با همسر اخمو و عصبانی چه کنم؟

سلام
از آخرین باری که به تالار سر زدم سه سال میگذره و توی این سه سال اتفاقات زیادی برای من و زندگیم افتاده،تولد دخترم و رونق گرفتن کار همسرم و...همه و همه باعث شدن تا به ظاهر زندگیم عالی و راحت باشه اما دل خوشی ندارم . همسرم تمام مدت فکرش درگیر کارشه!!اگه دخترم نبود تا الان دق کرده بودم الان طوری شده که همسرم یا سرکاره یا وقتی خونس گوشیش دستشه و به کارای خودش مشغوله!!
حجم کارش بالاس و این باعث میشه حتی حوصله حرف زدن با من رو نداشته باشه!واقعا کلافم!
من شادی و انرژی قبل رو ندارم و شدم یه ادم عصبی مثل خودش!به سرعت عصبانی میشه و با لحن بد حرف میزنه
برای خندیدن دنبال دلیله!!

سلام
شما محیط خونه رو براش جایگاه آرامشش کن .
از فرصتهات استفاده کن بگو بخند داستانها و اتفاقات روز رو براش با هیجان تعریف کن . بغلش کن بهش آرامش بده
بعد از یه مدت که بین تون بحث و دعوایی نشه خودش به این روش شما عادت می کنه و چه بسا حتی خودش پیشقدم شه
انرژی تو چند برابر کن اگه بخوای میتونی مخصوصا که یه دختر خوشکلم داری و باباها زود عاشق شیرین کاری های دخترشون میشن

بارها بهش گفتم اخمش چه اثر بدی رو اعصابم داره خواهش کردم که استرس کارش رو کم کنه تا این طوری عصبانی نشه اما فایده نداره!!