نمایش نسخه قابل چاپ
سلام، تقریبا همه راه حلها داده شده. دیگه دو راه بیشتر نداری.
(1) راه درست و اول همونطور که خیلی ها گفتن اینه که دوباره سعی کنی با باشگاه رفتن، ورزش و رژیم گرفتن وزنت رو کمتر کنی.
(2) اگه راه اول برات سخته و نمیخوای دیگه زحمت بکشی باز هم بهت راه پیشنهاد دادن. سعی کن بقیه برات مهم نباشند و به قول دوستان بهشون توجه نکن. و سعی کن فکرت رو عوض کنی و برای خودت تکرار کن که تو هیچ مشکلی نداری.
کسی رو میشناسم۱۲۰کیلو یابیشتر وزنش هست وقدش حدود ۱۸۴،اکثرا توی جمعهای خودمونی تر پیرهنش میره بالا وشکمش میفته بیرون،هله وهوله وپفک وشیرینی زیادمیخوره ورژیم هم هرسال دوسه روز بعدش میره سرخونه ی اول،ولی اونقدر شوخ طبع وگرم وخوش تعریف واجتماعی هست که دیگران اصرارمیکنن به هربهانه ای ۵دقیقه پیشش باشن،کاملا خودشه،خجالت کشیدن براش تعریف نشده است که ای کاش یه ذره خجالت میکشید شاید وزن خودشو حداقل واسه سلامتیش کم میکرد.بهت پیشنهاد میکنم از۱۰۰درصد نگرانی و ناراحتی فعلیت ۹۵درصدش روبریز دور وفقط ۵درصدش رو نگه دار تا ازسلامتی وکاهش وزن غافل نشی
- - - Updated - - -
کسی رو میشناسم۱۲۰کیلو یابیشتر وزنش هست وقدش حدود ۱۸۴،اکثرا توی جمعهای خودمونی تر پیرهنش میره بالا وشکمش میفته بیرون،هله وهوله وپفک وشیرینی زیادمیخوره ورژیم هم هرسال دوسه روز بعدش میره سرخونه ی اول،ولی اونقدر شوخ طبع وگرم وخوش تعریف واجتماعی هست که دیگران اصرارمیکنن به هربهانه ای ۵دقیقه پیشش باشن،کاملا خودشه،خجالت کشیدن براش تعریف نشده است که ای کاش یه ذره خجالت میکشید شاید وزن خودشو حداقل واسه سلامتیش کم میکرد.بهت پیشنهاد میکنم از۱۰۰درصد نگرانی و ناراحتی فعلیت ۹۵درصدش روبریز دور وفقط ۵درصدش رو نگه دار تا ازسلامتی وکاهش وزن غافل نشی