افسردگی مزمن به همراه افت تحصیلی!
با سلام و احترام به همه دوستان عزیز
امیدوارم حالتون خوب باشه...
پسری 23 ساله و دانشجوی ترم 6 هستم.در دوره مدرسه دانش آموز ممتازی بودم،از زمان پیش دانشگاهی کم کم افت تحصیلی ام شروع شد.و متاسفانه در کنکور رتبه خوبی نیاوردم!که این موضوع برمی گرده به یک رابطه ی عاشقی که هیچ وقت فکرش رو نمی کردم گرفتار عشق و عاشقی بشم.از زمانی که در این رابطه شکست عاطفی خوردم،زندگی ام از حالت عادی و نرمال خارج شد.:54:
یک شخصیت کاملا" احساسی ای دارم و به همین خاطر هم ضربه ی شدیدی خوردم.وقتی که وارد دانشگاه شدم،هیچ رغبتی برای درس خوندن نداشتم حتی درس های عمومی مثل ادبیات رو به زور می تونستم بخونم:303:.دانش آموزی بودم که همه ی روی من حساب می بردند.در مدرسه به همکلاسی هام تو درس ها کمکشون میکردم...
انگار نه انگار من دانشگاه قبول شدم،فکر نمیکردم اثرات شکست عاشقی اینـقــــــدر روی من تاثیر بذاره!!!
خلاصه ترم اول مشروط شدم،برای ترم دوم برنامه ریزی کردم ولی یک هفته طول نکشید تمام امیدم رو از دست داده بودم،تو هر لحظه و ثانیه یاد رابطه گذشته ام می افتادم که چرا من عاشقش شدم!؟چرا آینده ام رو بخاطرش خراب کردم؟! ( خودم رو هیچ وقت نمی بخشم)
درد عشق تمام انگیزه ام رو در هر زمینه ای از وجودم گرفته:47:...متاسفانه ترم دوم هم با نمره های 10 و 11 این ترم رو پاس کردم!!
ترم سه و چهار هم به همین صورت گذشت،ترم پنجم باز هم مشروط شدم،حالا خدا میدونه این ترم چه بلایی سرم میاد!!(در واقع هنوز واحدهای ترم 4 و 5 هنوز پاس نکردم یا در طول ترم درسی رو حذف میکردم یا پاس نمیکردم!!)
این موضوعات رو گفتم که به این دلیل افت تحصیلی کردم و نمی خوام به رابطه ی عاشقی ام بپردازم.....
در ضمن این نشانه های افسردگی رو هم دارم:
1- مشکل بیخوابی و بدخوابی عذابم می دهد.
2- بسختی می توانم افکارم را متمرکز کنم.
3- انجام کارهای روزانه برایم بسیار سخت شده اند.
4- دائما احساس درماندگی و یاس می کنم.
5- بیشتر اوقات به خودکشی فکر می کنم.
6- نسبت به آینده هیچ امیدی ندارم.
7- تصمیم گیری بر سر کارهای روزمره برایم بسیار سخت شده است.
8- احساس عذاب وجدان راحتم نمی گذارد.
9- زندگی برایم معنایش را از دست داده است.
حالا من با این حال داغونم چطور می تونم درس بخونم وقتی تمرکز ندارم،انگیزه ام رو از دست دادم، دوستان عزیز چه راه حلی بهم پیشنهاد می دین؟
به نظر شما با خود استاد تخصصیمون کلاس بگیرم هم پایه درسی ام قوی بشه و هم برای ارشد آمادگی کامل داشته باشم ؟!(خودم احساس میکنم اینطوری انگیزه ام بیشتر میشه )
