•• افسردگی ، سرماخوردگی روانی ••
«بسم الله الرحمن الرحیم»
افسردگی ، عارضه ی روانی ناشی از فشارهای روحی است که طی دوران دراز مدت عمر در ساختار روانی انسان رسوخ نموده و سرانجام بدنبال یک حادثه ی ناراحت کننده، همچون آتش از زیر خاکستر زبانه می کشد و تظاهر می نماید.
فرد افسرده احساس پوچی می کند. زندگانی را بی هدف و پایانش را مرگ بی نتیجه می بیند. هر کار و فعالیتی به نظرش پوچ و واهی می رسد.
هر تفریح و سرگرمی برایش تکراری و کسالت آور است نمی خندد. احساس فشار روانی می کند. خیلی کم حرف می زند. گوشه گیر است. از درس و کار کناره می گیرد. فعالیت های اجتماعی وی به شدت کاهش می یابد. ممکن است احساس گناه و تقصیر نماید و مثلا از کاری که حتی سالها پیش انجام داده احساس عذاب وجدان شدید نماید.
احساس می کند از هر حرف یا عملش، افرادی را رنجیده خاطر نموده است. فرد افسرده معمولا کم اشتها است. احساس ضعف جسمانی دارد. خود را تنها و بی یار و یاور احساس می کند
ممکن است گاه به فکر خودکشی بیفتد و در موارد بسیار شدید بیماری حتی فرد ممکن است اقدام به
خودکشی کند. مکررا آه می کشد و بسیار گریه می کند. احساس خستگی و ناتوانی دارد. رمق برخاستن و رفتن به جایی یا انجام فعالیتی را در خود احساس نمی کند.
بسیار بدبین شده و تصور می کند اوضاع موجود به هیچ وجه رو به بهتر شدن نخواهد رفت و کاملا نا امید است. احساس می کند فردی بی فایده است. قدرت تمرکز حواس و تصمیم گیری وی بسیار کاهش می یابد. حتی ممکن است بدنش سرد باشد و احساس سرما نماید. میل جنسی وی نیز به شدت کاهش می یابد و از فعالیت جنسی سرباز می زند.
البته تمام این علایم در یک زمان وجود ندارد و معمولا به تدریج تعداد و شدت علایم بیشتر می شود تا اینکه فرد را کاملا درمانده می سازد.
افسردگی یک اختلال روانی است که بر فکر، احساس، رفتار و عملکرد جسمانی فرد تاثیر می‌گذارد. شایان ذکر است که تن و روان به یکدیگر کاملا مرتبط هستند لذا هرگونه بیماری جسمانی موجب ناراحتی روحی و روانی می شود و نیز هر نوع تألم روحی و روانی، مشکلات جسمانی به همراه خواهد داشت که به صورت علایم گوارشی (از قبیل کاهش اشتها، درد شکم، اسهال، یبوست، و تهوع) تحریک پذیری عصبی، لرزش، سردی اندام ها، رنگ پریدگی، کاهش حافظ کاهش قدرت تمرکز حواس) قلبی‌ـ عروقی و تنفس و عضلانی تظاهر می نماید.
نویسنده کتاب درمان افسردگی : گیلیان باتلر ، تونی هوپ
کتابراه
