کمک به کنترل خشم شوهرم هنگام عصبانیت
با سلام خدمت دوستان خوب همدردی.
مشکلی که من در رابطه با همسرم دارم اینه که در زمان عصبانیت به حدی عصبانی میشه که میترسم سکته کنه یا اتفاقی از این دست براش بیفته یا توی رانندگی تصادف کنه.
مشکل هم بین من و همسرم هر چی باشه سریعا ربط میده به خانواده م.حتی توی موضوعاتی که مطلقا سهم و دخالتی نداشتند.
حرف ها و طعنه ها و توهین هایی که من حین دعوا از شوهرم شنیدم تا چند هفته روی روح و روانم تاثیر میزاره.من توی دعوا حتی یک کلمه هم حرف نمیزنم و چیزایی که از خانواده همسر توی ذهنمه اصلا توی بحث بیان نمیکنم اما حرفای شوهرم عین خنجر به قلب من میخوره.
بعد از چند ساعت دعوا همسرم به شدت از صحبت هاش پشیمون میشه.مدام قربون صدقه م میره بغلم میکنه و اصرار و التماس که فراموش کنم.
میدونم چیزی توی قلبش نیست.اما رفتارش ناراحتم میکنه.میخوام تلاش کنم که کمکش کنم غلبه کنه به این عصبانیت های شدید.بهترین راهکار در این مواقع چیه؟
پیشاپیش از راهنمایی های شما ممنونم
