گم کردن کلاف زندگی

سلام
اولین ساعت از روز جمعه تون به خیر
راستش این جا یه جورایی آخرین امید منه امیدوارم کسایی باشن که به تاپیکم سر بزنن و کمکم کنن.
بعد از مراجعه به 4 تا روانشناس و 1 روان پزشک و نتیجه نگرفتن من فهمیدم که اون کسی که میتونه به آدم کمک کنه خودشه فقط.اما اگرررر بخواد.
در این راه شاید نیاز داشته باشه به صحبت و همدردی و مشاوره با ادم ها که من ترجیح دادم غریبه باشن این افراد.
حالا کسی هست؟:))

- - - Updated - - -

خوب من تو هر پست یکی از مشگلاتم و مطرح میکنم تا بتونید در پاسخ مووضع ها رو تفکی کنید.
من فوق العاده فکر آشفته ای دارم.و منفی.
یعنی قشنگ افسردگی رو در خودم می بینم.چه بسا که دکت هم بهم قرصی داد و یه مدت مصرف کردم خوب بودم ولی کنار گذاشتم.علتش هم این بود نمی خواستم آرامشم و از اون طریق به دست بیارم.
من خیلی استرسی هستم.یعنی نمیتونید تصور کنید در چه حد.
همه ای اتفاقا از بعد کنکور و ورود من به دانشگاه افتاد.
اصلا انگار ریختم به هم.
همیشه از رفتار بقیه بدترین برداشت و میکنم.فوق االعاده بدبین شدم.همه ش خودمو مقایسه میکنم با همههه و اونی که بازنده ست همیشه منم.
از درس و خانواده بگیرررر تا اینکه فلانی چه قدر کفش داره اون چه قدر مسافرت میره.
حالا در صورتیه که شرایط خودم خیلی هم خوبه.
کلا خود کم بین شذم.
یعنی اولش حس کردم اگر منم برم ده تا کفش بخرم مشکلم حل میشه ولی الان می بینم باید فکرم و عوض کنم.

ببخشید شما آقایین یا خانوم ؟؟

قشنگ افسردگی رو در خودم می بینم این یعنی اینکه قشنگ باید طبق تجویز روانپزشک تا یه مدت معینی قرص مصرف بکنی پس وقت خودت و مارو تلف نکن خواهشأ.

سلام، این خیلی امید وار کننده هست که شما به فکر افتادند تا چاره ای برای مشکلتون پیدا کنید. خیلی از آدمای اصلا قبول نمی کنن که ممکنه اشکالی در خودشون داشته باشن و همیشه دنبال پیدا کردن مقصر در بیرون خودشون هستن در صورتی که اگه آدما با خودشون صلح کنند با دنیای بیرونشونم صلح خواهند کرد.

می خوام نظرتون رو به این سه تا سوال کلی و شاید کلیشه ای که همیشه برای انسانها مطرح بوده جلب کنم : «از کجا آمده ام؟ به کجا میروم؟ و اینجا کجاست؟». با پاسخ دادن به این سوالها شاید بشه تمرکز بیشتری بر روی زندگی پیدا کرد و از پریشانی و نگرانی رهایی پیدا کرد.

و در آخر هم می خوام بگم که نگران نباشید ما انسانها همه با هم یکسان هستیم و داشتن هیچ امتیازی از جمال و کمال موجب برتری کسی بر کس دیگه نمیشه مگه اینکه اون شخص آدم خوبی باشه و اگه باشه مطمعنا با ما دوست خواهد شد:122:

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط hamed.FEA

ببخشید شما آقایین یا خانوم ؟؟

---

خانم هستم
٢٢ سالمه

- - - Updated - - -

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط زمستان

قشنگ افسردگی رو در خودم می بینم این یعنی اینکه قشنگ باید طبق تجویز روانپزشک تا یه مدت معینی قرص مصرف بکنی پس وقت خودت و مارو تلف نکن خواهشأ.

---

ازتون مي خوام خيلي قشنگ وقتتون و براي خودتون نگه داريد و اينجا تلفش نكنيد

دیدت رو عوض کن
متاسفانه دنیا طوری شده که همه رو با مارک لباس وتعداد کفش و...می سنجن

من هم چند روزی خودم رو از لحاظ ظاهری با بقیه مقایسه می کردم و کلی افسرده شده بودم
اما فک کردم دیدم اینجوری نمیشه
رهاش کرد م
باید تمرین کنی به ذهنت بسپاری که دیگه به بعضی مسائل فک نکنی و وقتی اون افکار میاد سراغت یه کاری رو که دوست داری انجام بده
این کار می تونه از نماز خوندن ، کتاب خوندن ، فیلم دیدن و حتی رقصیدن:311:و بستنی خوردن باشه

در مورد مقایسه با دیگران حتما مشکلات و دردسرهاشون یادت میره

پشت زندگی آدمهایی که به نظر خیلی خوشبخت (از دید ما) هستند شاید سالها رنج باشه و شاید این رنج ها هنوز هم هست

مي دونيد من حس ميكنم تو ارتباطم با ادم ها دچار مشكل شدم.
همه ش حس ميكنم بقيه دارن تو رابطه با من كم ميذارن.
هر وقت يكي ميگه دلم گرفته يا يه ذره ناراحته من بهش زنگ ميزنم تا خالش بياد سر جاش.اما چند بار پيش اومده طرف ميگه نميخوام حرف بزنم.
يا من زنگ ميزنم حال اون خوب شه برخورد بدي ميكنه باهام.
كلا حس ميكنم اونقدري كه من براي بقيه وقت و انرژي ميذارم بقيه براي من نمي ذارن.
من با دوستم و خواهرم درد و دل ميكنم همه حرفام و ميگم هر اتفاقي مي افته.
بعد مثلا دوستم يا خواهرم بعد ٦ ماه مه با يكي دوست ميشن ميان به من ميگن.
من تا يه چيزي ميشه با ذوق و شوق براشون همون موقع ميگم.
يا وقتي از يه چيزي ناراحتم ناراحتيم و ميگم البته فقط در مورد خانواده در بقيه موارد اتفاقا اصلا ناراحتيم و نميگم.اينجوري حس ميكنم شدم يه موجود غر غرو
حس ميكنم وقتي ميگم دلم گرفته كسي نيست كه بخواد بدونه چرا
حس ميكنم ٣ ساله دارم تو زندگيم دور خودم ميچرخم.يه دور باطل.
ذره اي پيشرفت نكردم.
سه ترم تو دانشگاه مشروط شدم.يه ترم مرخصي اجباري دادن بهم.و بعدش يه ترم بهم فرصت دادن.
اين ترم فرصتمه.
استرس دارم.خيلي زياد.
از وقتايي كه هدر دادم گريم ميگيره.
دوستامو مي بينم كه تو دبيرستان من خيلي خيلي از اونا توان مند تر بودم و اونا با من مشورت ميكردن و كمك ميخواستن اما حالا اونا خيلي موفق تر از من هستن.
خودمو كم مي بينم.از همه لحاظ.
اعتماد به نفس اصلا ندارم كه كم باشه.

- - - Updated - - -

حيات خلوت،ممنون از وقتي كه گذاشتين
بله خودمم به اين نايجه رسيدم ديدم و بايد عوض كنم ولي چه جوري؟:(
من مخرب ترين و مسموم ترين فكرا رو ميكنم.
حس ميكنم هر مشكلي هست از درون منه.
يه وقتا دلم براي خودم كه اينجور در مقابل افكارم بي پناه هست مي سوزه:((

- - - Updated - - -

ممنون از وقتي كه گذاشتين
نه من الان با همه ييييييي وجودم به اين نتيجه رسيدم كه تنها كسي كه ميتونم و بايد عوضش كنم خودمم.
من تو يه جاهايي مامان و بابام مطابق ميلم نيستن.يا دوستام.يا شرايط زندگي.
خيلي هاشو نميشه عوض كرد.من نميتونم بابام و بعد اين همه سال زندگي عوض كنم.خودخواهيه يه جورايي.
اما خودم و چرا مي تونم.
فكرم و مي تونم.
ولي خوب كم ميارم يه وقتا:(

- - - Updated - - -

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط Vanity

سلام، این خیلی امید وار کننده هست که شما به فکر افتادند تا چاره ای برای مشکلتون پیدا کنید. خیلی از آدمای اصلا قبول نمی کنن که ممکنه اشکالی در خودشون داشته باشن و همیشه دنبال پیدا کردن مقصر در بیرون خودشون هستن در صورتی که اگه آدما با خودشون صلح کنند با دنیای بیرونشونم صلح خواهند کرد.

می خوام نظرتون رو به این سه تا سوال کلی و شاید کلیشه ای که همیشه برای انسانها مطرح بوده جلب کنم : «از کجا آمده ام؟ به کجا میروم؟ و اینجا کجاست؟». با پاسخ دادن به این سوالها شاید بشه تمرکز بیشتری بر روی زندگی پیدا کرد و از پریشانی و نگرانی رهایی پیدا کرد.

و در آخر هم می خوام بگم که نگران نباشید ما انسانها همه با هم یکسان هستیم و داشتن هیچ امتیازی از جمال و کمال موجب برتری کسی بر کس دیگه نمیشه مگه اینکه اون شخص آدم خوبی باشه و اگه باشه مطمعنا با ما دوست خواهد شد:122:

---

ممنون از وقتي كه گذاشتين
نه من الان با همه ييييييي وجودم به اين نتيجه رسيدم كه تنها كسي كه ميتونم و بايد عوضش كنم خودمم.
من تو يه جاهايي مامان و بابام مطابق ميلم نيستن.يا دوستام.يا شرايط زندگي.
خيلي هاشو نميشه عوض كرد.من نميتونم بابام و بعد اين همه سال زندگي عوض كنم.خودخواهيه يه جورايي.
اما خودم و چرا مي تونم.
فكرم و مي تونم.
ولي خوب كم ميارم يه وقتا:(

- - - Updated - - -

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط Vanity

سلام، این خیلی امید وار کننده هست که شما به فکر افتادند تا چاره ای برای مشکلتون پیدا کنید. خیلی از آدمای اصلا قبول نمی کنن که ممکنه اشکالی در خودشون داشته باشن و همیشه دنبال پیدا کردن مقصر در بیرون خودشون هستن در صورتی که اگه آدما با خودشون صلح کنند با دنیای بیرونشونم صلح خواهند کرد.

می خوام نظرتون رو به این سه تا سوال کلی و شاید کلیشه ای که همیشه برای انسانها مطرح بوده جلب کنم : «از کجا آمده ام؟ به کجا میروم؟ و اینجا کجاست؟». با پاسخ دادن به این سوالها شاید بشه تمرکز بیشتری بر روی زندگی پیدا کرد و از پریشانی و نگرانی رهایی پیدا کرد.

و در آخر هم می خوام بگم که نگران نباشید ما انسانها همه با هم یکسان هستیم و داشتن هیچ امتیازی از جمال و کمال موجب برتری کسی بر کس دیگه نمیشه مگه اینکه اون شخص آدم خوبی باشه و اگه باشه مطمعنا با ما دوست خواهد شد:122:

---

ممنون از وقتي كه گذاشتين
نه من الان با همه ييييييي وجودم به اين نتيجه رسيدم كه تنها كسي كه ميتونم و بايد عوضش كنم خودمم.
من تو يه جاهايي مامان و بابام مطابق ميلم نيستن.يا دوستام.يا شرايط زندگي.
خيلي هاشو نميشه عوض كرد.من نميتونم بابام و بعد اين همه سال زندگي عوض كنم.خودخواهيه يه جورايي.
اما خودم و چرا مي تونم.
فكرم و مي تونم.
ولي خوب كم ميارم يه وقتا:(

- - - Updated - - -

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط Vanity

سلام، این خیلی امید وار کننده هست که شما به فکر افتادند تا چاره ای برای مشکلتون پیدا کنید. خیلی از آدمای اصلا قبول نمی کنن که ممکنه اشکالی در خودشون داشته باشن و همیشه دنبال پیدا کردن مقصر در بیرون خودشون هستن در صورتی که اگه آدما با خودشون صلح کنند با دنیای بیرونشونم صلح خواهند کرد.

می خوام نظرتون رو به این سه تا سوال کلی و شاید کلیشه ای که همیشه برای انسانها مطرح بوده جلب کنم : «از کجا آمده ام؟ به کجا میروم؟ و اینجا کجاست؟». با پاسخ دادن به این سوالها شاید بشه تمرکز بیشتری بر روی زندگی پیدا کرد و از پریشانی و نگرانی رهایی پیدا کرد.

و در آخر هم می خوام بگم که نگران نباشید ما انسانها همه با هم یکسان هستیم و داشتن هیچ امتیازی از جمال و کمال موجب برتری کسی بر کس دیگه نمیشه مگه اینکه اون شخص آدم خوبی باشه و اگه باشه مطمعنا با ما دوست خواهد شد:122:

---

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط حیاط خلوت

دیدت رو عوض کن
متاسفانه دنیا طوری شده که همه رو با مارک لباس وتعداد کفش و...می سنجن

من هم چند روزی خودم رو از لحاظ ظاهری با بقیه مقایسه می کردم و کلی افسرده شده بودم
اما فک کردم دیدم اینجوری نمیشه
رهاش کرد م
باید تمرین کنی به ذهنت بسپاری که دیگه به بعضی مسائل فک نکنی و وقتی اون افکار میاد سراغت یه کاری رو که دوست داری انجام بده
این کار می تونه از نماز خوندن ، کتاب خوندن ، فیلم دیدن و حتی رقصیدن:311:و بستنی خوردن باشه

در مورد مقایسه با دیگران حتما مشکلات و دردسرهاشون یادت میره

پشت زندگی آدمهایی که به نظر خیلی خوشبخت (از دید ما) هستند شاید سالها رنج باشه و شاید این رنج ها هنوز هم هست

---

حيات خلوت،ممنون از وقتي كه گذاشتين
بله خودمم به اين نايجه رسيدم ديدم و بايد عوض كنم ولي چه جوري؟:(
من مخرب ترين و مسموم ترين فكرا رو ميكنم.
حس ميكنم هر مشكلي هست از درون منه.
يه وقتا دلم براي خودم كه اينجور در مقابل افكارم بي پناه هست مي سوزه:((