همسرم دستشو رو من بلند میکنه !!!

سلام
هنانه جان شما در این زد و خورد پنجاه درصد مقصری اما نه به این خاطر که جواب همسرت رو میدهی(اینجا مجالش نیست که برایت بازش کنم چرا) بلکه به این خاطر که همسرت رو به این کار عادت داده ای
اینکه به شما می گوید جوابش رو میدهی راه حلش فراگرفتن مهارت کلامی بین زن و شوهر هست
منتها اینکه ایشون دست روی شما بلند می کند
شما گریه و زاری می کنی
ایشون عذاب وجدان می گیرد و می آید برای عذر خواهی
شما ایشون رو می بخشی
شده یک دایره که همش دارید با هم دور آن می چرخید
شما باید از این دور تسلسل بار خارج شوید

نکته دیگر این فکر اعتیاد و مواد و ... از ذهنت ببر بیرون
همین جوری نشستی و بریدی و دوختی و داری به به و چه چه می کنی؟
نمیشه که الکی به یک نفر شک کرد و بهش تهمت زد
مگه تو چیزی ازش دیدی که داره مصرف میکنه؟
مشکلت رو الکی با اضافه کردن حدس و گمان و پیش داوری بزرگتر نکن!

نه چیزی ندیدم . این احتمال دوستان در تاپیک های بالا بود . البته یکی دوبار سیگار کشیده . خودش که میگه دیگه نمیکشه و اون یکی دوبار هم تفریحی بوده .

خوب سوال منم اینکه که چطور از این دایره خارج بشم ؟
الان بهم اس داد اومده بودم جلوی اداره ببینمت گوشی رو برنداشتی . . .

شما قاطعانه برخورد کن ، خیلی آروم اما منطقی

مگه نه اینکه ازش ناراحت و آزرده ای خوب این نارحتی ات رو باید بفهمه البته نه با گریه و داد و بی داد و شکستن وسایل خونه نه با کم محلی و فحش و ناسزا

فقط گرم و پر شور و هیجان نباش
پات رو بذار روی قلبت ... دلت الان براش نسوزه که زود بری بگی آخی باشه بخشیدمت ... اینکار یعنی تشویق کردن شوهرت واسه ادامه به کتک کاری

یه مدت صبوری کن ، بهونه دستش نده ، غذا بپز ، برای اون هم سفره رو آماده کن و بهش بگو بیا غذا حاضره ... اومد که اومد... می خوری و خودت جمع و مرتب کن نیومد که نیومد خوردی جمع کن سهم اون رو بذار توی یخچال ... کاری به هیچ چیز نداشته باش و هرچی گفت فقط گوش کن و بگو دارم فکر می کنم روی این مدت از زندگیمون که سپری شده و اینکه چرا الان برخوردهای بین من و همسرم بین اینجا کشیده

حرفت رو کوتاه بزن ... زیاد توضیح نده .... زیاد کش و قوس نده

یه جوری که همسرت واقعا آمادگی صحبت کردن رو پیدا کنه تا اون موقع بتونی قاطعانه ازش بخواهی این رفتارش رو ترک کنه

سلام


عزيزم سعي كن در جايگاه درك همسرت باشي ..........درك كردن به معناي تائيد كردن رفتار و اعمال و گفتار ايشان در زمان خشم نيست .

ايشان خيلي روشن به شما راه رو به رو شدن باخودش را اعلام كرده اما شما دقت نكرده و نمي كني


وقتي كسي از شما براي مواقع خاصي طلب سكوت مي كند به اين معنا نيست كه شما فرصت نداري تا در زمان و وقتي مناسب ديدگاه هايت را با ايشان مطرح كني .


شما در لحظه ي خشم او سكوت مي كني ............اين احترامي است كه به خودت و ايشان و زندگي ات مي گذاري . همسرت مطمئن باش همان طور كه متوجه ي جواب دادن شما هست متوجه ي سكوت شما هم هست و ارزش شما در نگاه او بيشتر مي شود .

امتحان كنيد .


از قهر بيرون بيائيد . گوشي تلفن را برداريد و. ....صحبت كنيد و در مقابل عذرخواهي ايشان بگوئيد بعدا با هم سر فرصت صحبت مي كنيم و ............از او بخواهيد خريد مهماني را بكند ..................اجازه بدهيد ميهماني به خير و خوشي بگذرد و ............در شرايطي كه مناسب گفتگو بود با وي صحبت كنيد و حرفهايتان را بزنيد .............


همه ي اينها يعني قدري صبر را وارد چرخه ي زندگي ات كن و اينقدر عجول نباش..................


مهماني خوش بگذره نازنين . بعد از مهماني بايد روي مهارت ها و آگاهي ها و توانايي هايت كار كني . به شوهرت فعلا كاري نداريم چون تو در دسترس هستي و نه ايشان .


در حال حاضر از اين لينك استفاده كن تا حالت خوب را تجربه كني

وقتی که توی مشاجرات جوابشو می دی،احساس می کنه اقتدارشو زیر سوال بردی و با کتک زدن اقتدارشو به رخت می کشه.

توی مشاجره جوابشو نده.هر وقت آروم شد دلایل مخالفتتو بیان کن.طوری که باعث تنش دوباره نشه.شوهرت سلطه جوـه.

نقل قول:

---

مگه نه اینکه ازش ناراحت و آزرده ای خوب این نارحتی ات رو باید بفهمه البته نه با گریه و داد و بی داد و شکستن وسایل خونه نه با کم محلی و فحش و ناسزا

فقط گرم و پر شور و هیجان نباش
پات رو بذار روی قلبت ... دلت الان براش نسوزه که زود بری بگی آخی باشه بخشیدمت ... اینکار یعنی تشویق کردن شوهرت واسه ادامه به کتک کاری

---

در اینکه باید احساستو بدونه شکی نیست.ولی نه با فیلم بازی کردن.بلکه با ابراز کردن مستقیم.

از کاربران عزیز باز هم درخواست می شود قبل از ارسال پست های مشاوره ای تاپیک آفت های احتمالی در کار مشاوره را مطالعه کنند.

در هنگام راهنمایی دادن، خیلی باید روی حرفهایمان دقت کنیم. یکی از کاربران عزیز اشاره ی کوچکی به اعتیاد کرد که همین این کافی بود تا فکر مراجع به سمت و سوی غلط برود و نگرانی جدیدی برایش ایجاد شود.

پست مربوطه پاک شد.

خانم هنانه، مسئله ی اعتیاد را کاملاً فراموش کنید.
مشکل شما چیز دیگریست. به پست خانم آنی دقت کنید.

برای شما آرزوی موفقیت می کنم.

سلام منم دو سال پیش ازدواج کردم شوهرم منو میزد به خاطر چیزایی که ارزش نداشتن یه دفعه کلید خونه گم کردم به خاطر همین به قران جلو خواهر شوهر و مادر شوهرم به قصد مرگ منو کتک زد اما حالا سعی میکنم طبق میل اون رفتار کنم به خدا توکل کن از خدا بخواه بخواه که بهت کمک کنه:323:

سلام
از همه دوستان خوبم به خاطر راهنمایی هاشون متشکرم . خیلی آروومم کردین . امیدوارم تو تمام مراحل زندگیتون موفق باشین و هیچ وقت غم به دل های بزرگتون نیاد .:72:

دیروز که از سرکار رفتم خونه ، جدی بودم . همسرم اومد پیشم و خواست باهام صحبت کنه . میدونم به خاطر کار آخرش خیلی خجالت میکشه . چون دفعه قبل قول جدی داده بود که این کار رو دیگه تکرار نکنه .
شروع کرد و گفت : اشتباه خودتو قبول کن خانوم .(چون من ترسیده بودم و جیغ کشیده بودم ناراحت شده بود) منم بهش گفتم : دلیل نمیشه چون من ترسیدم و جیغ زدم تو اون کارا رو با من بکنی .خودشو زد به اون راه که من کاری نکردم و تو شروع کردی . تو جرقه زدی. کاملا حرفاش بی معنی بود . تابلو بود که داره اشتباه خودشو توجیه میکنه . منم دیدم اینطوریه چیزی بهش نگفتم . و همون جا بحث تموم شد. شب که از کلاس اومدم خونه ، گفتم پاشو بریم خرید برای مهمونی ، فردا مهمون داریم .اهمیت نداد خودشو بیتفاوت نشون داد. منم هیچی نگفتماومدم یه اتاق دیگه. ولی دلم پر بود . نمازم و خودندم و بعدش همین طوری اشک از چشمام می اومد به خاطر همه چی.
اما بی صدا بودم . دوست نداشتم بفهمه . بعد نماز اومد پیشم و گفت پاشو بریم خرید . گفتم نمیام .الان دیگه همه جا بسته است .کلی قربون صدقه رفت .باهاش رفتم . خیلی باهاش سرسنگین بودم .الان با هم خوبیم .. بهش گفتم بریم پیش مشاوره قبول کرد . دیگه چیز دیگه ای نگفتم .نمیدونم چطور سر حرف و بعدا باز کنم ؟؟؟؟؟؟؟؟

هنانه جان چند بار جواب پس نده می دونم خیلی سخته ولی امتحان کن.بعدا که با هم خوب بودین نه با تحقیر کردن بلکه برای روشن شدنشون توضیح بده.اگه می شه بهش توصیه کن وقتی خیلی عصبانیه و ممکنه کتک بزنه اونجا رو ترک کنه و بزنه بیرون

هنانه جان وقتی همسرت اومده جلو یعنی از کارش پشیمون هست تو که نمی خواهی همسرت همین پیش قدم شدنش رو هم بذار کنار، می خواهی؟
پس سعی کن از این موقعیت درست استفاده کنی
همسرت اومده گفته اشتباهت رو بپذیر ، شما هم قبول کن ولی این قبول کردن به این معنی نیست که منفعل بشی بهتر می گفتی من اشتباهاتم رو می پذیرم و در صدد برطرف کردنشون هستم ... در همین حد
اجازه بده همسرت راه درست رو یاد بگیره
الان این شما هستی که میایی و با راهنمایی ها داری پیش می روی ... به همسرت دست رسی نیست پس می بایست شما به طور نامحسوس و غیر مستقیم رفتار درست رو نشون بدی تا همسرت تاثیر بگیره
و اینکه بعدا بهت گفته بیا بریم خرید باز هم نشانه خوبی است همه اینها نشان از آن میده که همسرت میدونه که ضعف هایی داره اما روش برطرف کردن ضعف هایش را بلد نیست
بهتر می شد اگر چیزی نمی گفتی و باهاش می رفتی ولو اینکه همه جا بسته باشه و هیچ خرید خوبی نتونید داشته باشید
گاهی اوقات بهتر هست زن سکوت کنه و نقش مادر دانا رو کنار بذاره تا شوهر خودش عواقب کارهایش را ببینه
=============
رفتید پیش مشاور سعی کن گله گذاری نکنی که اون روز اون جوری گفت و یا اون کار رو کرد و صدبار قول داده ولی به قولش عمل نکرده
حمایت از همسرت را داشته باش و از مشاور بخواه برای کنترل خشم و عصبانیت بهتون راهکار بده
از هر فرصتی هم که پیش میاد در جهت بهبود روابطتون استفاده کن
عزیزم شاید یه مدت طول بکشه که لیلی و مجنون هم بشوید ... بگذار این زمان طی شود چون برای شوهرت لازم هست که درک کنه ادامه رفتارش عواقب بدی خواهد داشت
شما در طول دوران مشاوره ها همچنان به خودت و زندگی ات رسیدگی کن ولی زود همه چیز رو عادی نکن
جمله ای هست که میگه : می بخشم اما فراموش نمی کنم
هرچند این جمله از نظر روانشناسی درست نیست منتها به نظر من در خصوص وضعیت شما فعلا کاربرد داره تا همسرت از دایره عادت به کتک زدن و معذرت خواهی و عاشق شدن خارج بشه