اعتماد بنفس پایین و سایر مشکلات وابسته به آن

دوستان من از کاربران قدیمی این سایت هستم و مشکل حاد دارم که از کودکی همراهمه و الان در 22 سالگیم به مشکل جدی تبدیل شده من اعتماد به نفسم خیلی خیلی کمه و الان که در جایی مشغول کار تعمیرات نرم افزاری موبایل هستم این اعتماد به نفس پایین باعث شده خودم رو در محل کار نسبت همکاران و به خصوص مشتری ها سطح پایین ببینم و مشتری ها رو نمیتونم جدب کنم ,مخصوصا وقتی خانومی به من مراجعه میکنه خیلی بد باهاش صحبت میکنم و اصلا روم نمیشه تو چشم خانوم های نگاه کنم و این امر باعث شده خیلی از مشتری ها رو به راحتی از دست بدم و کاری که بلدم انجام بدم ظوری صحبت میکنم که ظرف مقابل فکر میکنه من فردی مبتدی هستم...

همچنین مشکل دیگه ای هم که دارم اینه که اصلا خودم رو تو این22 سال نشناختم و نمیدونم با خودم چند چندم مثلا یه روز حسم یه جوره و یه روز دیگه یه جور دیگه و نمیدونم در فلان موقعیت باید چه حالتی داشته باشم...

من علاوه بر این مشکلات ادم خیلی ساده لوح و دهن بینی هستم و هرکی هرچی بگه براحتی حرفش رو قبول میکنم...

در محل کارم هم همه در کارم دخالت میکنن و مثلا صاحب مغازه بعد اینکه یه مشتری رو راه میندازم دخالت میکنه و میگه چقدر ازش گرفتی درصورتی که دوستی دارم که اونم کارش همینه ولی نه کسی تو کارش دخالت میکنه تازه خیلی هم قبولش دارن...

خیلی هم سعی کردم خودم رو تو این موارد اصلاح کنم ولی به هیچ وجه موفق نبودم.

سلام

سعی کن کارایی که دوست داری انجام بدی به خودت امتیاز بده وقتی استرس داری سه نفس عمیق بکش

همیشه صداقت باعث پیشرفت میشه در همه موارد چه در بیرون محل کار و چه در خونه

پس این را یک موهبتی بدون از اینکه میگی ساده هستی

محکم قدم بردار به نقاط قوتت بیشتر زوم کن موفق میشی

سلام.. اینکه تو صورت مشتریهای خانم نگا نمیکنی به این میگن حیا و شرم نه اعتماد به نفس پایین..

از همون اقا که میگین اعتماد به نفس بالائی داره و همه تحویلش میگیرن الگو برداری کن و ببین چیکار میکنه که اینجوری شده..البته همه نمیتونن مثل هم باشن..چون شما هم برا خودتون نکات مثبتی دارین که نتونستین فعلا اونارو بروز بدین..
و اگه بخواین اعتماد به نفستونو بالا ببرین باید با یکی از دوستاتون که اعتماد به نفسش بالا هستش دوستی نزدیک داشته باشین تا با بودن در کنار اون ببینید خیلی از چیزهایی که برا شما سخت و مایه خجالت کشیدنه برا ایشون راحته ..
من فک میکنم بیشتر مشکل شما خجالت و کم روئی باشه که تبدیل شده به اعتماد به نفس پائین.. اگه با همکاراتون با قاطعیت ارتباط برقرار کنی اونها هم حد و مرز شما رو بعدا رعایت میکنن ..ولی اگه بخوای اجازه بدی تو کارات سرک بکشن
نمیتونی دگ حمعش کنی.. قاطع و در عین حال صمیمی..موفق باشی

سلام محمد جان . راستش خیلی درکت میکنم چه راجع به این موضوع - چه موضوعات قبلی - اعتماد بنفس کم مشکل منم هست .
ولی همین که تو این سن سر کار هستی و وارد جامعه شدی خودش یعنی پیشرفت اگه یه سر به تاپیکای قبلیت بزنی میبینی که پیشرفت کردی و درجا نزدی پس قابلیتشو داری .
به جای اینکه به نداشته هات فکر کنی به چیزهایی نگاه کن که داری شاید خیلی از اونا حسرت خیلیا باشه پس خودتو دست کم نگیر .

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط mohammad-ra

دوستان من از کاربران قدیمی این سایت هستم و مشکل حاد دارم که از کودکی همراهمه و الان در 22 سالگیم به مشکل جدی تبدیل شده من اعتماد به نفسم خیلی خیلی کمه و الان که در جایی مشغول کار تعمیرات نرم افزاری موبایل هستم این اعتماد به نفس پایین باعث شده خودم رو در محل کار نسبت همکاران و به خصوص مشتری ها سطح پایین ببینم و مشتری ها رو نمیتونم جدب کنم ,مخصوصا وقتی خانومی به من مراجعه میکنه خیلی بد باهاش صحبت میکنم و اصلا روم نمیشه تو چشم خانوم های نگاه کنم و این امر باعث شده خیلی از مشتری ها رو به راحتی از دست بدم و کاری که بلدم انجام بدم ظوری صحبت میکنم که ظرف مقابل فکر میکنه من فردی مبتدی هستم...

همچنین مشکل دیگه ای هم که دارم اینه که اصلا خودم رو تو این22 سال نشناختم و نمیدونم با خودم چند چندم مثلا یه روز حسم یه جوره و یه روز دیگه یه جور دیگه و نمیدونم در فلان موقعیت باید چه حالتی داشته باشم...

من علاوه بر این مشکلات ادم خیلی ساده لوح و دهن بینی هستم و هرکی هرچی بگه براحتی حرفش رو قبول میکنم...

در محل کارم هم همه در کارم دخالت میکنن و مثلا صاحب مغازه بعد اینکه یه مشتری رو راه میندازم دخالت میکنه و میگه چقدر ازش گرفتی درصورتی که دوستی دارم که اونم کارش همینه ولی نه کسی تو کارش دخالت میکنه تازه خیلی هم قبولش دارن...

خیلی هم سعی کردم خودم رو تو این موارد اصلاح کنم ولی به هیچ وجه موفق نبودم.

---

دوست عزیز شما باید بری پیش یک روانکاو حاذق تا گذشته تو رو مطالعه کنه و ریشه مشکلات که در گذشته تو ودر ضمیر ناخوداگاه تو هست کشف کنه و کمک کنه به تو تا بتونی مشکلاتتو کمتر کنی توصیه میکنم در این راه از خرج کردن نترس