من شخص کمال گرایی هستم

سلام تاپیک خوبی داری من برای مشکلی که با همسرم داشتم به همدردی اومدم و متوجه شدم همسرم فردی کمال گرا هستش اما نمیدونم چه جوری باید بهش کمک کنم جالبه بدونی که واسه انتخاب همسر بسیار موشکافانه عمل کرد و بعد از اینکه صدها بار به خاستگاری افراد مختلف رفت و رد کرد به اصطلاح نپسندید و بعد از یک عقد نا موفق که منجر به طلاق شد بعدش با من آشنا شد و مثلا امروز اشنا شدیم فردا اومد خاستگاری الان 1 ساله از ازدواجمون میگذره اما از همه چیز ایراد میگیره و اگه کاری انجام بدم و مطابق میل اون نباشه از عصبانیت من و کتک میزنه ازش متنفرم به تاپیک من هم بیایید

سلام؛ منم این مشکل رو دارم حتی نوزده سالگیم به خاطر یه شکست(کاری) میخاستم خودکشی کنم. میشه لطفا کسی یه لینک یا مطلبی در مورد بهره برداری از کمال گرایی و فرار از مضراتش بزاره
ممنون