RE: درخواست مهریه و طلاق
هیچی... طبیعیه! و همونیه که گفتم... تحت فشاره... اعصابش متلاشی شده!
حرفاش رو جدی نگیر... واقعا نمی دونه چی کار می کنه
اگر دوباره زنگ زد فقط باهاش همدلی کن... یا اگر زنگ زدی
بگو می خوام حرف بزنی... ارام و منطقی! من به همه حرفات گوش می کنم و درک می کنم چی می گی...
لازم نیست بگی من اشتباه کردم... یا موقعیت روانیش رو براش تشریح کنی باهاش همدلی کن
برای همدلی فقط گوش کن.. فعالانه گوش کن
نصیحت نکن. تهدید نکن. سرزنش نکن. راه حل نده. مقایسه با کسی نکن. گله کردن ممنوعه. به هیچ وجه احساساتش رو انکار نکن...وقتی می گه من احساس می کنم...سعی کن باهاش همدلی کنی مثل من می دونم چه احساسی داری و چقدر این احساس بده.. من هم این رو تجربه کردم...
برای همدلی از تصور و خیالت استفاده کن
بهش بگو دوستش داری...
از کلماتی مثل : اشتباه می کنی. نه اینطور نیست.و ...استفاده نکن
فقط سعی کن یک لحظه بزرگوارانه از احساسات خودت فراتر بری و درکش کنی
فقط کلمات محبت امیز استفاده کن و بهش احترام بذار... اصرار نکن توهین نکنه...نگو توهین نکن! احترام خودت رو داشته باش
معذرت خواهی و منت کشی ممنوع.. گفتن کلماتی مثل حق با توست...ممنوع
دادن راه حل ممنوع..
همدردی نکن... همدردی نکن
دلسوزی نکن
فقط درک می کنی و گوش می دی...باید تخلیه بشه.. بذار حرف بزنه...اروم می شه
اگر لازم بود این برخورد حضوری باشه بهتره
قبل از هر تماسی تمرین تنفس الزامیه
خواستی بهش زنگ بزن...منتظرته
اگر هم امادگیش رو نداشتی صبر کن تا فردا