نوشته اصلی توسط
مدیرهمدردی
سلام fati_2013 گرامی
می شه تا اندازی وضعیت شما را درک کرد.
الان خیلی تحت فشاری
نفس کشیدن هم براتون مشکله
هیچ چیزی در زندگی چنگی به دل نمی زنه.
از زمین و زمون هم دلتون گرفته.
همه ما اگر در شرایطی شبیه شما گرفتار شدیم چنین فشاری را حتما حس کردیم.
اما برای کاهش فشار هم راهی وجود دارد. همانطور که برای ایجاد فشار راهی هست.
به نظرم باید یه کمی از خودت بیرون بیایی . حرفهای ما را هم بشنوی.
بعد که حرفهای ما را شنیدید هر قسمتی از حرفهایمان را قبول داری نقل قول بگیری و زیرش بنویسی که قبول داری. هر کدام را هم قبول نداری نقل قول بگیر و زیر
آن بگو قبول نداری و بگو چرا قبول نداری.
هم اینک شروع کن. جواب همه دوستان را به ترتیب بخوان و با آنها حرف بزن.
اگر گوشهایت را بگیری و فقط احساساتت را فریاد کنی، صدای ما را نخواهی شنید.
منتظریم ببینیم حرفهای ما را هم می شنوی یا خیر؟
شروع کن
منتظریم:72:
