خودکشی و باورهای اشتباه

پندار اشتباه:
کسانی که در مورد 'خودکشی کردن' حرف میزنند تنها دنبال جلب توجهند.

حقیقت:
اغلب کسانی که خودکشی میکنند معمولاً قبلاً در مورد آن صحبت میکنند. آنها امیدشان را از دست داده اند، نمیدانند چکار کنند و برای رهایی از رنج دست به سمت دیگران دراز میکنند. همیشه صحبتهای مربوط به خودکشی را جدی بگیرید. همیشه!


پندار اشتباه:
افرادی که ادعا میکنند با خودکشی میخواهند بمیرند هرگز اقدام به خودکشی نمیکنند.

حقیقت:
اغلب اوقات کسانی که بیان میکنند میخواهند خودکشی کنند واقعاً اقدام به خودکشی میکنند.


پندار اشتباه:
خودکشی بدون هیچ علائم هشداری روی میدهد!

حقیقت:
تقریباً همیشه علائم هشدار دهنده وجود دارند.


پندار اشتباه:
برای کسانی که تصمیم گرفته اند خودکشی کنند کاری نمیتوان کرد!

حقیقت:
جلوی خودکشی را میتوان گرفت. اغلب کسانی که خودکشی میکنند نمیخواهند بمیرند، فقط میخواهند از رنج رها شوند.


پندار اشتباه:
کسانی که اقدام به خودکشی کرده اما زنده ماندند دیگر خودکشی نمیکنند!

حقیقت:
آنانکه خودکشی کرده اما زنده ماندند اغلب دست به خودکشی مجدد میزنند


پندار اشتباه:
کسانی که خودکشی میکنند یا روانی هستند یا انسانی ضعیف.

حقیقت:
نه، به هیچ وجه! آنها در رنج هستند و احتمالاً تعادل هورمونها در مغزشان تغییر کرده. خودکشی ممکن است توسط هر کسی روی دهد. خیلی ها که فوق العاده "قوی" بودند خودکشی کردند.


پندار اشتباه:
آنانکه در رابطه با خودکشی حرف میزنند تنها میخواهند دیگران را مبجور کنند به خواسته هایشان تن بدهند!

حقیقت:
نه. کسانی که در رابطه با خودکشی صحبت میکنند در رنج هستند و به کمک نیاز دارند. گفتن عبارتی چون "آنها فقط دنبال کسب چیزی هستند" نه تنها بی عاطفه بلکه غیر عاقلانه است. اغلب کسانی که خودکشی کرده اند قبلاً در موردش صحبت کردند. همیشه این صحبتها را جدی بگیرید!


پندار اشتباه:
کسانی که یک بار خودکشی کرده اند تغییر نمیکنند و همیشه به خودکشی فکر میکنند.

حقیقت:
بیشتر افراد تنها برای مدتی محدود به خودکشی فکر میکنند. اما به هر حال احساسات مربوط به خودکشی میتواند در آینده نیز شکل بگیرد.


پندار اشتباه:
کسانی که خودکشی میکنند میخواهند بمیرند.

حقیقت:
قریب به اتفاق آنانکه خودکشی میکنند نمیخواهند بمیرند. تنها میخواهند از درد رها شوند.


پندار اشتباه:
نباید از کسانی که خودکشی کرده اند در رابطه با خودکشی و احساس آنها سوال کرد چون تنها صحبت کردن در این مورد میتواند ایده ای جدید برای اقدام به خودکشی آنها باشد.

حقیقت:
پرسیدن آیا آنها به خودکشی فکر میکنند موجب نمیشود تا آنها به خودکشی اقدام کنند. اتفاقاً مهم است که در مورد خودکشی با این افراد بیشتر صحبت کرد تا قصد و طرز فکرشان را بشناسیم و نیز به آنها اجازه بدهیم تا بتوانند افکارهای موجب فشار و ایجاد احساس خودکشی را تخلیه کنند.


پندار اشتباه:
وقتی این افراد احساس بهتری میکنند، دیگر دست به خودکشی نمیزنند.

حقیقت: گاهی اوقات این افراد تنها با فکر مردن توسط خودکشی احساس بهتری میکنند چون فکر رهایی از رنج برای آنها تسکین دهنده است.


پندار اشتباه:
افراد جوان هرگز به خودکشی فکر نمیکنند. آنها زندگی طولانی پیش رو دارند!

حقیقت:
خودکشی سومین عامل مرگ نوجوان و جوانان 15 تا 24 ساله است. حتی گاهی بچه های زیر 10 سال به خودکشی دست میزنند.


پندار اشتباه:
خودکشی، الکل و مواد مخدر ربط چندانی به هم ندارند.

حقیقت:
اغلب اوقات الکل و مواد روان گردان روی تصمیم به خودکشی فرد تاثیر گذاشته.


پندار اشتباه:
کسانی که میخواهند خودکشی کنند تقاضای کمک نمیکنند

حقیقت:
خیلی از کسانی که خودکشی کردند قبل از خودکشی درخواست کمک کرده بودند.


منبع: Suicide.org
suicide.org سازمان و سایتی غیر انتفاعی است برای جلوگیری از خودکشی، افزایش آگاهی و نیز حمایت از قربانیان خودکشی.