مهارت كلامي ندارم ، نميتونم خوب صحبت كنم!

دوستان عزيزم سلام

خوب خدارو شكر من تونستم كار پيدا كنم و اين مهمترين و بهترين اتفاقيه كه توي اين مدت برام افتاده و از اين بابت خدا رو شكر ميكنم.
اما مساله اي كه پيش اومده در واقع نقطه ضعف من از بچگيم بوده! كم حرف و تا حدي كمرويي !! كه به نظرم شايد تو مدرسه و دانشگاه و محيط خونواده مساله ي خيلي مهمي به حساب نياد ، اما براي محيط كار ايجاد مشكل ميكنه.
با توجه به اينكه محيط كاري من خدارو شكر محيط خوبيه، يعني ديروز سرپرست بخش از من خواست كه حتما درباره نرم افزار و چيزاي ديگه اي كه بلد نيستم ازش سوال كنم حتي مسائلي كه ربطي به كار نداره ولي ميتونه به اطلاعات من در زمينه رشته ي خودم كمك كنه ( من ليسانس نرم افزارم ) ؛ كه اين به نظرم خيلي عاليه ولي با اين مشكلي كه من دارم ميترسم اين موقعيت عالي از دستم بره !
به نظرم من اصلا بلد نيستم خوب حرف بزنم؛ يعني مهارت هاي كلامي و فن بيان بلد نيستم؛ وقتي حرف ميزنم آخرش جملمو مي خورم ، فعل و فاعلو قاطي ميكنم!
البته اينم بگم كه من اعتماد به نفس خيلي بالايي ندارم ، يعني متوسطه ، شايد به اين ربط داشته باشه!
لطفا كمك كنيد ، اگه ممكنه راه حل عملي بگيد تا تمرين كنم،
ممنون

سلام.

فکر کنم اگه کلاس های سخنوری شرکت کنی برات خوب باشه.
البته به شرطی که توی کلاس هاش، فعال باشی و حرف بزنی و مطلب بخونی .

کتاب بیشتر بخون.
جلوی آینه برای خودت تمرین کن و حرف بزن.
بعد مثلا خواهر یا هرکسی باهاش راحت تری رو بیار و برای او حرف بزن. بعد کم کم یه روز همه اعضای خانواده رو دور خودت جمع کن و بگو میخوام مثلا فلان مطلب رو براتون بخونم.

دوربین بذار و برو جلو دوربین و حرف بزن. بعد نگاه کن و اشکالاتت رو برطرف کن.

به حرفای گوینده ها و مجری ها بیشتر دقت کن.

در زمینه مسائل علمی و رشته خودت هم سعی کن وقتی یه مطلبی رو میخونی، وقتی فهمیدیدش برای خودت بلند تکرارش کن. یا یه آینه بذار جلوتو برای آینه توضیحش بده. انگار داری به یه نفر دیگه اون مطلب رو یاد میدی. بعد سعی کن مطلب رو کامل و گویا به آینه بگی. یا حالا به یه نفر دیگه مثلا خواهر یا برادر.

کلا خجالتو هم بذار کنار.
منم قبلاها خیلی خجالتی بودم. اعتماد به نفسم کم نبودا. ولی خجالتی بودم یکم. یه مدت هم اعتماد به نفسم کم شده بود. ولی بی خیال بابا....فکر کردی مثلا بقیه آدما چی هستن؟ همه آدمهایی هستن مثل خودمون.هیچ کس کامل نیست. هر کسی یه ضعف هایی داره. ممکنه تو توی چیزی نسبت به کسی دیگه ضعیف تر باشی، ولی به جاش توی یه چیزی از او قوی تر باشی.