تماس تلفنی همسر

سلام

من نسبت به تلفنهای خانومم شرطی شدم و دچار اضطراب و استرس میشم . موقعی که من سر کارم و ایشون به من زنگ میزنه یا از چیزی ناراحته یا شکایتی داره از خودم یا از خانواده من شاکیه یا از خانواده خودش شاکیه یا میخواد متلک بگه یا غر بزنه یا خبر بدی بده و از این دست موارد . یعنی اینکه زنگ بزنه و هدفش پرسیدن خال من یا دادن خبر خوبی باشه تقریبا احتمالش دو درصده و با توجه به این مسئله با اینکه شاید میخواد خبر خوبی بده ولی بشدت از دادن جواب تلفن هاش مضطرب میشم و استرس میگیرم و روی کارم تاثیر بسیار بدی میزاره .
نمیدونم با این مسئله چطور کنار بیام از دوستان میخوام منو راهنمایی کنند.

سلام

به نظر من در یک شرایط خوب، با همسرتون صحبت کنید و بهش بگید که مطرح کردن ایرادات همدیگه و مشکلاتمون و ... نباید شکل غر غر و انرژی منفی دادن و اعصاب خورد کردن داشته باشه.
این درست نیست که وسط روز من به شما زنگ بزنم و مثلا بگم قسطها عقب افتاده یا ارباب رجوع فلان کرده و صاحبخونه بهمان
به همون نسبت شما هم نباید برای شکایت از مادرم و سوپری محل و دختر خاله ی بابا بزرگ زن عموت به من زنگ بزنی و انرژیم را بگیری و حالم را بد کنی

با این شرایط اقتصادی اجتماعی + این گرمای وحشتناک، دیگه غرغر هم بهش اضافه بشه :54:

خلاصه که باید برای مطرح کردن مشکلاتمون یه زمانی را بذاریم و در موردش صبحت کنیم و راه حل پیدا کنیم.
پس هفته ای یه شب یا مثلا دو شب ... غروبها ساعت فلان می شینیم در موردشون صحبت می کنیم و راه حل پیدا می کنیم
شما هم هر وقت مشکلی در این موارد داشتی بنویس که اون روز یادت نره مطرحش کنی.

یه ساعتی برای غر زدنش مشخص کنید که دیگه دائم غر نزنه
برای تخلیه موقت هم غرهاش را توی یه دفتری بنویسه حالش بهتر می شه. منتنها شما بگید بنویس که یادت نره بهم بگی :82:

ممنون از راهنمایی متاسفانه باید بگم که وقتی طرف ناراحته تمام توافق ها و صحبت ها یادش میره و انتحاری عمل میکنه من توی اینفکرم که

در یکی از تماسها

و در زمانی که تمام توافقاتی که باهاش داشتمو یادش میره و برای ناراحتی من دست به زنگ میبره چگونه باید باهاش برخورد کرد و چی پشت تلفن گفت که دیگه فیلش یاد هندوستان نکنه.

وای بهتون کاملا حق میدم .پیشنهاد شیدا جان عالی بود.ولی برا وقتایی که به قول خودتون انتحا ی عمل میکنه باید سریع بپرین وسط حرفش و بگین خانم من محل کارم هستم و الان شرایط مناسبی واسه این حرفا نیست بعدا!! اگرم دیدین میخواد ادامه بده بگین ارباب رجوع اومده یا مشتری اینجاست ... دستم بنده ، خلاصه یه بهونه ای از قبل داشته باشین و تلفن رو قطع کنین.وقتیم میرین خونه ناراحتی خودتونو نشون بدین و گله کنین که چرا وقت شناس نیست وسر کار بهت ن استرس وارد میکنه. ببینین باید بارها و بارها ناراحتیتون رو به این شکل نشون بدین تا کم کم مجبور شه رفتارشو ترک کنه

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط سعید95

ممنون از راهنمایی متاسفانه باید بگم که وقتی طرف ناراحته تمام توافق ها و صحبت ها یادش میره و انتحاری عمل میکنه من توی اینفکرم که

در یکی از تماسها

و در زمانی که تمام توافقاتی که باهاش داشتمو یادش میره و برای ناراحتی من دست به زنگ میبره چگونه باید باهاش برخورد کرد و چی پشت تلفن گفت که دیگه فیلش یاد هندوستان نکنه.

---

اتفاقا مسأله ی به این مهمی رو اول باید با گفتگوی رو در رو و توی خونه حل کرد .

یک سوال: آیا توی خونه شنونده خوبی هستی؟ و ارتباط کلامی و عاطفی ات با همسر ایشون رو راضی میکنه؟

شما چطور؟ نیازهای عاطفی شما در خانه تأمین میشه؟

:72:

ممنون از راهنمایی همگی و باید بگم که متاسفانه با منطق و استدلال نمیتونم مطلبو بهش برسونم ما یه دختر دوساله داریم و نکته اینجاست که در تصور اون اون بیشتر کا رمیکنه پس وقتی بهش میگم سر کارم الان نمیتونم جوابتو بدم تازه بهش برمیخوره و میگه منم سر کارم و تازه میگه مرخصی بگیر بیا خونه و البته با لحن بسیار بد و تهاجمی ناگفته نمونه موقعی که خونه هستم کار درست کردن صبحانه و چیدن سفره شام و برداشت اون و چیدن ظروف در ماشین ظرفشویی و برداشتنو و جیدن ظروف در کابینتها و مرتب کردن اشپزخانه و مرتب کردن اتاقها خرید بیرون و شام دادن به بجه در اکثر اوقات و بیرون بردن زباله ها و خواباندن بجه در قسمتی یا همه شب با من هست . با این خال اون احساس میکنه کار من کم است . البته ایشون شاغل نیست .با اینخال وقتی به من زنگ میزنه بسیار مظطربم میکنه چون میدونم برای احوالپرسی نیست برای دادن یه خبر بد دیگه هست برای همین دنبال یه اکشن تند موثر کلامی پشت تلفن هستم که از ترس دیگه چنین مزاحمتی ایجاد نکنه و اگر هم زنگ زد خبر خوب بده و احوالپرسی کنه حالا این اکشن تند چه کلامی میتونه باشه همونیه که مورد سوال منه . ما با هم در این مورد و موارد مشابه در ارامش صحبت کردیم ولی همانطور که گفتم مثل مسکن هست و بعد از مدتی کاملن اثرش از بین میره

سلام
خیلی ساده بگین ببخشید الان خیلی سرم شلوغه اومدم خونه راجع بهش صحبت می کنیم
اگر ادامه داد بگید فعلا نمی تونم صحبت کنم
ولی یادتو.ن بمونه و رفتید خونه ازش بخواید بیاد و براتون توضیح بده و دنبال راه حل برای مشکلاتش باشید