آسیب‌های نبود عزت نفس در زندگی مشترک
به اعتقاد روانشناسانی مثل هیگنز سه دسته عوامل در شکل گیری شخصیت و الگو‌های ارتباطی اثر دارد که ترکیب دو عامل آن یعنی :
خصوصیات بافتی (محیط رشدی و خانواده) و خصوصیات فردی (ژن‌ها و خلق و خو) باعث شکل گیری عامل سوم یعنی خود یا self می‌شود.Self افراد به سه دسته اصلی تقسیم می‌شود:
خود واقعی، خود ایده آل، خود بایدی .....
و منظور از خود واقعی این است که، واقعیت فرد از خودش است، منظور از خود ایده آل، آنچه خودش را با آن مقایسه می‌کند و منظور از خود بایدی، آن بخش از ذهنیت فرد است که از خودش انتظار دارد داشته باشد.
طبق نظریه هیگنز :
هرچه فاصله بین این سه خود بیشتر باشد باعث ناهماهنگی خود و نا هماهنگی شناختی می‌شود و فرد دچار اختلالات افسردگی و اضطرابی می‌شود.
---------------------------------
یعنی اگر فاصله خود واقعی فرد با خود ایده آلش زیاد باشد فرد افسرده می‌شود و اگر فاصله بین خود واقعی و خود بایدی زیاد باشد فرد دچار اضطراب می‌شود.
