من خیلی نقص دارم هم تو رفتارم هم تو ظاهرم نمیتونم خودمو دوست داشته باشم

سلام
به نظرم شما اگر پول هم داشتید و بارها جراحی میکردید باز هم راضی نمیشدید.یه نمونه خوبش مایکل جکسون بود که بارها دماغشو عمل کرد تا حدی که فقط دوتا سوراخ ازش موند ولی باز توهم بزرگی بینی اش رو داشت.من خودم هم مثل شما هستم خودمو دست کم میگیرم و وقتی مقایسه میکنم میبینم از خیلی ها بهترم ولی چه فایده خودمو نمیبینم..اگر هزار نفر ازتون تعریف کنند اصلا نمیشنویید فقط کافیه 1 نفر یه حرف مخالف بگه همون تا آخر عمر تو ذهنتون میمونه. شاید بهتر باشه به روانشناس مراجعه کنید یا مقالات مربوط به اعتماد به نفس را بیشتر بخونید.البته قبل از جراحی زیبایی حتما به روانشناس مراجعه کنید

سلام
پونیو تو یه مشکل بزرگ داره

دوست داری که حتما با پسری باشی که زیبا و خوشتیپ و کامل باشه ، برای همین حس میکنی که خودت هم باید در سطح اون باشی پس وقتی با این تفکر خودتو برانداز میکنی متوجه میشی که در این سطح قرار نمیگیری و این مسئله آزارت میده

برای آرامش خودت هم که شده بهتره این طرز فکر رو کنار بذاری

اگر با خودت کنار بیای که با یک پسر معمولی و متوسط هم میتونی ازدواج کنی و از زندگی لذت ببری همه بار فشار روانی که داری تحمل میکنی از بین میره
______________________________________
خود من هم همیشه دلم میخواست بهترین انتخاب رو برای ازدواج داشته باشم و با دختری ازدواج کنم که بی نقص باشه

وقتی اینطور به ازدواج فکر میکردم کلی نقص توی خودم میدیدم که باید رفع میشد : زیبایی ،ثروت ، شغل و درآمد ، سلامتی ، خانواده ام و ...و خیلی به خودم سخت میگرفتم و غصه میخوردم

ولی وقتی طرز فکرم رو نسبت به ازدواج تغییر دادم دیگه این مسائل ذهنمو درگیر خودش نمیکنه و به آرامش رسیدم

سلنا گومز که چهره ی شیرینی داره. اگه شبیهشی خوب سرچ کن ارایشهای اونو و واسه خودت انجام بده


تا جایی که می دونم هر ارایشی به هر کسی نمیاد. مثلا ارایش غلیظ اگه منظورت ارایش فانتزیه خوب ممکنه به یکی نیاد
یا بر اساس مدل چشم میان ارایش چشم رو انتخاب می کنن. همه ارایش چشمها به همه ی ادم ها نمیاد


یکی از دوستام می گفت هیچوقت نمیشه فقط با س ک س و چهره و ظاهر یه مرد رو نگه داشت. موافقم منم
چهره ی زیبا اندام زیبا یعنی خیلی زیبا منظورمه- می تونن توجه رو جلب کنن. اما بعد از اون دیگه طرز فکر منش و شیوه زندگی و نگرش شخص و رفتاراش هست که مهم تر می شه. یعنی زیبایی خیلی خوبه اما ناکافیه
تو می گی جذابی با نمکی و شیرینی. این برای هر کسی عالی و کافیه
فقط به ظاهرت از نظر لباسایی که بهت بیاد رنگ و طرح های لباسات که بهت بیاد مدل موهات و عطر برس
ارایش هم خودارایی برو پیش یکی که بلده واقعا. دو سه مدل ارایشی که بهت بیاد رو یاد بگیر. گریم بینی هم بهار زندگی گفت برو یاد بگیر راهنمایی کرد
بعد از اون دیگه ظاهرت کاری نیست که بخوای به خاطرش خودتو ناراحت کنی
رفتارات مطالعه ات و کارای پیشرفت فردی تو در نظر بگیر و ادامه بده


مریلین مونرو که خیلی خوشگل بود. خوندم وقتی بچه بوده هیچکسی بهش نگفته بوده که خوشگله.


در مورد ارایش من نمی دونم اما کانسیلر رو خوندم استفاده ی مداومش اذیت می کنه پوستو. بعضی وقتا بزن. اما روزانه نه.
در مورد ارایش هم بازم من نمی دونم اما نظر شخصیم اینه که خوبه ادم بلد باشه بعضی وقتا بکنه نه همیشه. اما بعضی وقتا بکنه هم کافیه

موفق باشی

سلام ممنون از همه ی دوستانی که وقت گذاشتند پست گذاشتند :72:.ببخشید من نمیتونستم پست بزارم با اینکه همش یه پست گذاشته بودم نمیدونم چرا :97:

من کلی فکر کردم امروز آخرش فقط سردردش برام موند و نتیجه ای نگرفتم .

بهار زندگی عزیز من از ماسک میوه و عسل و... واسه صورتم استفاده میکننم کلی س که حداقل پوستم بهتر شه مواد غذایی هم فقط روی پوست تاثیر میزاره کاش بینی رو هم میشد لاغر کرد:311:پوستم فقط همون لحظه که ماسک رو میشورم عالیه فردا دوباره کدر و بی رنگ ورو میشم شاید ماله استرس و بد خوابیه ... با گریم بینیم خیلی کم میشه درستش کرد اونقدر بزرگه و پهنه و چاقه که بازم تابلو هست . :161:

حاجلو جان مرسی :43: خودم که اصلا فکر نمیکنم شبیهش باشم من خیلی صورتم درشته مثل اون ریز نقش نیستم فکر میکنم ظرافت دخترونه ندارم :302: ای کاش چشمام ریز و بی حالت بود ولی بینیم ظریف تر بود آخه با آرایش چشم دختر خیلی زیبا میشه اما دماغ رو هیچکاریش نمیشه کرد ! از عمل هم میترسم هم بدم میاد مصنوعی بشم چون دماغم گوشتیه ممکنه بدتر شه هم پولشم ندارم :54: واقعا ماله سن بلوغه؟! من شهریور 20 سالم میشه یعنی تا 25 سالگی این بینی باد داره من دیگه خسته شدم 6 ساله دارم عذاب میکشم حتی بابا مم مسخره میکرد ! اگه فقط یکم این لعنتی کوچیک شه من دلم آروم میگره . وگرنه با این شکل و قیافه من پیر میشم هیچی از زندگیم نمیفهمم :54:

میخوام بهش فکر نکنم اما نمیشه آینه همه جا هست . بیرون میری با دوستاتی عکس میخوان بندازند استرس میگیری نمیخوای هم همه ازین ضعفت خبر دار شند اینکه دیگران بدونند انقدر حساسی خیلی بده میخوام پیش غریبه ها با اعتماد بنفس به نظر بیام . دیگه دوستای خیلی صمیمیم میدونند من چه قدر با خودم درگیرم ! اونام انقدر دلداریم دادند خسته شدند یکی میگه اگه فکر کنی زشتی انرژیتو به دیگران میدی اون یکی میگه بخدا تو خیلی خانمی خیلی خوشگلی خیلی خاصی دیوونه ای ها ! من به حرفاشون فکر میکنم بی خیال میشم ولی آینه که به من دروغ نمیگه من توهم نمیزنم واقعا خیلی بزرگه . خدا فقط یکم لاغرش کنه چیه این چربی و گوشت اضافه ؟! من نمیخوامش دیگه مطمئنم تا این بینیم درست نشه من آروم نمیشم .

خیلی ساله دارم عذاب میکشم هر چه میگذره بدتر میشم . برام دعا کنید اگه برا بلوغه زود تر خوب شه اگه نه که من یجوری عاشقه خودم بشم اگه وسواسه برم دکتر بازم فلوکستینی کوفت کنم شاید یکم آروم تر بشم هر چند خیلی تاثیر نداره .

حاجلو جان منم زیر چشمم داغونه اونم تو این سن! یا پف داره یا گوده و خط افتاده دو تا حلقه سیاه داره حتی اگه بهش برسم بازم هست ارثیه باید مثل تو بهش عادت کنم ولی خدا میتونست این ایرادارو به من نده به منی که انقدر حساسم یا حداقل کاری کنه من یه عشق دو طرفه و واقعی رو تجربه کنم بدون ترس ازینکه بهم خیانت شه اینکه کسی که قراره دوستش داشته باشم اونم منو به همون اندازه دوست داشته باشه و تنوع طلب نباشه یکی از من زیباتر دید منو فراموش نکنه چون همیشه دست بالای دست زیاده !

فکر میکنم اکثر مرد ها تنوع طلبند و همیشه دلشون برا دخترای خیلی خوشگل میره .بدشون نمیاد با همه جور دختری باشند . وازون جایی که اکثرشون اعتماد به سقفن میخوان با دختری خیلی خیلی از خودشون زیبا تر باشند ! درسته؟ خود پسرا بیایید تایید کنید زود !

غروب غبار آلود عزیز آرایش منم خیلی کمه طوری که یکم عیبا ی صورتم کم بشه بیشتر میخوام بی رنگ و رو و بی روح نباشم . اصلا دوست ندارم تابلو باشه آرایشم . بهمم نمیاد خیلی .از نظر شیک پوشی دوستام همیشه تعریف کردند . میدونید که برای دختر زیبایی صورت خیلی مهمه ای کاش پسر بودم .

آقای معاون کلانتر چه قدر زود آدمو قضاوت میکنید ! من هرگز نمیخوام با پسری از خودم زیبا تر باشم اونم با این اعتماد بنفسم ! بعضی دخترا هستند فقط با اعتماد بنفس زیادشون دیگرانو جذب میکنند یکاری میکنند که نشه بهشون بگی بالا چشت ابروست ، من اینطوری نیستم ولی ببینید حق اینو دارم کسی که بهم بیاد و مثل خودم باشه بیاد تو زندگیم من گیر کردم بین احساس منفی خودم و تعریفای دیگران که میگند خوشگلم یعنی هم اعتماد بنفس دارم هم ندارم که بیشتر وقتا ندارم اصلا خسته شدم از دست خودم سرم داره میترکه هیچکس درک نمیکنه چه عذابیه وسواس فکریه توهمه ؟!! من خیلی خستم مرگ میخوام با تمامه وجودم :54:

با سلام

به همدردی خوش امدیم!

نمیدونم این مشکلت شمارو با منطق توضیح بدم یا احساسی....اما از هر دو شیوه استفاده میکنم شاید خوشگل شدی:311:
چنتا سوال دارم
اول اینکه از نظر خودت زیبایی چی هست؟یعنی چه ظاهری داشتی احساس میکردی که زیبایی؟این زیبایی خودتو واسه چی میخواستی؟(شوهر خوب نسیبت بشه)

درسته ما مردها دوست داریم زنمون زیبا باشه خیلی،اما یه مرد عاقل که فقط به زیبایی ظاهری دختر توجه نمیکنه که اونو به عنوان همسر اینده انتخاب کنه
کی گفته یه مرد خوش تیپ و پولدار میتونه یه دخترو خوشبخت کنه!
ما مردها سلیقه هامون با هم فرق میکنه مثل دوستای خودتون که یکی میگه خوشگلی یکی میگه.... بوق ...
شما خیال میکنی دختر خوشگل باشه خیالش راحته که زودتر و شوهر بهتری گیرش میاد ! نه !!

((راسی یه مطلب تو همین سایت در مورد زیبایی دیدم که خیلی جالب بود پیداش کن بخون مثلا میگفت زیبایی فقط در ظاهر نیست زیبایی حرف زدن ،نگاه کردن و... ))


من به شخصه از قیافه بعضی ازین شخصیت های هالیوودی خوشم نمیاد و از نظر من اصلانم زیبا نیستن(مردها موافق هستن با نظرم بگن)
مثلا دختر همسایه ما از همین جنیفر لوپز قیافش قشنگ تره اصلا یه ترانه ای بود میگفت سیاه نرمه نرمه سیاه توبه توبه ....واسه این دختر همسایه ما گفته یارو :311:


شما مشکلتون بیشتر اینجوره ..

نقل قول:

---

من خیلی نقص دارم هم تو رفتارم هم تو ظاهرم نمیتونم خودمو دوست داشته باشم

---

باید اینطور میگفتید :

نقل قول:

---

نمیتونم خودمو دوست داشته باشم

---

نقل قول:

---

،

---

پس نتیجه میگیرم که ...

نقل قول:

---

من خیلی نقص دارم هم تو رفتارم هم تو ظاهرم

---

اینم بهتون بگم که ما مردها به مرور زمان و بر اثر کار فرهنگی(تهاجم فرهنگی) ذائقه ما تغییر کرده و دختران عزیز برای اینکه خودشونو با ما مرتبت کنن مجبورا بلاهایی سر خودشون بیارن ،دماغ ببرن،لپ بکارن ،ناخن وصله بزنن،رژیم غذایی بگیرن(بهشون بگی روزه بگیر ...)،اخرشم چی میشه؟! هیچی !یکی رو دستشون بلند میشه توی این رقابت ...

اعتماد بنفس داشته باش و در حرکات و رفتارت نشون بده

نقل قول:

---

فکر میکنم اکثر مرد ها تنوع طلبند و همیشه دلشون برا دخترای خیلی خوشگل میره .بدشون نمیاد با همه جور دختری باشند . وازون جایی که اکثرشون اعتماد به سقفن میخوان با دختری خیلی خیلی از خودشون زیبا تر باشند ! درسته؟ خود پسرا بیایید تایید کنید زود !

---

باید بگم اینو که ما مردها فقط ظاهر دختر واسمون مهم نیست،اصلا هر مردی بخاطر ظاهر با دختری ارتباط داشت بعده مدتی ازش جدا میشه ... چون زود واسمون تکراری میشه مثلا شما هر تابلوی قشنگی که واسه اولین بار میبینید واستون جذابیت داره بعده مدتی واستون یه چیز عادی میشه دیدنش بعده مدتی زیبایی های دیگرش رو میشه مثل اخلاق و رفتار و شخصیت و...
پس ظاهر زیبای دختر شاید به جذب از طرف یه مرد منجر بشه اما باعث دوام و تداوم یه ارتباط نمیشه

شما چهرتون منحصر به فرده ،مخصوص خودتونه،ویژه واسه شما ساخته شده یه چهره و قیافه ای که آخر زیبایی هست پس یه فردی پیدا میشه که عاشق این چهره میشه به شرطی که خودتون بهش نگید من زیبا نیستم

پس از همین حالا تصمیم بگیرید از این فکر بچه گانه بیاید بیرون،دو فردای دیگه خودتون میخوایید مادر بچه ای بشید از همین حالا دارید نشون میدید که صلاحیت لازمو ندارید!!!

نقل قول:

---

آینه که به من دروغ نمیگه من توهم نمیزنم واقعا خیلی بزرگه . خدا فقط یکم لاغرش کنه چیه این چربی و گوشت اضافه ؟! من نمیخوامش دیگه مطمئنم تا این بینیم درست نشه من آروم نمیشم .

---

شما خودتون بگید کی در ارتباط با فردی فقط به بینیش توجه میکنه؟!فقط خودهشما هستید که هی دنبال ایراد توی خودتون میگردید امروز بینیتونم کوچیک میشد فردا گیر میدادید به گوشتون و ..

موفق باشید

فکر کردم حالت بهتر شد اما باز ناراحتی که
در مورد میوه هایی که به پوست می زنی. اثرش همون چند ساعته. هر روز باید بزنی. خیلی هم عالیه که یه روز می مونه.
درونی هم باید ویتامین و میوه بخوری که اینطوری هم از بیرون هم از داخل تقویت شی
دیدی که هنرپیشه ها هم خیلی هاشون بینیشون شبیه تو هست.
تو که حتی یه بار هم گریم نکردی بینیتو به نظر من یه برا بکن. کوچیک شاید نشه ولی متناسب میشه دیگه. اصلا ارایش واسه تعادلسازیه دیگه
چهره ات هم خاصه
من مثلا چهره ام خاص نیست معمولیه
اندامتم که خوبه
اخلاقت هم خوبه ادم خوبی هستی
یه بینی رو نمیشه به جای اینکه حرص بخوری بری گریم یاد بگیری؟؟
من کلی مشکل دارم می خوای بهت بگم ؟!! کدومشو جمع کنم ؟!
:)

منم قبل از ازدواج فکر میکردم خیلی مهمه که زیبا باشم تا بیان خاستگاری ولی بعد از ازدواج و آشنایی با دوستای شوهرم که اکثرا متاهل هستند فهمیدم هرکسی زیبایی رو تو یک چیزی میبینه ممکنه یک نفر به نظر من زیبا باشه ولی به نظر یه نفر دیگه خیلی هم زشت باشه.منم خیلی دوست دارم دماغمو عمل کنم ولی همسرم دوست نداره و همیشه میگه هرچی خدا میده حتما بهترین بوده اگر عمل کنی ممکنه زشت بشی یا مسکل پیدا کنی همینی که هستی برات خوب بوده که خدا بهت داده.
باور کن خیلی از آدما هستند مشکلات خیلی بزرگی دارند مثلا بیماری های خاص که حاضرن کل صورتشون دماغ باشه ولی این مشکلاتشون حل بشه نا شکر نباشید.
اگر قسمت شما ازدواج باشه مطمعن باش کسی سر راهت قرار میگیره که تورو همینطور که هستی دوست داره نه با تغییراگر و جراحی.کسی که آدمو با جراحی بخواد که بدرد نمیخوره.
اگر میخوای با مردای به قول خودت تنوع طلب که هر روز با یکی هستند (تاپیک خانماشون کم نیست تو این سایت)ازدواج کنی مهمه که ظاهرت قشنگ باشه چون اونا فقط به ظاهر نگاه میکنن ولی اگر با مردی آشنا شدی که اهل زندگی باشه دیگه این چیزا براش مهم نیست

سلام ممنونم احساس بهاری عزیز :72:

اگر زیبا تر باشم فکر میکنم اینجوری خیالم را حت تر ه جایی بخوام برم واسه اولین بار اعتماد بنفسم بیشتر ه . و خیالم راحته اگه ازدواج کردم احتمال اینکه خیانت بشه بهم کمتره . ولی اشتباه میکنم ربطی نداره . برا اتفاقیی که هنوز نیوفتاده دارم عزاداری میکنم فقط ۴نفر بینیم رو مسخره کردند ! من همیشه میترسم بازم کسی بخواد مسخره کنه !
اصلا مسخره کنند خودشون هم یه ایرادایی داشتند دیگه که من میتونستم بگم .

درست بینی خیلی تو چشمه ولی وقتی بقیه اجزای صورتت خوبند دیگه زشت نیستی. ایرانیا چشماشون نگاهشون جذابه ولی اکثرشون دماغاشون بزرگه !
فکر میکنم دختر هر چی صورتش ظریف تر باشه دوست داشتنی تره . من صورتم چاقه میگم کاش پسر بودم ! پسر باشی فقط خوشتیپ باشی کافیه دماغتم بزرگ باشه اتفاقا جذاب تری ! من هم همه این حرفارو به خودم میگم من قیافم خاصه باید دوستش داشته بباشم خیلی ها هم بودند گفتند بانمکی خوشگلی این با نمکی رو که میگن من فکر میکنم یعنی خنده دارم کاریکاتورم :311:

هر کی رو دیدم خوشگل بود گفتم خوشبحالش کاش من هم اینجوری بودم اونجوری بودم . اصلا هیچ جوری نمیشه من از خودم خوشم بیاد ؟!:47:

خیلی هارو دوست دارم خیلی مهربونم اما با خودم همش سرزنش همش عیب جویی فکر میکنم خوبی ای از خودم نمیاد به ذهنم .

مینوش من خوب میشم ولی یهو بهم میریزم اعصابم میریزه بهم . خسته میشم از خودم و مرگ میخوام از خدا . منم مشکلات دیگه ای دارم اونام باعث میشند از خودم بدم بیاد دیگه . فقط هم ظاهر نیست .مثلا یه حرفی زدم یه رفتاری داشتم که به نظر من یا مثلا بابام اشتباه بوده یک ماهه بهش فکر میکنم اعصابم خورد میشه . بعد فکر میکنم دختر احمقی ام . بعد چطوری خودمو دوست بدارم ؟!

نقل قول:

---

زمانی كه تسلیم باشی؛ تمام هستی از تو حمایت می‌كند هیچ چیز با تو مخالف نخواهد بود، زیرا تو با هیچ چیز مخالف نیستی.
خودت را بپذیر؛ هر چه كه هستی حتی اگر نقصی هم داری آن را بپذیر؛ تنها آن هنگام قادری دست از جنگ با خودت برداری و آسوده باشی.
زندگی یعنی آموختن صلح. صلح با دیگران نه، با خودت.

---

اینو چند دقیقه پیش کامل ترشو تو یه تاپیک دیگه نقل قول کردم. اما این تیکه اش به نظرم به دردت می خوره

من مطمئنم تو زشت نيستي، ميدوني چرا؟ چون تا حالا نديدم يه زن زشت باشه و بياد بگه من زشتم اونم با اين غلظت!
اينا همه تاثيرات القائات ديگران روي افکاره تو هست و نتيجه اش اين شده که فکر مي کني زشتي. همه اش داري فکر ميکني و تويه دنياي خيالي ذهنت هر روز داري خودت رو محکوم ميکني.همه اش درحال برچسب زدن به خودتي ؛يه بار زشتي،يه بار عرضه نداري،يه بار هيچي نيستي و... ،همه اش داري خودتو تحقير ميکني. واقعا انتظار داري با اين همه فکر منفي که چند ساله توي ذهن توئه با ماسک صورت و ميوه و از اين کارها مشکل حل بشه و حس خوبي پيدا کني!؟آینه اشتباه نمیکنه، این فکرته که تو رو به توهم انداخته.
حمله کن به ریشه ،بايد رو افکارت کار کني. اجازه نده که فکرت حالت رو خراب کنه.اونم فکري که نتيجه ي اعتماد به نفس پايين و اعمال و رفتار ديگرانه و حتما غلط و اشتباهه،مسئوليت تو فقط و فقط با خودته،مسئوليت خودت رو در قبال خودت ببين و بپذيرش ؛تو خودت اجازه ي رشد اين افکر منفي رو دادي و تنها کسي که ميتونه روند رو معکوس کنه خودتي و نه کس ديگه.مسئولانه رفتار کن.
یه بار بشین از اول تمام تاپیکات رو بخون ، منتها با یه دید عملگرایانه برای تغییر وضعیت؛ نه از روی نمیخوام و نمیشه و نمیتونم و... .
شاید بازم اینو گفته باشم که تمام مشکلاتت یه چیزه ولی تو داری روی نتایجش کار میکنی در حالی که باید مشکل رو از منشا اصلی نابود کنی.