از قصد داره اذيت ميكنه

بلوم جان بهم بگو چطوزي فكر منفي رو از ذهنم بيرون كنم؟
ميبينمش حالم بد ميشه،خدا كنه همش سر كار باشه.

سلام طراوت جان البته ببخشید سئوال شما از بلوم جانو من جواب میدم اما نظرمو میگم....

به نظر من افکار منفیو فقط میتونیم با افکار مثبت از بین ببریم

مشکل ما ادما اینه به جای انکه به چیزهایی که دوست داریم برامون اتفاق بیافته فکر کنیم به چیزهایی که ازشون میترسیم و دوست نداریم توی زندگیمون پیش بیاد فکر میکنیم و دائم دلواپس و مضطربیم

مثلا جوانی که از مرگ پدر یا مادرش خیلی میترسه به جای اینکه به زندگیه بهتر فکر کنه دائم به اون روزی که خدای نکرده یکی از والدینشو از دست بده فکر میکنه و همیشه پریشونه!!!

البته افکار منفی خیلی قدرتمندتر از افکار مثبت هستند و ما راحتتر به اونا اجازه میدیم ذهنمونو مشغول کنن تا افکار مثبت و آرامش بخش
اگر میخواهی افکار منفی رو از خودت دور کنی یک روش هست به اسمه""بعدی"" روش بوداییه هر لحظه فکر منفی به سراغت میاد بگو بعدی اینقدر تکرار کن تا اون فکر از بین بره
روش دیگه هم هست که ناخن انگشت اشارتو کمی در ریشه انگشت 60 فروکنی درد داره این کار هم تا اونجا ادامه بده اون فکر دور بشه چند بار که این کار رو میکنی کم کم افکار منفی ازت دور میشن تا اونجا که دیگه از بین میرن

من خودم هر دو این روشو امتحان کردم اثر عجیبی داره. موفق باشی.

ریشه انگشت 60 =ریشه ناخون انگشت 60

ببخسید ناخونشو جا گذاشتم!!

خانومی عزیزم
الان رفتارهای شایان طبیعی نیست کارایی هم که میکنه از روی لجاجت و عصبانیته پس حالا که اون اینجوریه تو باید آروم باشی
می دونم که به خاطره رفتاراش ازش دلخوری همه ی اینا درست ولی نباید این حس رو تو خودت رشد بدی سعی کن یکم خودتو جاش بزاری شاید درک کنی اینجوری بیشتر
میتونی رفتارهاشو بپذیری اگه قرار باشه سر هر دعوای کوچیک همه به فکر طلاق باشن که نمی شه

طراوت جان بازم آتیشی شدی بهت توصیه میکنم برای این که افکار منفی از ذهنت پاک شه مروری برخاطرات خوشت داشته باش عکسهای خودتون نگاه کن کادوهای شایان رو زیر وروکن به جملات زیبایی که بینتون ردوبدل میشد فکر کن ضمن اینکه سعی کن قبول کنی کمی مقصری عزیزم اصلا دیگه کلمه طلاق رو عنوان نکن تا قبحش از بین نره گفتم بگو من طلاق نمیخوام تو برعکس گفتی حرفی نزن که ناخواسته مجبور بشی بهش عمل کنی یا با زیر پا گذاشتنش خودتوخراب کنی ولی همچنان سر سنگین و جدی باهاش برخورد کن ضمنا با سیاست زنانه خودت رو بیش از پیش آراسته و زیبا کن لباسهای مناسب بپوش وآرایش کن ولی بهش اعتنا نکن وطمئن باش میشکنه

توصیه های فاطیما خوبه ها اما ما خانوما بیشتر برای دل خودمون خودمونو زیبا میکنیم اما اقایون عکس ما هستن خودشونو برای خانومشون زیبا(یا در کل برای جنس مخالف) میکنن برای همین هم همسر ایشون این حربه رو میشناسه میفهمه برای چی خودشو زیبا کرده پس انتظار"" شکستن"" نداشته باشید اتفاقا ممکنه بیشتر هم بی محلی کنه!!!

طراوت جان
من منتظرم که انشاءالله خبر آشتی کردنتو بشنوم.

با سلام taravat
به علت طولانی شدن تاپیك و اینكه دارای بیش از 370 پست بوده و در حوصله اعضاء مخصوصا تازه واردین نیست كه با دقت همه آن را بخوانند، بنده این موضوع را می بندم.
پیشنهاد می دهم اگر مشكل یا مسئله جدیدی دارید به طور جداگانه در تاپیك جدیدی ایجاد كنید. اگر هم در همین رابطه هنوز مشكل دارید.
یك تاپیك جدید ایجاد كنید و سعی كنید با توجه به 370 پستی كه ارسال شده است به طور خلاصه در چند خط مشكلتون را بنویسید و در چند خط نتیجه ای را كه گرفتید بنویسید و بعد منتظر بمانید بنده و سایر اعضاء پاسخ بدهیم. اینطوری فكر كنم همه افراد با توجه به خلاصه شما بیشتر بتوانند كمك كنند.

یك توصیه عمومی به همه دوستان:
سعی كنید وقتی مشكلی طرح می كنید به راهكارها و روشهای حل مشكل توجه كنید. اینطوری با یاد گرفتن روش می توانید مشكلات و مسائل مختلف را حل كنید.
اما اگر بخواهید برای هر مشكلی جداگانه منتظر پاسخ و راه حل بگردید، همیشه محتاج و وابسته به نظرات دیگران خواهید ماند.
لذا سعی كنید با خواندن مقالات تالار این روشها را خوب بیاموزید و بعد با چند مورد از مشكلات خود تمرین كنید.
اینطوری نیاز نیست كه موضوعی با صدها پست داشته باشید و هر روز با نوشتن یك مسئله و نظرخواهی مسائل را حل كنید.
استقلال و خودبسندگی در حل مشكلات هدف نهایی همه ماست.