چکار کنم که این احساس ممنوعه از بین بره؟

سلام ارغوان62
من هنوز روی پاسخ قبلی ام تاکیدفراوان دارم.
بنده به عنوان مشاور هرگز طلاق، خیانت و اختلال روانی را در گام صفر و نقطه صفر ندیدم.
معمولا از یک جایی که غالبا یا ناشناخته هست یا آنقدر ضعیف و مبهم که هرگز حس نمی شود. استارت می خورد.
مثلا در طلاق زوجین با یک رنجش کوچک شروع می کنند. و ممکن است بعد از مدتی که این مدت گاهی سالها می شود به دام طلاق بیفتند.
در اختلال روانی مثل افسردگی و وسواس هم همین طور هست. از یک نقطه ضعیف شروع می شود و رشد می کند تا به جایی می رسد که آن را اختلال روانی می نامیم.
خیانت هم همین طور هست. یعنی یک نگاه، یک لبخند، یک میل، یک رویا، یک خیالبافی، یک همنشینی و .... در نهایت مدیریت رابطه غیر قابل کنترل شده و به خیانت می انجامد.
البته از تیز هوشی و هوش اجتماعی قوی شماست که به اولین ایمپالس های این مشکل توجه کردید ، حتی به خوابتان، حتی به افسردگی و هیجانهایی که از بود و نبود این آقا برایتان پیش می آید.
اما توجه کنید این رشد ادامه می یابد. با روشهای دیگر این رشد ممکن است مدتی کاهش یابد، اما پیوسته ادامه می یابد. به جایی می رسد که دیگر اختیار دست فکر و اراده شما نیست. آنجا نقطه غیر قابل برگشت خواهد بود.
ب هر حال ما تاکیدات و هشدارهای خود را می دهیم. عملگرایی باشماست. تصمیم گیری باشماست و زندگی شما برای خودتان هست. اما بد نیست نظرات یک متخصص خانواده را در مورد این آسیب صریحا شنیده باشید تا بتوانید همه جانبه تصمیم بگیرید.