چگونه با شکست عشقی ام کنار بیایم ؟

میفهمم چی میگی درکت میکنم منم مثل توبودم تایپیکموبخون بهت کمک میکنه
اگه میتونی برو سرکار خیلی روحیتوعوض میکنه معجزه میکنه منم هرموقع میرسم خونه غصهامیاد توبدنم الکی اضافه کار وامیسم دیرتر برسم خونه بخوابم
زین گرفتاری خودتونجات بده تواین دوسالی که من به این پسرفکرکردم هیچی حاصلم نشد فقط زجرمیکشیدم حتی خداهم نخواست بااینکه هروز بیشتراز قبل پیشرفت تحصیلی وکاری داشتم اما بازم پشیمونم وافسوس میخورم بهترین روزامو با غموناراحتی عوض کردم من هوش هیجانیم پایین بودنتونستم بااین مساله کنار بیام اما تو خودتوزندگیتوایندتو نجات بده
میدونم سخته خیلی سخت گفتنش اسونه اما تمام لحضات سختتوتجربه کردم کسیکه نمیخواد توقلبش نیستیم تو دلش نیستیم فکرش باکسی دیگه هس خودمونوبکشیم بهش نمیرسیم من هرکاری بگی واس اون پسرکردم البته بجز رابطه ج س
باگوشی دوستم باهاش حرف زدم نخواس
دوستموفرستادم رفت باهاش قرارگذاش تااز دور ببینمش بفهمه دارم دق میکنم نخواس
کسیو واسطه قرار دادم نخواس
خداو اهل بیتشو واسطه قرار دادم نخواس
نذرونیاز کردم نخواس
براش بهترین سازمان دولتی تویه مرکزتحقیقات باحقوق عالی استخدام شدم نخواست
رفتم دکترا نخواس
حتی بهش بیمحل شدم چن ماه کارنداشتم دلش تنگ شد اما فقط یروز باهام حرف زدبعد دوباره کات کرد ورفت
انقدتوذهنم بود تومترودیدمش به روخودش نیورد
من از حرفا و تجربیات دیگران استفاده نکردم بخاطروابستگی شدید همرو امتحان کردم تا ب خودم ثابت شه

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط zzzz

میفهمم چی میگی درکت میکنم منم مثل توبودم تایپیکموبخون بهت کمک میکنه
اگه میتونی برو سرکار خیلی روحیتوعوض میکنه معجزه میکنه منم هرموقع میرسم خونه غصهامیاد توبدنم الکی اضافه کار وامیسم دیرتر برسم خونه بخوابم
زین گرفتاری خودتونجات بده تواین دوسالی که من به این پسرفکرکردم هیچی حاصلم نشد فقط زجرمیکشیدم حتی خداهم نخواست بااینکه هروز بیشتراز قبل پیشرفت تحصیلی وکاری داشتم اما بازم پشیمونم وافسوس میخورم بهترین روزامو با غموناراحتی عوض کردم من هوش هیجانیم پایین بودنتونستم بااین مساله کنار بیام اما تو خودتوزندگیتوایندتو نجات بده
میدونم سخته خیلی سخت گفتنش اسونه اما تمام لحضات سختتوتجربه کردم کسیکه نمیخواد توقلبش نیستیم تو دلش نیستیم فکرش باکسی دیگه هس خودمونوبکشیم بهش نمیرسیم من هرکاری بگی واس اون پسرکردم البته بجز رابطه ج س
باگوشی دوستم باهاش حرف زدم نخواس
دوستموفرستادم رفت باهاش قرارگذاش تااز دور ببینمش بفهمه دارم دق میکنم نخواس
کسیو واسطه قرار دادم نخواس
خداو اهل بیتشو واسطه قرار دادم نخواس
نذرونیاز کردم نخواس
براش بهترین سازمان دولتی تویه مرکزتحقیقات باحقوق عالی استخدام شدم نخواست
رفتم دکترا نخواس
حتی بهش بیمحل شدم چن ماه کارنداشتم دلش تنگ شد اما فقط یروز باهام حرف زدبعد دوباره کات کرد ورفت
انقدتوذهنم بود تومترودیدمش به روخودش نیورد
من از حرفا و تجربیات دیگران استفاده نکردم بخاطروابستگی شدید همرو امتحان کردم تا ب خودم ثابت شه

---

سلام آبجی :72:
چند سالته ؟

گذشت زمان همه چیو درست میکنه این شکست عشقی برای بیشتر ماها افتاده

- - - Updated - - -

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط mano-gozashte

من نیاز دارم گریه کنم ولی گریم نمیگیره
راهنمایی کنید چطوری خالی بشم؟ لحظه ای دلشکستگیم و تحقیر شدنم از جلوی چشمم نمیره و نیمتونم هم گریه کنم
بگید چکاری باید بکنم

---

سلام :72:
یکم به خودت فرصت بده دیگه بهش فکر نکن نشونه هاشو پاک کن شماره پیام و ...
چند وقت دیگه قول میدم به الان خودت بخندی و حتی پشیمون بشی از رفتار الانت

درود

چند سال قبل وقتی مجرد بودم و سنم کمتر بود میرفتم باشگاه رزمی یادمه ماه رمضان بود قبل از افطار با دهن روزه میرفتیم تمرین میکردیم البته واقعا هم سخت بود هم لذتبخش! لذتش به این بود که تمریناش سخت بود و اصلا ملاحظه این نمیشد که روزه هستیم :72: وقتی جوونتر بودم میرفتم باشگاه بدنسازی اینو یاد گرفتم وقتی با وزنه کار میکردم و حرکت های ورزش رو انجام می دادم مربی خصوصی داشتم بیشترین تاثیر رو وقتی داشت که ماهیچه های اون قسمت به سوزش می افتاد یادش بخیر کار به جایی میرسید دادمون به هوا میرفت و واقعا دیگه تخلیه میشید تازه بعد اینکه تمرین تمام میشد میرفیت سراغ بارفیکس و شنا و پارالل اونجا دیگه واویلا بود تمرینات تموم میشد پوستم مثل گچ سفید میشد :58: اونجا بود که یاد گرفتم چه توی باشگاه چه توی زندگی وقتی قوی میشیم و نیرومند که خودمان را تحت آزمایش های مختلف قرار بدیم هرچی سخت تر باعث میشه قویتر بشیم.

داستان شما و خیلی از تایپیک های همدردی هم یکجورایی اینطوریه یعنی زندگی همینه فرمایش حضرت علی هم مضمونش همینه که با ترس هات مواجه بشو.

نقل قول:

---

دلتنگي پس از قطع يک رابطه

هرچند شروع يک رابطه با جنس مخالف مورد تاييد ما نيست،
اما اگر درگير يک رابطه عاطفي شده و آن را پس از مدتي قطع کرده ايد، خواندن اين مقاله مي تواند برايتان مفيد باشد.

براي اينکه بتوانيد از پس برخي مشکلات احتمالي ناشي از قطع يک رابطه عاطفي برآييد،
لازم است ابتدا با خود روراست و صريح باشيد و دلايل محکم و قطعي اتمام رابطه را مرور کنيد.
اينکه طرف مقابلتان صادق نيست، يا قصدي به جز ازدواج دارد، يا حرف و عملش با هم جور در نمي آيد،
يا اينکه فرد مطمئني براي زندگي با شما نيست، و...، همه دلايل محکمي براي اتمام رابطه هستند.

ممکن است افکار ناراحت کننده اي به سمت شما هجوم بياورند، از قبيل: من فقط بايد با اين فرد ازدواج کنم، من ديگر نمي توانم ازدواج کنم،
براي من مورد بهتري وجود نخواهد داشت، اگر با هر شرايطي ادامه بدهم بهتر از تنها ماندن است، ديگر دير شده و من اميدي ندارم و...

احساسات ناراحت کننده اي هم شما را همراهي مي کنند، مانند: دلم براي صدايش تنگ شده، حرفهاش آرومم مي کرد،
روياهام با او بود، تمام تصورات زندگي آينده ام با او شکل گرفته بود، احساس تنهايي مي کنم، احساس شکست مي کنم و...

اما بايد بدانيم که اين افکار و احساسات گذرا هستند و با مديريت به جا و گذر زمان قابل برطرف شدن هستند. چه بايد بکنم؟

پيش از شروع، از خدا بخواهيد تا شما را ياري دهد.

نخستين کار اين است که بپذيريد اين رابطه تمام شده و ديگر ادامه نخواهد داشت.

دوم اينکه هرگونه اميد به بازگشت فرد مقابل را از ذهن و فکر خود دور کنيد.

سوم اينکه هرآنچه طرف مقابل
را به ياد شما مي اندازد از خود دور سازيد. آهنگ هايي که به يادش گوش مي داديد را دست کم براي مدتي گوش ندهيد؛
به جاهايي که او را به يادتان مي اندازد نرويد، يا اگر مجبوريد برويد(مثلا دانشگاه)، آن محل را با چيزها و افراد ديگري در ذهنتان تداعي کنيد.
مثلا به جاي اينکه دانشگاه را محلي براي ملاقات طرف مقابلتان مجسم کنيد، آنجا را محلي براي کسب علم، گذران اوقات با دوستان،
و سوال از اساتيد تصور کنيد و به اين تصورات جديد عمل کنيد. يادگاري ها را دور بريزيد و عکسها و ... را پاک کنيد.

چهارم اينکه در رويه زندگي خود تغيير ايجاد کنيد.
مدتي که با طرف مقابل خود گذرانده ايد، احتمالا روند زندگي شما را به شکل خاصي قرار داده.
مثلا ساعت هاي خاصي منتظر پيام يا تلفنش بوده ايد، اوقات خاصي را به ملاقات هم سپري مي کرده ايد و... .
حال نياز است که تغييري در روند زندگي جاري خود بدهيد. آن اوقات و زمانها را به کارهاي ديگري اختصاص بدهيد.
به ورزش بپردازيد،
به کلاس هاي فوق برنامه برويد، کار پژوهشي انجام دهيد، به علايق خود بپردازيد، در طبيعت سير کنيد، خدا را ياد کنيد و ...

پنجم اينکه حمايت اجتماعي دوستان و خانواده را همراه داشته باشيد.
با کساني که تجارب مشابهي داشته اند و آن را با موفقيت سپري کرده اند، صحبت کنيد. با دوستي که امين شماست دردودل کنيد.

قوي باشيد و بدانيد که اتمام يک رابطه، به معناي شکست نيست. رابطه اي که سرانجامي ندارد، همان بهتر که زودتر قطع شود.
هر کاري راهي دارد. اگر کسي قصد ازدواج داشته باشد، از راه رسمي اش اقدام مي کند.

تا زماني که رابطه قبلي را فراموش نکرده ايد،
اجازه ندهيد کسي وارد رابطه جديدي با شما شود. از خود بپرسيد هدف از برقراري رابطه چيست؟
اگر رابطه صرفا براي رابطه است، نه عقل و نه شرع و نه تجربه آن را تاييد نمي کنند. اگر براي ازدواج است، راه و رسمي دارد.
اگر نمي تواند در شرايط فعلي اقدام رسمي کند، اشکالي ندارد، هر وقت توانست اقدام کند به خواستگاري بيايد(مخصوص دخترخانمها).

در پايان سعي کنيد از تجربه اي که به دست آورده ايد نهايت استفاده را ببريد و آن را به ديگران نيز منتقل کنيد.

---

شما فقط تنها با این مسئله موجه نبودید و خیلی هم فرقی بین دختر و پسر وجود نداره شاید شدتش مقداری بالاتر یا کمتر باشه ولی تقریبا قابل درک هست.
مقاله بالا را مطالعه کنید و بکار بگیرید گذشته هرچی بود خوب یا بد متعلق به زمان خودشه:72:

7میلیارد ادم دیگه رو زمین هستن جانم چرا شماها چسبیدین به یکی که حتی به ارزش های وجودی شما پی نبرده.رهاش کن جانم.همیشه که نمیشه عشق رو گدایی کرد رها کنید تا عشق هایی رو تجربه کنید که شمارو رو ابرا میبره چرا جای همه تو این مملکت عوض شده؟ زن ناز و مرد نیاز حالا شده مرد ناز و زن نیاز.نمیشه که جانم نمیشه.