*** دفتر آرزوهای روزانه ***

سلام دوستان عزیزم :72:

خدا قوت بهتون ...واقعا آدم از این تاپیک انرژی میگیره ... برنامه ریزی خیلی خوبه .

منم یه جورایی دلم خواست بیام و چند تا کاری را که تا 5 روز دیگه باید انجام بدم را یاد داشت کنم .

امیدوارم به خوبی انجام بشه و یادم بمونه بیام اینجا و بگم چطوری بود .

کار شماره یک : شب ها تا جای ممکن زود بخوابم (مثلا 12 ) صبح هم زودتر از 9 از خواب بیدار بشم.
کار شماره دو : ورزش صبحگاهی انجام بدم .( 15 دقیقه )
کار شماره سه: انجام تکالیف درسی.( از همه سختتره)
کار شماره چهار : تمیز کردن منزل
کار شماره پنج : خواندن کتاب
کار شماره شش : پرداختن به فعالیت مورد علاقه ام
کار شماره هفت : دنبال کردن سریالی که میبینم ( حتی اگر کم باشه)
کار شماره هفت : رسیدن به امور خودم

فعلا این کار ها مدنظرم هست ...من زمانیکه چند تا کار را باید انجام بدم اول اونی که از همه سختره انجام میدم تا راحت باشم و با خیال راحت به بقیه ی کارهام بپردازم .

توی لیست من تکالیف درسی فعلا برام آرامش نذاشته برای همین اول اون را انجام میدم تا راحت بشم .
بعد تمیز کردن منزل و بعد سایر گزینه ها .

امیدوارم موفق باشم .

فعلا خدا نگهدارتون.... گزارش موفقیت آمیز هر روز را میگم ..اینطوی خودمم انگیزه و انرژیم بیشتر میشه .

سلام

شماره 2 انجام نشد .

فعالیت شماره چهار تا حد زیادی انجام شد...

امیدوارم فردا روز پر کار تری داشته باشم و قدم های بیشتری را بردارم.

شبتون بخیر

خصوصیت مثبت:داشتن کورسویی از امید در اوج ناامیدیها

کاری که میخوام انجام بدم:بازی با دخترم که خیلی وقته به دلیل کسالت انجام ندادم

خصوصیت مثبت روز گذشته:داشتن انرژی مثبت بیشتر نسبت به روزهای گذشته.

کاری که امروز میخوام انجام بدم:تمیزکردن یکی ازاتاقها در حد تیم ملی:227:

خیلی ممنون از میشل برای این تاپیکش،چون تو رودروایسی هم شده کارامو انجام میدم وسعی میکنم مثبت باشم

پ ن:میشل کجایی؟؟!!!تاپیک میذاری بعد در میری!!!

انجام شد.مگه میشه کسی کارش انجام بشه وناراحت باشه.
خب معلومه که خوشحالم ومیخوام خستگیم رو بایه چای تازه دم درکنم.

سلام وقت همگی بخیر ؛

همه ی کارهام انجام شد بغیر از انجام فعالیت مورد علاقه ام ...دلیلش این بود که چون خیلی فعالیت های دیگری داشتم ذهنم مشغول بود و نمیخواستم کارمو انجام بدم ...ان شاءالله هفته ی آینده.

ورزش هم فقط یک روز انجام دادم ...

احساسم مثبته ... تمیز کردن منزل حس خوبی بهم میده و دوست دارم جزء فعالیت های همیشگی ام باشه.

فعلا

خداوند نگهدارتون

خصوصیت مثبت روزگذشته:درزمانیکه استرس داشتم،تونستم بدون قرص آرامبخش حواسمو پرت کنم وحالمو خوب کنم.

کاری که میخوام انجام بدم:بوجودآوردن یک آخر هفته خوب درکنار همسروفرزندان

از بچگی از رنگای تیره و گرفته بدم میومد ،

یه نهارخوری کوچیک در آشپزخانه داریم ، رومیزی اش تیره است
خیلی ام درب و داغونه ،

مامانم هم به خاطر پا دردش بنده خدا خیییلی وقته بازار و خرید و.. نرفته ،،

آرزوی امروز : با مامانم بریم بازار ازین رومیزی های گل گلی بخریم :43:
هم مامانم یکم دور دور کنه :43:

http://www.hamdardi.net/imgup/592495be658127b03f.jpg

خدارو شکر انجام شد .

مامانمم بهش خوش گذشت :) لبو هم خوردیم :heart:
یه چادر نماز گل گلی هم خریدم :heart::heart::heart:

احساسم :
در کل احساس خوبی داشتم ،
ولی نمیدونم چیکار کنم که وقتی یه چیزی میخرم عذاب وجدان نداشته باشم :47:

ولی بازم این حس شاید مثل استرس ، تا حدی لازم باشه .

ممنون .

کار مثبت:بالاخره به باشگاه رفتم.خیلی خیلی عالی بود برای یکی مثل من که خیلی وقته از اجتماع دور بوده یه حس خوشایندی بود.

کاری که امروز میخوام انجام بدم:نگذارم به هیچ وجه نگرانی واسترس برمن غلبه کنه