری از افراد، گرفتار می شوند و بعضی هم زندگی و آبرو و عزت و همه چیزشان را به باد فنا می دهندو راه بازگشت ندارند. پس عزم تان را جزم کنید و تصمیم بگیرید که با ما همراه شوید و این مسیر را با پشتوانه کمک از خدا و امام زمان (عج) طی کنید .
2. یک دفترچه بردارید و در آن تا 40 روز، تاریخ و شماره، یادداشت کنید و از همین امروز، کم کم روی عشق تان کار کنید و تصمیم بگیرید که به هیچ وجه، این برنامه را ترک و رها نکنید و آن را تا چهل روز ادامه دهید و بدانید که برای رسیدن به نتیجه مطلوب، نیاز به حوصله و پیگیری دارد و قطع کردن برنامه باعث تلف شدن وقت وسستی اراده شما میگردد.
شاید شما بگویید من بارها برای رهایی از این رابطه، تصمیم گرفته ام ولی نتوانسته ام و شکست خورده ام و یا اصلا جرأت فکر کردن به این مسئله را ندارم! ولی درجواب شما می گویم که شما قبلا با برنامه این کار را شروع نکرده بودید وتمام آنهایی که با برنامه پیش رفته اند موفق شده اند؛ چون سعی می کنید قدم به قدم علاقه خودتان را نسبت به او کم کنید و به طور طبیعی علاقه، یکباره بریده نمی شود، اما امکان دارد که سعی کنید، هر روز یک چهلم از عشقتان را از قلبتان خارج کنید .یعنی یک چهلم افکار و یک چهلم رفتارهای عاشقانه را ترک کنید. تصمیم بگیرید که از حداقل شروع کنید تا مطمئن باشید که می توانید انجام دهید وکم کم آن را افزایش می دهید وهرگز سنگ بزرگی که نشانه نزدن است، بر ندارید .
در ابتدا ترک این رفتارها برای شما بسیار سخت می نماید ولی کم کم راحت تر خواهد شد و هر مقدار که پیش بروید، خود تان را در مقابله با این عشق موفق تر خواهید یافت و به این برنامه امیدوارتر خواهید شد. یعنی هفته دوم بسیار راحت تر از هفته اول است و هفته سوم بسیار راحت تر از هفته دوم خواهد بود.
من از شما سوال می کنم که اگر روزی 100 بار به او پیامک می دادید، آیا می توانید 5 مورد از آن پیامک هارا کم کنید؟ شما خواهید گفت که بله حتماً می توانم و اینقدر که اراده دارم. یا به شما می گویم که، می توانید در روز دوم هم 5 مورد دیگر از پیامک ها را کم کنید ؟ خواهید گفت بله سخت نیست و همینطور جلو میروید تا می بینید به راحتی در روز دهم توانستید، حد اقل 30 درصد یا نصف پیامک های خود را کم کنید ولی د رروز اول هرگز احتمال نمی دادید که بتوانید چنین کاری را بکنید
البته دختران وپسران فراوانی برای مشاوره می آیند و به من می گویند که خواهش می کنم هر برنامه ای که خواستید، بگویید که انجام دهم ولی نگویید که آن عشقم را ترک کنم !. من به آنها می گویم که برنامه ای به شما می دهم که به راحتی وبدون هیچ فشاری بتوانید از مشکلات و شر این عشق راحت شوید.
* دختر خانمی، برای مشاوره آمد که شدیداً عاشق یک پسر بود و خود آن پسر هم خبر نداشت و می گفت اگر به آن پسر نرسم حتماً خود کشی می کنم. بعد از اینکه من به او گفتم راه نجات شما این است که از آن پسر دل بکنید، چون خبر داشتم که آن پسر برای فرد دیگری به خواستگاری رفته است. این دختر از دست من بسیار ناراحت شد و با حرفهای تند، از اتاق خارج شد ولی بعد از یک هفته آمد و عذر خواهی کرد وگفت من هر چه فکر کردم دیدم، چاره ای جز راهی که شما به من گفته اید ندارم و از من راهکار خواست و بعد از انجام راهکار، دو ماه و نیم بعد، زنگ زد وگفت من، از عشق این پسر رها شده ام در حالی که خودم، اصلاً باورم نمی شده است که بتوانم این کار را بکنم.
3. در این مرحله، روی رفتارتان کار می کنید و هر رفتاری که باعث می شود که شما به یاد آن فرد بیفتید ، از بین میبرید؛ یعنی عکس او را پاک کنید، با او چت نکنید، تلفن نزنید، پیامک ندهید، در مسیر او قرار نگیرید و... ؛ البته ، توجه داشته باشید که باید کم کم این رفتارها را ترک کنید و با خود تعهد کنید و یادداشت کنید که حداقل هر روز یک چهلم، یا یک بیستم از این رفتارها را کم کنید ولی این حداقل است و شما اگر توانستید ،مقدار بسیار بیشتری از آن رفتارها را ترک کنید. یعنی شاید شما ازهمان روز اول با همت و اراده قویتان توانستید که تلفن زدن به این فرد را قطع و شاید توانستید که روز دوم پیامک زدن به اورا قطع کنید و این بسیار خوب است و نشانه موفقیت شما خواهد بود.
4. رفتار مقابل این رفتارهای عاشقانه را در خود ایجاد کنید مانند اینکه :
- سراغ قرائت قران (روزانه حدود ده دقیقه) و خواندن مناجات و زیارت امامان بروید.
- انجام يك كار مهم و جدي كه در راستاي تحصيلات و رشته درسي تان است را آغاز كنيد. مثلا روي يك موضوع علمي به طوري جدي به تحقيق بپردازيد يا خود را براي مراحل بالاتر تحصيل آماده نمايد.
- روابط اجتماعي و دوستانه بيشتري با هم سن و سالان خود برقرار كنيد.
- با افراد مومن، موفق، با نشاط و اهل كار و فعاليت طرح دوستي بريزيد كه نقش بسيار زيادي در تقويت ايمان و اراده شما دارند.
- سعي كنيد از بيكاري اجتناب كنيد و خود را با مطالعه، ورزش، كارهاي گروهي، كارهاي هنري و ...سرگرم کنید.
- هر شب دو مورد از آن خارها و نكات منفي طرف را با جزئيات ريز بنويس و با صداي بلند بخوان و بخواب. بايد اين كار قبل از خواب انجام شود. چون اگر روان‌شناسي «هيلگارد» را خوانده باشيد مي دانيد كه آدمها وقتي يك چيز را قبل از خواب ياد مي‌گيرند و سپس به خواب مي‌روند انبار گرداني مغزي مي‌شود و ذهن شروع مي‌كند به سازمان دادن، لذا بايد اين كار، درست قبل از خواب اتفاق بيافتد.
- سعي كنيد از قرار گرفتن در تنهايي اجتناب كنيد مگر در مواقع ضروري. زيرا هنگام تنهايي آن فرد بيشتر در ذهن شما مجسم مي شود و ذهن و دل شما را به خود مشغول مي كند
5. مهمترین بخش این برنامه مهار فکر و خیال است که دردو مرحله انجام می گیرد :
* دانشجویی می گفت : من سه سال و نیم پیش، یک پسر را فقط چند بار دیده ام والان سه سال است که عاشق او هستم ودر تعجبم که چگونه عاشق او شده ام ؛ و من به ایشان گفتم که تعجب ندارد، چون کار اصلی را درعاشق شدن، فکر شما انجام می دهد وهمی نکه روزی ده ها بار، فکر او را تکرار می کنید، همین ، باعث شعله ورشدن عشق شما نسبت به آن فرد شده است. هم چنین پسران فراوانی هم هستند که فقط با چند بار دیدن صورت یک دختر، عاشق چندین ساله او می شوند، چون همواره فکر آنها مشغول آن دختر است وتمام زندگی آنها را پر کرده است.
** قدم اول :
برای حل این مشکل نخست تنفر نسبت به این عشق را (نه آ ن فرد را ) در خود ایجاد کنید به این وسیله که هر گاه فکر او به سراغ شما آمد نسبت به اثرات منفی آن عشق و نقاط ضعف وضرر های این آشنایی، فکر کنید و به این وسیله نسبت به این دلبستگی و عشق که تمام زندگی و لذتهای آینده زندگی شما را چه بسا آشفته خواهد کردو لذتهای معنوی و اخرتی شما را خواهد گرفت، متنفر شوید.
شما مطمئن باشید که این تنفر، اگر تکرار شود کم کم شما را نجات خواهد داد، به این نحو که لذت و شیرینی آن عشق حیوانی را درذائقه شما تلخ خواهد کرد و ترک آان را برای شما راحت می کند؛ مانند کسی که اول مزه سیر را زیاد دوست ندارد و بعد با تلقین کم کم ازخوردن سیر متنفر می شود وبعد، از بوی سیر هم فرار می کندوحالت تهوع می گیرد.
به طور مثال بعضی آثارمنفی زیر را در ذهن خود مرور کنید :
- من که او را از قبل نمی شناختم الان هم شناخت کامل از او ندارم.
- سر انجام این طور ازدواج ها، ناموفق است وشانس ازدواج پاک را هم از دست می دهم.
- افت تحصيلي پیدا می کنم.
- اضطراب و احساس نگرانيم بیشتر می شود.
- موقعيت اجتماعي و خانوادگی من به خطر می افتد.
- امکان آلوده شدن به گناه در من بالا می رود.
به جهت همه آسیب های پیش گفته و دیگر آسیب ها، نظر همه علما و مراجع این است که چنین رابطه ای حرام است و در حدیث آمده، هرکس از لذت حرام استفاده کند، دو برابر از لذت های حلال در همین دنیا ، محروم می شود. علاوه بر اینکه سختی و زجر حرام را در رسوایی دنیا و عذاب آخرت خواهد چشید.
** قدم دوم :
سعی کنید که هر زمانی که فکر آن فرد به سراغ شما آمد، جلوی آن را بگیرید و فکر مقابلش را درخود ایجاد کنید به این نحوکه به فکر خود، اجازه ندهید که آن را ادامه دهد وکارهای زیر را انجام دهید :
- هرگاه متوجه شديد ذهنتان ناخودآگاه به ياد او مشغول شده است، به خود چنين تلقين كنيد و بگوئيد «بس است» و آهسته مشت خودتان را روى ميز يا زمين بزنيد. بدين ترتيب تغيير حالت به وجود آمده، فضاى ذهنىتان را تغيير خواهد داد.
- شروع به مطالعه درس هایتان کنید.
- شروع به تفکر در معانی آیات قران کنید.
- در فکرتان، شروع به فکردرباره امام زمان علیه السلام وخداوند و توکل وتوسل به ایشان کنید و در این قسمت از معانی مناجات ها ودعاها بسیار کمک بگیرید و با مطالعه درباره خداوند و اولياي الهي محبت به خداوند و اوليائش را در خود تقويت كنيد، زيرا كمال واقعي انسان با عشق به خداوند و كمالات معنوي تأمين مي شود و عشق ورزيدن به امور ديگر همه زودگذر و موقتي است.
- به این فکر فرو روید که من حد اکثر، چند سال در این دنیای فانی می توانم لذت حرام ببرم ولی بعد از آن باید سختی ها ومشکلات قبر و قیامت وحسابرسی را، هزاران سال به جان بخرم و در حدیث آمده است که فکر نسبت به قبر و قیامت، این لذت های حرام را از بین می برد.
- علاقه به والدین ودوستان همجنس وخوبتان را در ذهنتان تکرار کنید.
* تذکر :
هرگزمأیوس نشوید و بدانید که همان خدایی که به ما توانایی عاشق شدن را داده است توانایی ترک عشق را نیز در ما قرار داده است؛ پس اگر روی فکرتان،کم کم کار کنید و هر روز، مقدار کمی از آن را اصلاح کنید به راحتی می توانید از فکر و خیال آن فرد راحت شوید و بعد از 40 روز تا مقدار زیادی موفقیت خود را خواهید دید. آنگاه همین مسیر را تا 40 روزدیگر ادامه دهید تا کاملاً از بند این اسارت ، آزاد شوید.
عزیزم الان دروس تو خیلی زیاده. راستی رشته ات چیه؟ منم ارشد مدیریت دارم. تو الان به جای فکر و خیال و گریه زاری راحت میتونی بری دنبال موضوع برای پایان نامه ات و همین گشتن توی اینترنت کلی از وقتت رو میگیره. تو الان باید فکر و ذهنت پیش درسات باشه. فکرت رو متمرکز درسا کن. ببینم خوابگاهی هستی یا رفت و آمد میکنی؟ سعی کن بیشتر وقتت رو کنار دوستان بگذرونی و به بحث در مورد درسات و پایان نامه و دانشگاه بپردازی. حتی میتونی موقعی که با دوستات هستی گوشیت رو جای دیگه بذاری که ببا زنگ زدن فکرت رو مشغول نکنه. راستی میتونی شماره اش رو برای مدتی توی رد تماس بذاری که نتونه تماس بگیره.
- - - Updated - - -
البته راهکاری که صبوری جان هم داده خیلی میتونه برات مفید باشه
ارشد اقتصاد میخونم.خیر خوابگاهی نیستم kamr جان
- - - Updated - - -
من چون یک ترم مرخصی گرفتم فعلا دنبال پروپوزال هستم
راستی دوست عزیز من که به ساعت پستهات نگاه کردم از ساعت 10 تو تالاری یعنی نزدیک به 3 ساعت. اگه تو این مدت سراغ گوشیت نرفته باشی خودش نشونه خوبیه. :104: ادامه بدی کار سختی نیست. تو میتونی .
نه گوشیور روشن اش کردم و صداشو قطع کردم و گذاشتمش کنار.میخوام همه چی رو فراموش کنم و به خودم بفهمونم که هر کسی لایق من نیست.و اون باید بیاد جلو اگه هم که نه که از همین جا همه چی تمومه .ولی تنهام نذار kamar جان:72::72::72::72:
- - - Updated - - -
دیگه سراغ اش نمیرم.همه چی باید تموم بشه
دقیقا باید همین کارو بکنی . آفرین اینه :104:. تو که اون همه اراده داشتی که ارشد قبول شدی مطمئنم تو این مورد هم اراده اتو نشون میدی. به خودت ثابت کن که ایندفعه هم میتونی و هیچکاری واسه تو محال نیست. آخه درستش هم همینه. چون دوست داشتن یه نفر که الکی نیست. احساسات طرف رو بازیچه قرار بدی و خودت بری دنبال حرف خودت. اصلا تو به اون هیچ نیازی نداری. مگه قبلا نبود اوضاعت بد بود. نه والا . لااقل ذهنت اینقدر درگیر نبود.
شما ترم چند هستین kamr جان؟
صبوری جان وقتی نگاه میکنم میبینم که من از تنهایی میترسم.با اینکه خواستگار داشتم اما همه رو بدون دلیل رد کردم .بعضی خواستگارام هم خودشون عقب کشیدن.من از ازدواج فامیلی بدم میاد.حتی یکی از پسرای فامیلمون خیلی منو دوست داره و دو بار اقدام کردن همراه خانوادشون اما شرایط اش به من نمیخورد حتی نمیتونستم روش فکر کنم.خانواده ام ناراضی بودن.نمیدونم چکار کنم یک لحظه ناراحتم و اشک میریزم بدون اینکه بخوام و یک لحظه اروم ام.توی وضعیت بدی هستم.با اینکه همه چی رو میدونم اما احساسم اجازه نمیده.کمک ام کنید
- - - Updated - - -
دوستان بهم کمک کنید