چکار کنم خیلی حساس نباشم ؟

سلام دوستان .
من تازگیها خیلی حساس شدم و از حرفای اطرافیانم جور دیگه ای برداشت میکنم و پیش خودم تجزیه و تحلیل میکنم و کلی خودم رو عذاب میدم . چکارکنم که اینطوری نباشم ؟ چطوری مثبت فکر کنم نسبت به اون حرف ؟

ميشه يه مثال بزني؟
فكر كنم داستان معروف كوزه ي مجنون (كه ليلي خانم شكستش) بتونه كمكت كنه.
به نيمه پايين ليوانت هم يه نگاه بنداز گاهي وقتا !!!

بی خیالی رو تمرین کن... سعی کن برات مهم نباشه... بگو اینم میگذره هرچی که گفته مهم نیست من کارهای مهم تری دارم و وقت واسه این فکرا ندارم. سعی کن بهش فکر نکنی... کم کم برات عادی میشه و به همه چیز حساسیت نشون نمیدی... فقط باید بی خیالی رو تمرین کنی...

دوست دارم بیخیال باشم . بدبختی نمی تونم .

سلام
اکثرا آدما بدون منظور و نیت بد حرفی رو میزنن و نمیدونن که حرفشون ممکنه در طرف مقابل چه چیزی برداشت بشه .
خود من هم نسبت به حرف دیگران حساس هستم ولی وقتی یکروز متوجه شدم که دیگران هم گاهی کلام منو بد برداشت میکنن خیلی ناراحت شدم و تصمیم گرفتم خودم هم بیشتر مراقب حرفهام باشم .
پس شما هم ممکنه با حرفهاتون کسی رو ناراحت کنید این دیگه دست شما نیست . دست اونها هم نیست .
باید تصور کنید که اونها همیشه قصد آزار دادن شما و طعنه زدن با حرفهاشون به شما نیستن .
قبول کن که گاهی دچار توهم و بدبینی هستی نباید همه چیز رو بد برداشت کنی .
آدمها در حالات مختلف روحی حرفهای مختلفی میزنن ولی عملا دلشون نمیخواد کسی رو آزار بدن چون از این میترسن که با حرفشون گناهی مرتکب بشن و از خدا ترس دارند پس انقدر جسور نیستن که راه و نیمه راه شما رو اذیت کنن چون میدونن کسی هست که حساب هر ذره ای رو در دفتر مخصوص الهی یادداشت میکنه و به حساب هر شخصی با عدالت بی نظیرش رسیدگی میکنه .

خوش و امیدوار باشی:72:

سلام همای عزیزم
ببین خانومی همیشه حرف هست همیشه برخورد هست همیشه دعوا و بحث هست همیشه یکی هست که بخواد بهمون تیکه بندازه یا مارو عصبانی کنی همیشه یکی هست که ازمون ایراد بگیره و ...
این وسط چیزی که مهمه برخورده خودته
ببین حرفی که زده می شه چقدر مهمه که تو بخاطرش عصاب و روانت رو درگیر کنی و حرص بخوری وخودت و بهم بریزی تازه بعد از همه ی این اعصاب خوردی ها می بینی نه تنها چیزی گیرت نیومده بلکه شدی یه آدم عصبی و حساس و در چشم دیگران غرغرو
خانومی اگه تمرین کنی ناراحت نشی یا اگه ناراحت شدی سریع ازش بگذری زندگی خیلی برات راحت تر میشه
من میدونم گاهی بعضی از حرفا آدمو ناراحت می کنه ولی دامن زدن به اون حرف و پر بال و دادن بهش بیشتر اذیتت می کنه
سعی کن خونسرد باشی

سلام دوست عزیز ..به نظرم همینکه خودتون متوجه شدیدکه حرفای دیگران رو یه جور دیگه برداشت میکنید وزیادی حساس شدید حل مشکل رو راحت تر میکنه.....من با آرزوی عزیز کاملا موافقم ..خیلی وقتا آدما اصلا متجه حرف زدنشون نیستند وبه این فکر نمیکنند که ممکنه بااین بی فکریشون دل کسی رو بیازارند..اما برای حل مشکلت : میدونی که ما آدم ها حتی در مقابل افکارمون در پیشگاه خدا مسوول هستیم پس دائما افکارت رو زیر سوال ببر و سعی کن برداشت های منفی وناخوشایندی که میشه در مورد اون رفتار کرد رو رد کنی وبه جاشون برداشت های مثبت بذاری با خودت بگو اگه واقعا طرف مقابلم منظور بدی نداشته باشه ومن قضاوت اشتباهی کرده باشم پس من هم دچار اشتباه شدم .....به قول مامانم حتی اگه دیدی یه نفر داره از شراب فروشی میاد بیرون باید اول 70 جور فکر مثبت درموردش بکنی بعد بگی شاید هم شرابخوره....
یه نکته دیگه ای که به نظرم خیلی مهمه اینه که واقعا چقدر صحبت کردن سخته ...اما خیلی از ما آدما بی توجهیم ...نمی دونم خانوم دکتر رحماندوست رو میشناسید یا نه...یکی از روانشناس های خبره که در رادیو معارف هم هر هفته برنامه دارند...بارها از ایشون این جمله رو شنیدم که میگن ....سکوت ما انسان ها چهل ودو معنی داره پس وای بر حرف زدنمون... امیدوارم در حل این مسئله موفق باشید دوست عزیز:72:

سعی کن مثبت فکر کنی

لطفاً به تاریخ تاپیک توجه کنید ، این گونه تاپیکها که مطرح کننده مشکل مدت زیادی به آن مراجعه نکرده کاربرد ندارد .