خیلی تنهام و هیچ رفیقی ندارم

عزیزم. یه روزی و یه لحظه ای می رسه که به خودت می گی دیگه بسه. دیگه نمی خوام بیشتر از این رنج بکشم. می گی هر چی درد دیدم بسه. دیگه می خوای شاد باشی می خوای زندگی کنی. خوب اینو هر چی زودتر به خودت بگی بهتره. یه روزی می گی. اما هر چی زودتر بهتر. عمرتو بهتر می تونی استفاده کنی گل من.
فکر نمی کنم بیشتر از من تنها بوده باشی. من انقدر تنها بودم که گاهی وقتا حس می کردم استخونام داره می پکه. انقدر شده حرف نزدم که وقتی حرف زدم دیدم حرفا و جمله های روزمره رو هم تپق می زنم و به زحمت می گم. تنهایی رو می فهمم. ولی یه روزی میاد که از اینکه ناراحت باشی خسته میشی. دوست دارم اون روز زودتر باشه گلم. دوست دارم بتونم کمکی بکنم عزیزم.
بهت می گم خودت با خودت باید مهربون باشی یعنی اینکه وقتی هم که تنهایی از نظر فیزیکی و کسی کنارت نیست بازم شاد باشی. خودتو دوست داشته باشی. وقتی هم که کسی هست بازم شاد باشی. همیشه شاد باشی با خودت و با بقیه. وقتی خودتو دوست داشته باشی و با خودت مهربون باشی دیگه خود به خود با ادما راحت می شی. همین راحتی و ارامشی که در تو ایجاد میشه با دوست داشتن و مهربون بودن با خودت باعث میشه راحت و بی اینکه فکر کنی چطوری با ادمای دیگه هم صحبت شی و هم نشین. هم تنهاییت قشنگ می شه هم کنار دیگران بودنت. همش شادی میشه. فقط کاری که باید بکنی اینه که شروع کنی به دوست داشتن خودت. به مهربون بودن با خودت. مهربونی بی توقع با خودت.
:72:

سلام اقای محمد را خوبی بهتر شدی؟:72:
حالام که دنبال دوستی ! برا پیدا کردن دوست خب باید خودت اقدام کنی مثلا تو باشگاه و انجمن های مختلف دانشگاه و ...

حالا برا داشتن دوست یا باید ازین پسرای تخس شیک باشی که همه ارزوشونه باهاش دوست شن یا نه ازین بامزه ها ی باحال یا همون خودت .
بعضیا نمیتونن جالب باشن نمیتونن از جملات خوب استفاده کنن نمیتونن از خودشون تو جمع هم سنا راضی باشن اصلا نمیتونن خوش بگذرونن که گاها اینجور کیس ها خودشونو تو جمع پایین میارن نظر نمیدن تابعن و پیرو و هیچکس طالب فرد پیرو نیست باید جسور باشی شجاع و قوی ...
این مدل ها برا تغییر بهتره که اولش کمی ساکت باشن تا بیگدار به اب نزنن ...

بهتره وارد گروه های کوه نوردی بشی هرهفته برنامه دارن بهت زنگ میزنن هرچقدر دلت بخاد ثبت نام میکنن معمولا خبرشو بگیر
خب نشستی خونه میخایی پسر مردم پاشه بیاد خاستگاری؟ بزن بیرون
و اما برا تغییر عجله نکن خیلی تدریجیه فقط کافیه رو چیزی کار کنی به مرور میشی اونی که میخایی .

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط فرشته اردیبهشت

سلام اقای محمد را خوبی بهتر شدی؟:72:
حالام که دنبال دوستی ! برا پیدا کردن دوست خب باید خودت اقدام کنی مثلا تو باشگاه و انجمن های مختلف دانشگاه و ...

---

سلام; بله موضوع دیگه ای رو شروع کردمولی خوبی افرادی که تو این موضوع واقعا کمکم میکنن اینه که مثل شما نیستن که بیان و یه صحبتی رو در یه پست بکنن و دیگه برن و پیداشون نشه

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط فرشته اردیبهشت

بهتره وارد گروه های کوه نوردی بشی هرهفته برنامه دارن بهت زنگ میزنن هرچقدر دلت بخاد ثبت نام میکنن معمولا خبرشو بگیر
خب نشستی خونه میخایی پسر مردم پاشه بیاد خاستگاری؟ بزن بیرون

---

بنده میگم نره شما میگی بدوش؟؟؟;شما اگه پست های قبلی رو یه نگاه مختصری میکردید میدونستید که بنده گفتم پام یه مشکلی به نام دیستروفی خفیف عضلانی داره , حالا با این پا چطور برم کوه عایا؟؟؟؟؟

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط فرشته اردیبهشت

حالا برا داشتن دوست یا باید ازین پسرای تخس شیک باشی که همه ارزوشونه باهاش دوست شن یا نه ازین بامزه ها ی باحال یا همون خودت .
بعضیا نمیتونن جالب باشن نمیتونن از جملات خوب استفاده کنن نمیتونن از خودشون تو جمع هم سنا راضی باشن اصلا نمیتونن خوش بگذرونن که گاها اینجور کیس ها خودشونو تو جمع پایین میارن نظر نمیدن تابعن و پیرو و هیچکس طالب فرد پیرو نیست باید جسور باشی شجاع و قوی ...
این مدل ها برا تغییر بهتره که اولش کمی ساکت باشن تا بیگدار به اب نزنن ...

---

دوست دارم رو صحبتاتون فکر کنم ولی میترسم اینجا هم مثل پستاتون تو موضوعات قبلی یه پست بدین چند تا پند و اندرز بکنین دیگه حاجی حاجی مکه...

- - - Updated - - -

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط meinoush

عزیزم. یه روزی و یه لحظه ای می رسه که به خودت می گی دیگه بسه. دیگه نمی خوام بیشتر از این رنج بکشم. می گی هر چی درد دیدم بسه. دیگه می خوای شاد باشی می خوای زندگی کنی. خوب اینو هر چی زودتر به خودت بگی بهتره. یه روزی می گی. اما هر چی زودتر بهتر. عمرتو بهتر می تونی استفاده کنی گل من.
فکر نمی کنم بیشتر از من تنها بوده باشی. من انقدر تنها بودم که گاهی وقتا حس می کردم استخونام داره می پکه. انقدر شده حرف نزدم که وقتی حرف زدم دیدم حرفا و جمله های روزمره رو هم تپق می زنم و به زحمت می گم. تنهایی رو می فهمم. ولی یه روزی میاد که از اینکه ناراحت باشی خسته میشی. دوست دارم اون روز زودتر باشه گلم. دوست دارم بتونم کمکی بکنم عزیزم.
بهت می گم خودت با خودت باید مهربون باشی یعنی اینکه وقتی هم که تنهایی از نظر فیزیکی و کسی کنارت نیست بازم شاد باشی. خودتو دوست داشته باشی. وقتی هم که کسی هست بازم شاد باشی. همیشه شاد باشی با خودت و با بقیه. وقتی خودتو دوست داشته باشی و با خودت مهربون باشی دیگه خود به خود با ادما راحت می شی. همین راحتی و ارامشی که در تو ایجاد میشه با دوست داشتن و مهربون بودن با خودت باعث میشه راحت و بی اینکه فکر کنی چطوری با ادمای دیگه هم صحبت شی و هم نشین. هم تنهاییت قشنگ می شه هم کنار دیگران بودنت. همش شادی میشه. فقط کاری که باید بکنی اینه که شروع کنی به دوست داشتن خودت. به مهربون بودن با خودت. مهربونی بی توقع با خودت.
:72:

---

بله کاملا درست میفرمایید بنده از مدتی که این موضوع رو اینجا مطرح کردم دوست داشتن خودم و شاد بودن رو شروع کردم ولی مشکلی که دارم اینه که خیلی زود این هدف رو با یه مشکلی که پیش میاد فراموش میکنم البته شاید بقول شما که در پستهای قبلی گفتید چون سالها از این فکرهای ناراحت کننده داشتم به همین خاطر مقداری طول میکشه تا انسانی شاد و خوشحال بشم...

- - - Updated - - -

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط m.reza91

امروز صبح داشتم به شما فکر میکردم یاد این شعر دبستانی افتادم :

بشنو از من کودک من، پیش چشم مرد فردا
زندگانی خواه تیره خواه روشن، هست زیبا هست زیبا.


یادتونه!؟ ؛ آخرای شعر "باز باران". شاید دوم دبستان بود.

---

یاد اون دوران بخیر و کاش تو همون دوران طوری شخصیتم رو شکل میدادم که الان اینگونه تناه و افسرده نمیشدم...این بیت رو هم که زحمت کشیدید از شعر باز باران نوشتید واقعا درسته ولی مشکل من اینه که خیلی دهن بین هستم و وقتی تو این پست صحبتهایی اینچنین دلگرم کننده نیشه کلی پر انرژی میشم و انگاری نوشابه انرژی زا میخورم ولی تا اینکه با افرادی روبرو میشم که از سخت شدن زندگی و از بین رفتن دلخوشی تو این سالها صحبت میکنن و وقتی هم حس تنهایی پیدا میکنم مجددا این صحبتهای مثبت شما و سایر دوستان همدردی به طور کل از ذهنم فرار میکنه و میشم همون آدم ناراحت قبلی

دوست عزیز اون موقه توضیح دادم نت نداشتم همین که مشکلش برطرف شد اولش اومدم تاپیک شما .

بهر حال موفق باشین:72:

- - - Updated - - -

دوست عزیز اون موقه توضیح دادم نت نداشتم همین که مشکلش برطرف شد اولش اومدم تاپیک شما .

بهر حال موفق باشین:72:

دوستان اگه امکانش هست چند تا فیلم نام ببرید که در بهبود افکارم در همین موارد :تنهاییم,نداشتن اعتماد بنفس,افسردگی کمک کنه/:72:

#19
http://www.hamdardi.net/thread-33294.html#post329243
poste 4 va 19
http://www.hamdardi.net/thread-22504.html
http://www.hamdardi.net/thread-22590.html
فیلم الان یادم نمیاد. شاید این لینکا براتون مفید باشه.

سلام روز بخیر

مستند راز را ببینید.

امروز جوانتر از فردا هستید امروز را شادتر بگذرانید

بخواهید تا زندگیتان تغییر کنید همه چیز در گرویی خواست و اراده شماست

موفق باشید:72:

سلام کتاب "چهار اثر از فلورانس اسکاول شین" بسیار موثره و حست نه زندگی رو تغییر میده.

اگه بچه های اینجا کسی همدانی هست بره با ایشون بیرون.هم دل خودش واشه هم این دوست تنها.
این فیلما و کتابها جو آدمو عوض نمی کنه دوستان.
تجربه ی شخصی بندست.
کسی که تنهاست اینقدر بار سنگینیو تحمل می کنه که شاید یه فیلم واسه دو روز حالو فکرشو عوض کنه اما باز تنهایی دوباره طرف رو منقلب می کنه.

سلام
بهترین فیلم ،داستان زندگیه کسییه که پس از سال ها یاس و در شرایطی که تمام مشکلات عالم روی سرش آوار شده، طوری که احساس خفگی میکنه، برای اولین بار مثل یه مرد با اراده ای پولادین و متکی به خود و به دور از هر نوع ضعف، یک بار برای همیشه به تمام ناملایمتی ها "نه" بگه و با تدبیر، خودش رو از این بار سنگین بکشه بیرون و داستان رو به سمت یک زندگی معمولی و پر نشاط هدایت کنه.دنبال قهرمان نباشید ، شما همین الان هم قهرمان زندگی خودتون هستید منتها باید این درام اعصاب خرد کن رو تموم کنید و یه فصل جدید باز کنید.
(احتمالا الان دارید فکر میکنید که " من یه فیلم میخواستم این "بوق"ِ "بوق" شده دوباره رفت بالا منبر" ؛ ولی حقیقت اینه که تا وقتی در لایه های عمیق ذهن شما حس شکست به هر حس دیگه ای مستولی شده ، با دیدن هزار تا فیلم هم تغییری به وجود نمیاد. البته با امر و نهی کردن هم نمیشه از این حس خلاص شد ،بلکه باید "خواست" و ممارست کرد. )

با این حال من فیلم Inception رو خیلی دوست دارم ،اگه ندیدید پیشنهاد میکنم ببینید ، در عین حال که ربطی به وضعیت شما نداره ولی خیلی هم بی فایده نخواهد بود.

زنده باشید

فیلمای مثل : gravity , all is lost , cast away و 127 hours رو ببینید شخصیت های این فیلما تو تنهایی خیلی خوب و محکم برخورد کردند ؛ با دیدن این فیلما نتیجه گرفتم هیچکس از تنهایی نمرده !

دوستان عذر میخوام که مدتی نبودم نو این مدت آثاری که ذکر کرده بودید رو مشاهده کردم و خیلی موثر بود مخصوصا فیلمهایی که خانم fariba s و فرشته اردیبهشت معرفی کردن دوستان با دیدن فیلم راز زندگیم به کل از این رو به اون رو شده به شما هم توصیه میکنم حتما حتما مستند راز و همچنین صحبتهای استاد عباس منش رو ببینید این فیلم اصلا از من یه آدم دیگه ساخته :227::43: و تازه مزه زندگی رو دارم میچشم از همه دوستان تشکر میکنم و امیدوارم هم این تغییر رو توسط قانون جذب در زندگیشون احساس کن.

- - - Updated - - -

دوستان عذر میخوام که مدتی نبودم تو این مدت از آثاری که ذکر کرده بودید : "فیلم راز" و "چهار اثر از فلورانس اسکاول شین" و همچنین صحبتهای استاد عباس منش رو مشاهده کردم و با دیدن و گوش دادن به این فیلمها و فایلهای صوتی به کل زندگیم از این رو به اون رو شده به شما هم توصیه میکنم حتما حتما مستند راز و همچنین صحبتهای استاد عباس منش و رو ببینید و کتاب چهار اثر از فلورانس اسکاول شین رو مطالعه کنید.این فیلم اصلا از من یه آدم دیگه ساخته

:227::43:

و تازه مزه زندگی رو دارم میچشم از همه دوستان تشکر میکنم و امیدوارم همه این تغییر رو توسط قانون جذب در زندگیشون احساس کنن...
مخلص همگی