کمال گرایی

سلام
من توی این ترم نهایت تلاش ام رو کردم و معدل ترم اول دبیرستانم حدود 19.25 میشت
خودم اصلا از این راضی نیستم. حس میکنم شدیدا کمال گرا ام. دوست هام بهم میگن
این معدل خیلی خوبه و ما به تو غبطه میخوریم ولی من میخواستم معدلم بالای 19.80 بشه

راستش خیلی تاپیک ها رو در مورد کمال گرایی خوندم
مثلا من خیلی وقت ها حس میکنم این معدل بالا یا رتبه ی بالا بهم اعتماد به نفس میده
ولی این اعتماد به نفس موقتی هست. بعد از 3 روز همه یادشون میره من رتبه ی من چند شده
یا وقتی کسانی رو میبینم که از من محبوب تر هستند حس میکنم به خاطر این هست که
توی زمینه هایی که من در آنها برتر نیستم برترند

من هدفم رشته ی مهندسی کامپیوتر صنعتی شریفه و بعدش اپلای ولی یه حسی بهم میگه
اگه موفق نشم خیلی ضربه میخورم از نظر روحی تازه انگار لقمه بزرگ تر از دهان برداشتم
لطفا بگید چجوری خودم رو درمان کنم