نمایش نسخه قابل چاپ
شما نیاز به مشاوره ندارید. باید روانکاوی و رواندرمانی شوید. اینها متفاوت از مشاوره است . دو شاخه متفاوت است. ببین من یک دکتر سراغ دارم که رواندرمانی می کند و از روش هیپوتیزم درمانی هم استفاده می کند. من مطمئن نیستم اما شاید هیپنوتیزم برای شما مناسب باشد. البته تشخیص آن با خود دکتر است.
تشخیص روانپزشک و روانشناسا و راهنمایی و راهکارهایی که دادن چی بود؟ بگو اگه اونا به نتیجه و تشخیصی رسیدن که در راستای همون تشخیص ادامه بدیم این تاپیکو.
روانکاو خوب اگه می تونی پیدا کن برو.
من خودم سه بار رفتم روانپزشک. دفعه اول و دوم گفت افسردگی ساده است. دفعه سوم گفت یه بیس افسردگیه با نوسان خلق. اینا هم تا ادم خیلی شدید نشه وضعش خیلی هاشون نمی یان تشخیص بدن.
اون تاپیک بهار زندگی رو شروع کردی؟هیچ اثری داشت؟ تمرین های ساده مدیتیشن قبل از خواب انجام دادی ؟ اثری داشت؟
من حدودا پارسال بود که چندین جلسه مشاوره رفتم ولي هیچ نتیجه اى نداشت. داروهایی هم دادند که کمکی نکردن اما بدتر معتاد شده بودم و به زور ترک کردم. درمورد هیپنوتیزم هم با یه پزشک صحبت کردم و گفت برات مناسب نیست. فکر نکنم حتی یه دکتر درست و حسابی تو این جا پیدا شه. اون تمرین ها رو هم از 15 شروع کردم اما تا حالا فرقی نکردم. فکر کنم باید بیشتر صبر کنم تا روم اثر کنند.
اره یه هفته حداقل بگذره بعد اثر می کنه. بعدش بازم ادمه بده تمرینات تاپیک بهارزندگی رو .
داروهای روانپزشکی رو معمولا کم کم شروع م یکن تا به اون دوز لازم برسونن و موقعی که می خوان قطعش کنن هم کم کم قطع می کنن تا به صفر برسونن. یه دفعه ای که قطع کنی علایم وابستگی نشون می ده. کم کم قطع م یکنی.
تشخیصش چی بود که دارو داد؟ گفت مشکل چیه؟
سلام
همینطور که دوستان گفتند به یک روانشناس خوب مراجعه کنید و در کنارش بیاید ببینید به چه کاری علاقه دارید و هر وقت که ان فکر ها به سراغتون امد سریع جلوی ان افکار را بگیرید و خودتون با کارهای مختلف از جمله کاری که براتون جالب سرگرم کنید.....
نمیدونم شاید چون از شرایط کنونی راضی نیستید به مسائل غیرواقعی فکر می کنید.....
بهتر برای تمام لحظه های روز برنامه داشته باشید تا دیگه اصلا وقت فکر کردن به این موضوع ها را نداشته باشید..... و شبها قبل از خواب کتاب بخونید تا احساس خواب الودگی کنید و بعد بخوابید.
هم کتاب خوندید و به معلوماتتون اضافه کردید و هم جلوی ان افکار را گرفتید.....
فرمودید الان کنکور دارید؟ فعلا با مشغول کردن فکرتون با کنکور می تونید جلوی این افکار را بگیرید.... بعدا هم که ان شاءالله دانشجو میشید و میرید سرکار و دیگه وقت سر خاروندن هم پیدا نمی کنید....
نمی دونم چه قدر مذهبی هستید.... ولی می تونید در این مواقع که این فکرها به ذهنتون میاد ذکر هم بگید و برای دوری از این افکار از خداوند هم کمک بگیرید......
موفق باشید
ببین اگر دکتر روانپزشک تشخیص بیماری داده نباید دارو را سرخود قطع می کردی. درمان بیماری های ذهنی زمان خیلی طولانی می برد . حتی شاید چند سال هم لازم باشد. اعتیاد هم ندارد. اینکه می گویند اعتیاد تصوری است که جامعه به ما القا کرده است. ماشاء الله همه ایرانی ها دکترند برای خودشان. به هر حال وقتی پیش روانپزشک می روی اولا باید در انتخاب دکتر دقت کنی. دوما باید هر ماه ویزیت بشوی و بهتر هم هست کس دیگری هم با شما بیاید و دکتر از او هم سوالاتی بپرسد مثلا پدر یا مادرتان. این داروها این طوری است که دکتر یک دوزی را تجویز می کند و بعد اثرش را سنجش می کند. اگر لازم بود کم یا زیادش می کند. همچنین اگر حالت های بدی در شما به وجود آمد باید تلفنی به دکتر اطلاع دهی .
ببین اگر تهران زندگی می کنی من هم روانکاو معرفی می کنم و هم روانپزشک خوب. اگر خواستی بگو.
خوشتیپ خدا چکار خواهر داشتن و نداشتن شما داره این به پدر و مادر شما مربوطه :grief:نقل قول:
نوشته اصلی توسط AlirezaAG