تصمیم به اصلاح خودم دارم

سلام
من تاپیک بدهنی همسرم هستم
به من گفتن در مورد موضوعی که باهاش مشکل دارم یک تاپیک جدا بزنم
به خاطر همین امدم یک تاپیک جدا زدم تا مشکلمو بتونم به امید خدا و کمک شما حل کنم

من متاسفانه هر چند وقت یکبار مشکل خودارضایی دارم

خیلی مطالب در موردش خوندم .... خیلی توسل به ائمه جستم .. قران خوندم

اما بازم نشده .... الان چند روزه عذاب وجدان دارم... ولی متاسفانه این عذاب وجدان یکم دوام داره

من ازدواج کردم .... الان سه ساله.... با همسرم هم کمتر روابط داریم

هر دفعه یا دعوا کرده بودیم.... یا مهمونی بودیم .... خلاصه هر دفعه یک اتفاقی افتاده و بعضی مواقع هم روابط داشتیم..... دکتر روانشناس هم رفتم ولی فایده نداشت چون همسرم و من نتونستیم ادامه بدیم چون کارمون اجازه مرخصی نمیدادن ..... خلاصه کلام .... میگن برنامه ریزی کنید.... برنامه ریزی هم کردم یکبار شده یکبار نشده

خلاصه از تون خواهش میکنم کمک کنید چه کار باید بکنم .... بعضی مواقع جلوی خودم گرفتم و انجام ندادم ... ولی بعد چندروز بعد انجام دادم .....


خیلی کلافه .. ناراحتم کمک میخوام:54::grief: