سلام دوستان ممنون از راهنمایهاتون .مدام به این فکر میکنم که چرااین کاروکردم اون کاروکردم الان دیگران درمورد من اینطوری حرف میزنن این ومیگن اونو میگن حس میکنم زیر زربینم زندگیم شده جهنم 24ساعته خودمو سرزنش میکنم میگم چرااین حرفوزدم اینکاروکردم بشدت احساس پشیمانی و گناه میکنم