همه چیز در رابطه با دهان و دندان
دندانها آینه تمام نمای بدن هستند
دندانها نه تنها وسیله‌ای برای جویدن غذا هستند بلكه می‌توانند آینه‌ای تمام‌نما از وضع تندرستی بدن باشند.
مراجعه به دندانپزشك برای معاینه، نه تنها باعث پی بردن به حفره‌های پدید آمده در دندانها و كرم خوردگیهامی‌شود، بلكه یك دندانپزشك خوب می‌تواند به مشكلاتی كه ممكن است در سایر نقاط بدن وجود داشته باشدپی ببرد چرا كه نخستین نشانه‌های بسیاری از بیماریها در دهان ظ‌اهر می‌شود.
در زیر به فهرستی از مشكلات و مسائلی كه می‌توان از ط‌ریق دندانها، لثه‌ها، زبان، غدد بزاقی، و بافتهای نرم‌داخل دهان به وجود آنها پی برد اشاره می‌كنیم:
۱) پرتو نگاری از دندانها، نه تنها وجود حفره‌های پدید آمده در آنها را نشان می‌دهد، بلكه ممكن است از ط‌ریق‌نشان دادن رشد اضافی استخوان یا از بین رفتن تدریجی استخوان، دكتر را از وجود بیماری استخوانی در بدن‌آگاه كند.
۲) پرتو نگاری همچنین ممكن است وجود غده‌های كوچك سرط‌انی را در پستان، ششها، كولون و پروستات‌نشان دهد. یك متخصص امر در این باره می‌گوید: ((وجود یك تومور در حول و حوش استخوان آرواره،می‌تواند اولین نشانه قابل لمس از وجود سرط‌ان باشد.))
۳) غذه‌های از كار افتاده آدرنال، ممكن است باعث تغییر در رنگ داخل دهان شود و تغییر رنگ دهان می‌تواندنشان دهنده وجود تومورهایی در روده‌ها باشد.
۴) غده‌های از كار افتاده بزاقی ــ یا به عبارت دیگر داشتن دهان خشك ــ ممكن است نتیجه وجود فشارهای‌زیاد در زندگی باشد. كارشناسان امر می‌گویند وقتی كسی مضط‌رب و نگران می‌شود، غده بزاقی او از كار بازمی‌ماند.
۵) در بعضی موارد، احساس درد دندان و آرواره ممكن است ناشی از وجود بیماری قلبی باشد. بنابراین به‌گفته آنان اگر دندانها، هیچ ناراحتی نداشته باشند، درد بی‌دلیل آنها احتمالا از وجود حمله قلبی حكایت می‌كند.
۶) رنگ پریده بودن لثه‌ها، یا خیلی قرمز بودن زبان، ممكن است نشانه وجود ناهنجاری در خون و گردش‌خون باشد.
۷) اگر زبان بزرگتر از حد معمول گردد دلیل آن ممكن است وجود ناراحتی در غده تیروئید باشد.
۸) وجود بیماری لثه ممكن است حاكی از وجود بیماری قند، كمبود ویتامینهایC و D و یا وجود ویروسهای‌عفونت‌زا باشد. یكی از متخصصان می‌گوید: اگر ببینیم كه هیچ دلیل دیگری برای بیماری شدید پیوره یا وجودزخم در دهان وجود نداشته باشد بیمار را سوال پیچ می‌كنیم و ممكن است او را مورد آزمایش) H.I.V ویروس‌به وجود آورنده ایدز) قرار دهیم و سپس او را به پزشك متخصص آن رشته ارجاع می‌كنیم.
۹) H.I.V و بیماری ایدز هم ممكن است باعث پدید آمدن زخم دهان بشود. علاوه بر آن، سل، كمبود ویتامینBو آلرژیها هم ممكن است باعث زخم دهان بشوند.
۱۰) یك دندان درد ممكن است صرفا یك دندان درد ساده و بی‌خط‌ر باشد كه فقط با یك قرص آسپیرین‌برط‌رف شود. اما این امر هیچ دلیلی برای عدم مراجعه به دندانپزشك نخواهد بود و همواره مراجعه منظ‌م به‌دندانپزشك را باید جدی تلقی كرد.
منبع:سایت افتاب
نخوردن صبحانه دندان را خراب می کند
خبرگزاری ایسکانیوز: تحقیقات جدید نشان می دهد کودکانی که در سنین دو تا پنج سالگی صبحانه نمی خورند، در مقایسه با کودکانی که هر روز صبحانه می خورند، تقریبا چهار برابر بیشتر احتمال دارد تا مبتلا به پوسیدگی دندان شوند.
به گزارش خبرنگار گروه علمی باشگاه خبرنگاران دانشجویی ایران " ایسکانیوز "، مریم یوسفی زادگان، کارشناس واحد بهداشت مدارس مرکز بهداشت شرق اهواز با بیان این مطلب، افزود: تحقیقات قبلی نشان می دهد که کودکانی که در خانواده های فقیر زندگی می کنند، کمتر احتمال دارد تا در صورت پوسیدگی دندان به پزشک مراجعه کنند و تعداد دندان های خراب درمان نشده در آنها بیشتر است.
وی تصریح کرد: کودکانی که در خانواده ها ی فقیر زندگی نمی کنند اما از صبحانه خوردن فرار می کنند و همچنین میوه و سبزی مصرف نمی کنند، بیشتر احتمال دارد تا نسبت به کودکان فقیر دچار پوسیدگی شوند.
یوسفی زادگان افزود: محققان در مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های مریلند با مطالعه و جمع آوری اطلاعات از بیش از چهار هزار کودک دریافتند، تنها 23 درصد از کودکانی که هر روز صبحانه می خورند، دچار پوسیدگی دندان می شوند در حالی که کودکانی که از صبحانه خوردن فرار می کنند 34 درصد آنها دچار پوسیدگی می شوند، 18 درصد از کودکانی که حداقل پنج وعده از میوه و سبزی در روز استفاده می کنند، دارای دندان های خراب هستند در صورتی که 26 درصد از کودکانی که کمتر از این مواد استفاده می کنند، به خرابی دندان مبتلا می شوند.
این کارشناس بهداشت مدارس مرکز بهداشت شرق اهواز تاکید می کند: محققان می گویند نوجوانانی که از صبحانه خوردن فرار می کنند، بیشتر احتمال دارد تا در طول روز اسنک هایی که سرشار از قند است مصرف کنند.
وی صبحانه را به دلیل دارا بودن مواد مغذی برای کودکان بسیار مفید خواند و افزود: شیری که هنگام صبحانه خورده می شود، به پیشگیری از پوسیدگی دندان ها کمک می کند.
آدامس و فساد دندان
آيا آدامس براى سلامت دندان هاى ما مفيد است و مانع كرم خوردگى و پوسيدگى آنها مى شود؟
براى پاسخ به اين پرسش بهتر است بطور مختصر با نحوه پوسيدگى دندان آشنا شويم:
فساد دندان
مدت بسيار كوتاهى پس از مسواك زدن، لايه اى سخت و چسبناك از باكترى ها در سطح دندان مى نشيند.وقتى غذا يا نوشيدنى شيرينى مى خوريم و يا مى نوشيم. باكترى ها اين قند را به انرژى موردنياز خود تبديل مى كنند و در همان زمان اسيد توليد مى شود. اسيد به وجود آمده باعث برداشته شدن مواد معدنى از قسمت سخت دندان (مينا) مى شود و در فرآيندى كه (demineralization) نام دارد. سطح مينا نرم شده و نهايتآً فساد دندان ايجاد مى شود.
بزاق ما مايعى آبكى است كه به بيرون زدن مواد غذايى از ميان دندان ها و خنثى كردن اسيد موجود بر روى آنها كمك مى كند. در ضمن اينكه مواد معدنى خارج شده از سطح مينا را مجدداً بر روى دندان مى نشاند.
برداشتن و جايگزين شدن مواد معدنى مينا هر بار كه چيز شيرينى مى خوريم تكرار مى شود و اين نبرد بطور دائم بين اسيد موجود در دهان و بزاق ادامه دارد. اگر خوراكى ها يا نوشيدنى هاى شيرين را به ميزان زياد و مكرر استفاده كنيم. بزاق فرصت كافى براى جايگزين كردن مواد معدنى ندارد و ميناى دندان به تدريج ضعيف شده دندان فاسد مى شود.
آدامس و كرم خوردگى دندان
مطالعات نشان مى دهد كه جويدن آدامس مى تواند تأثيرات مستقيم و مثبتى بر دندان هاى ما داشته باشد وبا توليد بزاق و افزايش جريان بزاقى (با توجه به توضيحات ذكر شده) به عنوان ماده اى طبيعى از سطح دندان ها محافظت كند و اسيد توليد شده توسط باكترى هارا خنثى مى نمايد.
و مهمتر از همه در كسانيكه قادر به توليد و ترشح ميزان كافى بزاق نيستند،هم استفاده از آن روش خوبى است.
آدامس و تأثيرات منفى و نكات ايمنى
۱ - جويدن آدامس باعث فرسودگى عادى اما غير ضرورى غضروفى كه شوك گير مفصل فك است مى شود. آسيب ديدگى اين ناحيه باعث ايجاد درد و ناراحتى مى شود.
۲ - براى جويدن آدامس ۸ ماهيچه مختلف صورت، به كار گرفته مى شود. جويدن هاى غيرضرورى مى تواند باعث ايجاد فشار مزمن بر روى ۲ ماهيچه اى نزديك گيجگاه شود كه اين فشار به اعصاب آن منطقه از سر منتقل شده و نهايتاً عامل سردرد مزمن و متناوب مى شود.
۳ - شما در دهان خود ۶ عدد غده بزاقى داريد كه تحريك آنها باعث توليد و ترشح بزاق در هنگام جويدن مى شود. ايجاد جريان پيوسته اى از بزاق در حين جويدن آدامس اتلاف انرژى و منابعى است كه در غير اين صورت صرف فعاليت متابوليك طبيعى مى شود.
۴ - از آنجايى كه به اكثر آدامس ها مواد شيرين كننده و شكر اضافه مى شود كه براى دندان مضر است اگر در مصرف آدامس زياده روى كنيد يا مدت كوتاهى بعد از در دهان گذاشتن آن را بيرون بيندازيد اجازه نمى دهيد بزاق به ميزان مناسب توليد شود تا مواد شيرين باقيمانده از آدامس بر سطح دندان هايتان را پاك كند.بنابراين توجه داشته باشيد كه اين نوع آدامس را حداقل ۲۰ دقيقه بجويد.
اقدام به جويدن آدامس صرفاً يك انتخاب شخصى است.توصيه مى شود در صورت عادت به اين كار از آدامس هاى بدون قند استفاده كنيد و پس از استفاده آنها حداقل دهان خود را با آب بشوييد و در صورت امكان آدامس هاى حاوى (Xylitol) مصرف كنيد.
«Xylitol» چيست؟
اين ماده شيرين كننده مصنوعى آدامس است. كه احتمال مى دهند مستقيماً باعث جلوگيرى از پوسيدگى دندان شود. مكانيسم دقيق عملكرد اين ماده مشخص نيست اما به نظر مى رسد به عنوان عامل بازدارنده رشد باكترى ها خصوصاً (Streptococcus mutans) كه باكترى اصلى در پوسيدگى دندان است باشد.
آدامس هاى حاوى اين ماده ترشح بزاق را تا ۳۰۰ درصد افزايش مى دهد. پس در انتخاب آدامس با دندانهايتان مهربان باشيد!
بهبود سریعتر زخم‌های شکمی با مصرف آدامس
ایسکانیوز ـ تحقیقات اخیر پزشکان در بیمارستان سانتاباربارا نشان داده که جویدن آدامس در بیمارانی که جراحی شکم انجام داده‌اند، به بهبود سریعتر حرکت روده این بیماران کمک کرده و موجب زودتر مرخص شدن آنها از بیمارستان می‌شود.
به گزارش سرویس علمی پژوهشی ایسکانیوز به نقل از رویترز، این دانشمندان دریافتند که در بیمارانی که چند ساعت پس از جراحی شکم شروع به جویدن آدامس می‌نمایند خروج گاز از دستگاه گوارش نسبت به سایرین سریعتر بوده و اولین حرکات شکمی آنها نیز به طور میانگین 63 ساعت پس از جراحی بازمی‌گردد و این در حالی است که حرکات شکمی در بیمارانی که آدامس نمی‌جوند 89 ساعت پس از عمل دوباره بازمی‌گردد
مسواك زدن كودك را از نوزادي شروع كنيد
دندانپزشكان توصيه مي كنند كه دهان نوزاد را از همان روزهاي اول بعد از تولد تميز كنيد.
دكتر جعفري، دندانپزشك به باشگاه خبرنگاران گفت:
نوزادان دنداني ندارند و مسواك هم لازم نيست اما مي توان بعد از هر وعده غذا يا شير با يك گاز و يا دستمال مرطوب لثه‌هاي وي را تميز كرد.
وي درباره فوايد اين كار افزود:
اين كار سه فايده دارد، اول اينكه پلاكي را كه روي لثه جمع شده بر مي دارد، پلاك ماده چسبناكي است كه از باكتري‌ها و مزه‌هاي غذا و مخاط تشكيل شده و برداشتن آن مانع از ر شد باكتري‌هاي متعدد روي لثه كودك مي شود، دوم اينكه باعث مي شود كودك به داشتن يك دهان تميز و عاري از پلاك عادت كند و در نتيجه مرحله بعدي كه مسواك زدن است براي وي ساده مي شود و سوم اينكه اين كار باعث مي شود كودك به اينكه كسي در دهانش دست ببرد عادت كند و در اين صورت در آينده مسواك زدن و يا معاينه دندانپزشك براي وي آسان تر مي‌شود.
http://www.salamatnews.com/Index.aspx
آیا زود پوسیده شدن دندانها مربوط به جنس آنهاست؟
عده ای از افراد جامعه پوسیدگی دندان‌هایشان را ناشی از بدبودن جنس آنها می‌دانند. این گروه معتقدند که دندان‌هایشان "گچی" است و بطور ارثی زود پوسیده می‌شود. جالب توجه آنکه این افراد بدبودن جنس دندانها را دلیل بر بیهوده بودن نظافت آنها شمرده، از مسواک‌کردن و انجام سایر دستورات بهداشتی خودداری می‌ورزند.
بهنگام معاینه دهان این گروه معلوم می‌شود که جنس دندان آنها تفاوت چندانی با سایر افراد جامعه ندارد و در واقع علت خرابی دندان‌های این گروه عدم آگاهی و یا رعایت‌نکردن نکات بهداشتی ، تغذیه‌ای و درمانی است. از سوی دیگر تحقیقات دانشمندان نشان داده است که کم یا زیادی مواد معدنی دندان در شروع پوسیدگی تاثیر چندانی ندارد. همچنین عوامل ارثی در پوسیده شدن دندانها ، آنگونه که این گروه می‌پندارند دخالت تعیین کننده ندارد. به این لحاظ زود پوسیده شدن دندانها را نباید تنها به "ارثی بودن" یا "بد بودن جنس" دندانها مربوط دانست. به هرحال ثابت نشده است که با رعایت مسائل بهداشتی و مراجعات مکرر به دندانپزشک می‌توان سلامت دندانها را تا حدود زیادی تامین کرد.
چرا بعضی دندانها سفید رنگ و بعضی زرد رنگ هستند؟
بسیاری از مردم از رنگ زرد دندان‌های خود شکایت دارند. در بیشتر موارد زرد رنگ بودن دندانها بدلیل عدم رعایت بهداشت دهان است. یعنی بدلیل رسوب مواد رنگی و تشکیل پلاک و جرم دندانها زرد می‌شوند. در این افراد معمولا با انجام جرم‌گیری ، ... از همه مهمتر رعایت صحیح دستورات بهداشتی تا حدود زیادی رنگ زرد دندانها برطرف می‌شود. هرگاه با وجود رعایت بهداشت باز هم رنگ زرد دندانها پابرجا باشد، باید علل زیر را در نظر گرفت:
زرد رنگی دندان بعلت شفافیت مینای دندان
می‌دانیم که تاج دندان از خارج بداخل دارای دو لایه مینا و عاج است. هنگامیکه مینای دندان از شفافیت زیادی برخوردار باشد. رنگ زرد عاج از زیر مینا به چشم رسیده، دندانها زرد رنگ بنظر می‌آیند. جالب است بدانیم به عقیده بعضی دندانپزشکان این دندانها نسبت به دندان‌های سفید از استحکام بیشتری برخوردارند. در این موارد چون رنگ دندانها طبیعی است باید از هرگونه درمانی بخصوص مصرف پودرهای موسوم به "سفیدکننده دندانها" اجتناب نمود. (پودرهای صورتی رنگ با نام Snoker’s). این پودرها به علت سایش مینا و عاج سبب حساسیت دندانها می‌شوند. به این ترتیب هنگامیکه مینای دندان شفاف نباشد دندانها سفیدتر بنظر می‌آید.
خرابی و نقص در مینا و عاج دندان
در گروهی از افراد جامعه زردی دندانها بدلیل اشکال در ساختمان دندان‌هاست.
زیادبودن فلوراید آب آشامیدنی
فلوراید ماده‌ای معدنی است که وجود آن بمقدار کم در آب آشامیدنی سبب استحکام دندانها می‌شود. هنگامیکه میزان فلوراید آب آشامیدنی از مقدار معینی تجاوز نماید می‌تواند سبب تغییر رنگ دندانها گردد.
مصرف داروهای گروه تتراسیکلین
مصرف تتراسیکلین در 5 ماه آخر دوران بارداری یا سنین کودکی نیز می‌تواند سبب تغییر رنگ دندانها شود.
و موارد دیگر...
اولین جراحی دندان مربوط به 9000 سال پیش در بلوچستان
دنداني در منطقه بلوچستان پاكستان كه مربوط به 9 هزار سال پيش است يافت شده است. پژوهشگران متوجه شده اند كه اين دندان توسط ابزاري سوراخ شده است (دريل شده است) بنا به اظهار نظر”National Geographic” تا به حال 11 داندان يافت شده، كه عمل دريل روي آنها صورت گر فته. و در بعضي از آنها اين عمل بيش از يك بار انجام شده است. اينكه در آن زمان به چه دليل اين كار صورت مي گرفته، به طور قطع مشخص نشده است. اما پژوهشگران پي برده اند كه اين سوراخ ها گويا توسط ماده اي قير مانندي پر شده اند. اين عمل تا 1500 سال در اين منطقه انجام مي شده و 7000 سال پيش متوقف شده است.
دندان قروچه چيست؟
دندان‌قروچه ساييدن دندانها يا قفل‌شدن فک در اغلب موارد در هنگام خواب رخ مي‌دهد.
انجمن دندانپزشکي امريکا مي‌گويد يکي از شايع‌ترين علل دندان‌قروچه استرس است، اما عوامل ديگري از جمله اختلالات خواب، جفت‌نشدن درست فک بالا و پايين و نيز جفت‌نشدن درست دندانها هم مي‌تواند عامل آن باشند.
در صورتي که دندان قروچه در حين خواب رخ دهد، مشکل است بتوان از آن خبردار شد، اما ممکن است علائمي مانند سردرد،درد فک، دندان‌درد يا لق‌شدن دندان بروز کند.
دندان‌قروچه عموما با استفاده از گارد‌هاي دهاني- که دندانپزشک آن را نصب مي‌کند- براي محافظت از دندانها از ساييده‌شدن بر روي هم درمان مي‌شود. اگر استرس عامل اصلي اين عارضه باشد، فيزيوتراپي، استفاده از داروهاي شل‌کننده عضلاني و مشاوره رواني مي‌تواند مفيد باشد.
دندان پزشكي در عصر حجر
اگر از رفتن به مطب دندانپزشك وحشت داريد بايد خوشحال باشيد كه انسان عصر حجر نبوده ايد.
طبق جديدترين شواهد ديرين شناختى حدود هشت هزار سال قبل از توليد نووكايين (كه يك نوع داروى بى حسى موضعى است) و هفت هزار و سيصد سال قبل از استفاده از ويسكى براى آرام كردن درد، دندانپزشكان با استفاده از مته هاى تراشيده شده از سنگ سوراخ هايى را در دندان بيماران خود ايجاد مى كردند. ديرين شناسان يازده دندان را در اسكلت هاى چهار زن، دو مرد و سه فرد ديگر كه جنسيت آنها مشخص نيست در قبرستانى باستانى در پاكستان كشف كردند كه نشان مى دهد اين افراد تحت اين درمان دردآور قرار گرفته بودند.
• زندگى بعد از درد
تمامى اين دندان ها بعد از ايجاد سوراخ ها تا حدودى سائيده شده اند كه تائيدكننده اين واقعيت است كه تراش اين دندان ها در زمانى انجام شده است كه بيماران هنوز زنده بودند. «روبرتو ماچيرلى» از دانشگاه Poitiers فرانسه كه سرپرستى اين تحقيق را بر عهده دارد، مى گويد: «بعيد است كه اين سوراخ ها براى مقاصد زيبايى تراشيده شده باشند زيرا تمامى دندان هاى تراشيده شده اولين و دومين آسياهايى بودند كه در قسمت عقب و عمق دهان قرار داشتند.» محققين بر اين تصور هستند كه ممكن است ايجاد اين سوراخ ها براى آرام كردن درد صورت گرفته باشد زيرا چهار عدد از دندان ها نشانه هايى از پوسيدگى و فك حداقل يكى از افراد علائمى از عفونت گسترده را نشان مى دهند. يكى از اين افراد بدشانس سه عدد از دندان هايش تراشيده شده بود و يكى ديگر از آنها دندانى داشت كه دو بار تحت تراش قرار گرفته بود. به اعتقاد دانشمندان اين روش باعث درد زيادى در بيمار مى شده است. سوراخ هاى تراشيده شده از يك تا سه ميلى متر قطر و حدود ۵/۰ تا ۵/۳ ميلى متر عمق داشتند.
• يك دقيقه شكنجه
اين محققين يك مته كه بخش حفركننده آن از جنس چخماق بود را بازسازى كرده و در ادامه دريافتند كه با استفاده از آن مى توان در عرض كمتر از يك دقيقه سوراخ هايى مشابه انواعى كه در فسيل هاى كشف شده ديده مى شود را ايجاد كرد. به گفته «ماچيرلى»: «اما حتى با استفاده از داروى بيهوشى، اين كار تبديل به يك درمان يك دقيقه اى مى شد كه بسيار طولانى به نظر مى رسيد.» وى به پايگاه اينترنتى LiveScience گفت: «عمق و ميزان تراش دندان باعث درد وحشتناكى مى شد. اين افراد تنها تا حدودى مى توانستند درد حاصل از تراش دندان را تحمل كنند.» سر مته هايى از جنس چخماق به همراه مهره هاى ساخته شده از استخوان، صدف، فيروزه و مواد ديگر در محل خاكبردارى يافت شده است. محققين بر اين باورند كه دندانپزشكان اوليه مهارت هاى خود را از كسانى ياد مى گرفتند كه در ساخت مهره ها مهارت داشتند. جزئيات اين يافته ها در شماره ۱۷ فروردين ۱۳۸۵ مجله Nature به چاپ رسيده است.
جلوگيري از پوسيدگي دندان کودکان
عواملي مانند مصرف نوشيدني شيرين هنگام خواب ، دفعات مصرف نوشيدني شيرين و سن کودک در اولين معاينه توسط دندانپزشک ، از فاکتورهاي موثر در پوسيدگي دندان محسوب مي شود.
به گزارش سلامت نیوز به نقل ازسايت دستينسيون سانته ، مطالعات گسترده نشان مي دهد که ريسک فاکتورهاي اصلي در پوسيدگي دندان عبارتند از: سطح بهداشت دهان ، رژيم غذايي ، مصرف فلورايد، استفاده از شيشه شير، مصرف خوراکي ميان وعده هاي اصلي غذا و مصرف کوتاه مدت و درازمدت خمير دندان هاي حاوي فلورايد. اين ريسک فاکتورها تقريبا در همه جوامع به عنوان متغير اصلي مطرح هستند.
در حقيقت كودكاني که به مدت طولاني شير مادر خورده اند، پوسيدگي دندان کمتري دارند. مصرف مايعات شيرين هنگام خواب ، مصرف نوشيدني شيرين ، دفعات مصرف مواد حاوي نشاسته و دفعات مصرف مواد شيرين چسبنده رابطه مستقيمي با پوسيدگي دندان هاي كودكان دارند.
بنابراين نقش والدين از نظر مسواک زدن دندان هاي کودکان ، به ويژه به طريق صحيح ، اهميت زيادي در پيشگيري از پوسيدگي دندان هاي آنها دارد.
دندان های كوچك، اما مهم
مطالعات نشان داده است، اگر در دوران كودكی دچار پوسیدگی دندان شویم، با وجود این كه در آن زمان دارای دندان های شیری هستیم، به احتمال زیاد در دندان‌های دائمی خود نیز دچار پوسیدگی و خرابی خواهیم شد.
دندان‌های سالم، حدود 6 سالگی شروع به رویش می كنند، پس باید در دوران كودكی به فرزندان خود نگهداری از دندان ها را آموزش دهیم. نخوردن شیرینی و شكلات هنگام خواب یا پس از مسواك زدن، از جمله این آموزش‌هاست. بسیاری از خانواده ها با مسواك زدن فرزندانشان مشكل دارند، در صورتی كه اگر این آموزش به طور صحیح و به موقع داده شود، كودكان مسواك زدن را بسیار دوست خواهند داشت.
یكی از والدین می گوید:"من تمام سعی‌ام را كرده‌ام، اما دخترم تمایلی به مسواك زدن نداشته و به محض این كه مسواك را وارد دهان خود می كند، با كشیدن روی دندان های جلویی فریاد می زند تمام شد و از دستشویی بیرون می آید."
تحقیقات نشان داده است، درصد زیادی از كودكان 5 ساله حداقل یك دندان پوسیده دارند. باید مسواك زدن جدی گرفته شود، اما آموزش آن نیز باید با رعایت نكاتی انجام شود:
با حوصله باشید
وقتی مسواك زدن را به كودك آموزش می دهید، انتظار نداشته باشید مانند بزرگسالان 2 بار در روز و هر بار 2 دقیقه مسواك بزند. 2دقیقه برای كودكان زمان زیادی است. كودكان 2 ساله همین كه مسواك را در دست بگیرند و به دندانها بمالند، آغاز خوبی است.
کودک را مجبور به مسواك زدن نكنید
توجه داشته باشید هر كاری كه با اجبار همراه باشد، به شكست می انجامد. ممكن است كودكان مدتی به اجبار شما مسواك بزنند، اما پس از آنکه بزرگ تر شدن، علاقه‌ای به این كار نداشته باشند و آن را انجام ندهند.
درباره فواید مسواك زدن برایش توضیح دهید
اگر در سنی هستند كه متوجه توضیحات شما می شوند، برایشان توضیح دهید كه باكتری‌هایی كه در قند، مواد غذایی و نوشیدنی وجود دارند، دشمن دندانها هستند و اسیدی تولید می كنند كه موجب پوسیدگی دندانها می شود، اما میزان این پوسیدگی نیز كه ممكن است با درد همراه باشد، به مدت زمان ماندن آنها در دهان بستگی دارد.
بعد از خوردن غذا، هر چه سریعتر مسواك بزنید، بهتر است.
بگذارید خودش مسواك بزند
كودكان علاقه زیادی به استقلال در كارها دارند و اگر شما برایشان مسواك بزنید، تمایلی به این كار نخواهند داشت. مسواك زدن را به آنها نشان دهید و بگذارید خودشان این كار را انجام دهند البته موقع مسواك زدن حضور داشته باشید، تا مشكلی پیش نیاید.
مسواكشان را عوض كنید در صورت امكان، هر ماه یك بار این کار را انجام دهید، زیرا كودكان به چیزهای تازه علاقه دارند و مسواك تازه نیز انگیزه‌ای برایشان ایجاد خواهد كرد تا بیشتر مسواك بزنند.
در مسواك از رنگ‌های روشن استفاده كنید. وقتی قصد خرید مسواك دارید، رنگ‌های روشن را انتخاب كنید. اگر كودك قادر به انتخاب است، این انتخاب را به خودش واگذار كنید، تا دلبستگی بیشتری به مسواك زدن پیدا كند.
از 2سالگی، خمیر دندان بزرگسالان را استفاده كنید. یكی از متخصصان می گوید:"كودكان زیر 2سال نمی توانند درست مسواك بزنند و ممكن است مقداری از خمیر دندان را بخورند، پس باید خمیر دندان مخصوص كودكان با فلوراید اندك داشته باشند، اما پس از 2سال می توانند از خمیر دندان بزرگسالان استفاده كنند."
کودک را تشویق كنید
از مسواك زدن كودكتان در حضور دوستان و بستگان تعریف كنید، زیرا تحسین شما موجب تقویت رفتار كودك خواهد شد.
منبع:سایت تبیان
