[/align]من در انجام کارهایم هیچ اعتماد به نفسی ندارم مثلا می خواهم با کسی صحبت کنم نمی دانم که چه بگویم و یا مثلا برای درس خواندن کلی برنامه ریزی می کنم اما به علت نداشتن اراده به آن برنامه ریزی عمل نمی کنم خواهشمند است که مرا یاری فرمایید با تشکر .
نمایش نسخه قابل چاپ
[/align]من در انجام کارهایم هیچ اعتماد به نفسی ندارم مثلا می خواهم با کسی صحبت کنم نمی دانم که چه بگویم و یا مثلا برای درس خواندن کلی برنامه ریزی می کنم اما به علت نداشتن اراده به آن برنامه ریزی عمل نمی کنم خواهشمند است که مرا یاری فرمایید با تشکر .
سلام حسین جان به همدردی خوش آمدی :
در همین بخش مقاله های زیاد و خوبی در این زمینه وجود داره اونها رو بخون بعد ببین تا چه حد تغییر میکنی اگر تغییری بوجود نیومد باز هم اینجا مطرح کن تا دوستان کمک کنند .