خانواده همسرم بین منو جاریم فرق میگذارن

سلام
دوستان عزیز من دور از خانواده ام زنگی میکنم یه جاری دارم تو شهر دیگه با خانواده همسرم خیلی خوبم اینجا تنهام مثل پدر مادر خودم دوسشون دارم هر کار میکنم تا از دس راضی باشن اما اونا باجاریم مهربون ترن .جاریم سر زبون داره با زبونش اونا رو به خودش نزدیک میکنه ام من نمیتونم مت تو عمل نشون میدم چند بار پشت سرم گفتن من نمیخوامشون به خدا اینجور نیست چه جور بهشون بگم جاریم از بس بهم گفته حرفاشونو که حساس شدم البته اونا با جاریم بیشتر حرف میزنن عروسی کلان و خرید کلان براش کردن اما من مراعات کردم گفتم اینجوری بیشتر منو میخوان به مرور زمان متوجه شدم کارم اشتباه بوده هر کار کنم نمیتونم مثل جاریم باشم کمکم کنید من اینجا تنهام هیچکسو ندارم وابسته خاونواده همسرم شدم هر شب میرم اونجا اما اونه اونجور که به جاریم اهمیت میدن به من نمیدن شاید واسه اینه که زیاد میرم.

سلام
شما زندگیتو بکن!به خوبی کردن هات ادامه بده!یه روز با شما خوبن یه روز با جاری! شما کلا مثله خیلی از آدم ها روزای بد و حرفای بد رو بهتر تو ذهنتون نگه میدارید یاد خوبی نمی افتید این حس از حسادته که اونم ناشی از احساساتی بودن شماست و باید تعدیلش کنی
.اینایی که نوشتی فقط احساسات شخصیتونه وگرنه هیچ وقت مادرشوهرتون که نمیاد بگه اون سرزبون داره دوستش دارم و تو رو دوست ندارم!!!ذهن خوانیت و قضاوت اشتباه رو هم کنار بذار
تمرکزت رو از رو جاری و مادرشوهر بردار و به ازای رفتارت از کسی توقع عکس العمل خاصی نداشته باش! به خودت و زندگیت و همسرت برس تاثیر آدم های اطراف نباید انقدر مستاصلت کنه!

سلام،
به هيچ وجه خودتون رو مقايسه نكنيد، نه با جاري،‌ نه با هيچ كس ديگري!
يادتون نره كه ويترين رفتار ديگران گاهي بسيار فريبنده است... باورش نكنيد!
شما با ديگران فرق داريد و ارزشهاي رفتار خودتون رو داريد!
مهارت رفتار جرات مندانه رو ياد بگيريد و مطابق اون عمل كنيد
در همدردي اين مهارت آموزش داده شده است
موفق باشيد

ممنونم ترانه جون
من اینجا تنهام جز اونا کسیو ندارم خیلی بهشون حساس شدم تمام فکرو ذهنم شده اونا اصلا یادم نمیکنن نه بهم زنگ میزنم همش من باید بهشون زنگ بزنم اگه مریض بشم اصلا نمیفمن اصلا نمیان نمیدونم چه جور باشم میگید رفت آمدم رو کم کنم؟

http://www.hamdardi.net/images/www.h....com_2.net.jpg

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط sci

سلام،
به هيچ وجه خودتون رو مقايسه نكنيد، نه با جاري،‌ نه با هيچ كس ديگري!
يادتون نره كه ويترين رفتار ديگران گاهي بسيار فريبنده است... باورش نكنيد!
شما با ديگران فرق داريد و ارزشهاي رفتار خودتون رو داريد!
مهارت رفتار جرات مندانه رو ياد بگيريد و مطابق اون عمل كنيد
در همدردي اين مهارت آموزش داده شده است
موفق باشيد

---

ممنون میشه مهار جرات مندانه رو بهم بگید؟

در اين تاپيك مطالبي در رابطه با مهارت رفتار جرات مندانه هست
http://www.hamdardi.net/thread-19883-post-183818.html#pid183818

و اين هم كارگاهي در اين رابطه:
http://www.hamdardi.net/thread-18343-post-170190.html#pid170190

تمرين كنيد/ تمرين كنيد/ تمرين كنيد

ممنونم از کارشناس افتخاری
من تو زندگیم یه مدتی هست رفتارم عوض شده بحث نمیکنم از خواسته هام میگذرم که بحث نشه اما این باعث شده شوهرم بیخیال بشه یا فکر کنه برام مهم نیست البته بحث کم شد به من فشار اومد باعث شد احساسم کم بشه چه کنم مثلا تو رفتار جرات مندانه چه جور باشم بیشتر راهنماییم کنید ممنون میشم.

بهتره توی این مسیر خودت باشی و خودت ..
یعنی نه جاری رو پیش بکش و نه رفتار خانواده همسرت ..
اگر احساس تنهایی می کنی و سعی می کنی وقتت را با آنها بگذرانی پس بگذران نه اینکه به افکار پوچی که باعث برآشفتگی رو حت میشه فکر کنی ...
فقط به این فکر کن که پیش اونها خوشی و اصلا برات مهم نیست که اوونها با تو چه راهی رو پیش گرفتند بهتره که به خودت بقبولانی که برای مورد تایید قرارگرفتن اونجا نمی ری بلکه برای خوش بودن می ری..
عزیزم این راهی که پیش گرفتی آخرش پوچه و موجب سرافکندگی خودت میشه چون به مرور زمان حساسیتها به اوج می رسه و فوران می کنه و باعث رفتارهایی میشه که با شخصیت قبلی شما متناقض بوده ..
هر کسی مسئول رفتار خودشه پس اجازه نده به خاطر این مسائل ، رفتارهای آسیب زا به خودت و خانواده وارد کنی ..

پس خودت رو فراموش نکن ... برای تایید گرفتن کاری رو انجام نده ...حرمتها رو حفظ کن و بدان که هر کسی شخصیت خودش رو می طلبه !

تاپیکهایی که برای شما گذاشتم رو بخونید
پاسخ دقیق سوالات شما در این تاپیکها هست
بویژه چگونه منفعل نباشیم
اگر خوندید و سوالی داشتید بپرسید