تازه های روانشناسی

عشق آتشین رو فراموش کنید!

به تازگی در دانشگاه hoston تحقیقی در رابطه با میزان اعتماد به نفس و رابطه آن با روابط رمانتیک صورت گرفته است . chip knee نتایج این پژوهش را اینگونه بیان می کند :
وابستگی های شدید عاطفی در روابط زناشویی می تواند بسیار زیان آور باشد چرا که در چنین روابطی که عشق زیادی بین همسران ردو بدل می شود ،معمولا در طرفین این انگیزه به وجود می آید که خود را تنها با روابط رمانتیکشان مورد ارزیابی قرار دهند و در نتیجه اعتماد به نفس آنها نیز بر مبنای این روابط رمانتیک شکل می گیرد .
معمولا این افراد در روابط زناشویی بسیار متعهدانه عمل می کنند ،آنچه که چنین روابطی را زیان آور می کند این است که تنها رخ دادن یک اشتباه کوچک در روابط ،می تواند آنها را ویران کند و اعتماد به نفسشان را کاملا تخریب کند و کل شخصیت آنها را تحت تاثیر قرار دهد.

http://psychcentral.com

بو چه ارتباطی می تونه با خواب داشته باشه ؟؟؟

محققان آلمانی طی مطالعات جدید خود دریافتند ،استشمام بوهای متفاوت در طول خواب ،بر نوع خواب تاثیر می گذارد .بدین معنی که اگر شما در طول خواب بوی خوشایندی رو استشمام کنید خواب خوبی خواهید دید(خواب هاتون رنگی می شه ) و همچنین در اثر استشمام یه بوی نوخوشایند ممکن خواب های بدی ببینید.


http://psychcentral.com

افسردگی خود را درمان کنید اگر تناسب اندامتان برایتان مهم است.

تحقیقات جدید در مرکز پزشکی نیوزیلند نشان می دهد که 15 % افرادی که دارای نشانه هایی از بیماری افسردگی هستند از چاقی در ناحیه شکم نیز رنج می برند با اینکه این افراد روی هم رفته افراد چاق محسوب نمی شوند.مکانیسمی که باعث بوجود آمدن این چربی بطنی می شود را می توان اینگونه توضیح داد:
افسردگی و استرس مزمن قسمتی از مغز را فعال می کند و این قسمت با ترشح سطح زیادی از هورمون کورتیزول باعث اندوختن چربی ها در ناحیه شکم می شود .(هورمون کورتیزول هورمونی است که افزایش آن باعث ذخیره سازی چربی های درونی در نقاط مختلف بدن واز جمله شکم می شود .)


http://psychcentral.com


شادی مسری است.

اگر شما شاد هستید ،لطفا شادی خود را به صورت آشکارا نشان دهید تا دیگران نیز از شادی شما شاد شوند.
محققان دانشگاه هاروارد و کالیفرنیا طی تحقیقاتی دریافتند که شادی یک پدیده دسته جمعی است که می تواند از طریق یک شبکه اجتماعی به دیگران نیز سرایت کند ،شادی دارای یک اثر زنجیره ای است بدین معنی که یک فرد شاد نه تنها می تواند دوستان خود را شاد کند ،بلکه می تواند حتی این شادی را به دوستان دوستان خود نیز انتقال دهد .
(مثلا دقت کرده اید وقتی کسی می خندد اطرافیان او نیز ناخوداگاه لبخند می زنند و یا هنگامی که در یک اجتماع فردی شروع به کف زدن می کند بقیه نیز کف می زنند .)

http://psychcentral.com

ممنون دوست گرامی

ازدواج و افسردگی !

یک مطالعه جدید در مرکز روانشناسی ohio حاکی از آن است که افراد مجردی که دارای نشانه هایی از افسردگی هستند ،بیشتر از کسانی که هیچ نشانه ای از بیماری افسردگی در آنها دیده نمی شود از ازدواج سود می برند.این در صورتی است که قبل از انجام چنین پژوهشی پزشکان و روانشناسان بر این باور بودند که افراد افسرده عموما لذت کمتری از ازدواج می برند به این دلیل که افسردگی یکی از زوجین می تواند زندگی زناشویی را تحت تاثیر قرار دهد و کیفیت آن را کاهش دهد ،اما تحیقات اخیر مرکز روانشناسی ohioخلاف این موضوع را ثابت کرد .
یافته این پژوهش نشان می دهد که ازدواج می تواند یک انتخاب خوب برای همه افراد باشد حتی افراد افسرده.




ژنی به نام شادی!

روانشناسان انگلیسی به تازگی دریافتند که شادی فاکتوری است که ریشه ژنتیکی دارد و در واقع در بدن انسان ژنی وجود دارد که شادی را از نسلی به نسل دیگر انتقال می دهد (مثلا به همین دلیل است که مردم بعضی از کشورها نسبت به بقیه کشورها شادترند )،با این حال روانشناسان براین باور هستند که فاکتورهای خارجی نیز بر میزان شادی افراد تاثیر دارند ،فاکتورهایی مانند :چگونگی روابط ،سلامتی ،دیدگاه افراد نسبت به زندگی و...

http://psychcentral.com