زندگی برام شده جهنم

سلام دوستان
من خبلب زود رنج و حساسم ...بیش از حد ....همین باعث شده که سریع از دوستام ناراحت شم و دوستیمونو تموم کنم.... از هر حرفی بدترین برداشت ممکن و دارم....
چیکار کنم؟

ترنج عزيز، سلام، خوشبختانه شما از اين حالتتون باخبر هستيد و درصدد هستيد كه برطرفش كنيد، اين يعنى نصف راهو رفتيد چون خيلى از آدمها هستند كه همين مشكل زودرنجى رو دارند ولى ازش خبر ندارند و هنوز تقصيرات زندگى رو گردن اطرافيان ميندازن
تجربيات شخصى به من ثابت كرده كه ادمهاى نكته سنج و حساس معمولا زودرنج هستند، بهتره اين خصوصيات خودتونو توى يه مساله ديگه پرورش بدين، مثل نوشتن احساسات خودتون، يا نقاشى كشيدن، اين كار كمك مى كنه تا يه كم از اون حس منفى شما نسبت به شرايط كم بشه
اگه ميتونيد هم حتما يه آزمايش خون بديد تا ببينيد كم خون هستيد يا نه، كم خونى هم يكى ديگه از عوامل زودرنجيه كه با خوردن قرص آهن و اسيدفوليك درمان ميشه، اگر با وجودى كه ميدونيد زودرنج هستين ولى تا الان اقدام جدى انجام ندادين كه اين حالت خودتونو عوض كنيد الان بهترين وقتشه، اميدوارم موفق بشيد

با سلام
به تالار همدردی خوش آمدید.

لطفا عنوانی گویای مشکلتان انتخاب کرده و از طریق "گزارش پست خلاف" ارسال نمایید. پس از تغییر عنوان، تاپیکتان مجددا باز خواهد شد.