مشكل ترك سيگار و مشروب

سلام
من يه مشكل برام پيش اومده نميدونم چطور خودمو قانع كنم .
من الان يك ماه كه عقد كردم و با همسرم 4 سال دوست بودم تو دوران دوستي بهم گفته بود كه قبلاً سيگار ميكشيده و الان ديگه نميكشه . مشروب هم خيلي كم شايد سالي يك بار ميخوره ولي بعد از عقد يه روز كه با دوستش و همسر دوستش بيرون رفته بوديم همسر دوستش بمن گفت كه به خونه ي اونا ميره و هم مشروب ميخوره هم سيگار ميكشه . من سر اين موضوع دو روز بعدش 2 ساعت تموم باهاش بحث و دعوا كردم! و ايشون گفت كه ديگه تكرار نميشه ولي من هنوز نميتونم باور كنم كه تكرار نميكنه چون قبلاً هم سر سيگار اين حرف رو بهم زده بود پس چرا كشيد . حالا نميدونم چيكار كنم؟؟؟

وای ای کاش اشتباه من رو نمی کردی
چرا این اشتباهیه که همه می کنن
منم مثل شما این رو باور کردم
ببین کوتاه نیا حتی نزار تو عروسی مشروب بخوره من این کا رو کردم مجبورش کردم توبه کنه و این کار و کرد
اما سیگار ترکش خیلی سخته من که توی این 4 سال نتونستم ین کار رو کنم حتی به خاطر این قضیه بچه دار نمیشیم چون نمی خواد بابای سیگاری باشه اما نمی تونه ترک هم کنه
اما تو سعی خودت را بکن
موفق باشی

آخه شوهر من سيگاري نيست . ما سفر يك هفته اي هم رفتيم ولي دوست ندارم با دوستي كه سيگاري و مشروب خوره نشست و برخاست كنه و مثل اون بشه نميدونم چجوري بهش بفهمونم كه به ضررشه فكر ميكنه من تارك دنيام چون من خودم اهل رفيق بازي نيستم ميگه تو نميتوني رابطه برقرار كني!!!

مشروب تو فرهنگ ما جا افتاده نیست.برای همین هم میتونه رو زندگی اثر منفی داشته باشه.باید زودتر جلوش رو گرفت

حتما زیاد مشکل داره که سیگار میکشه زیاد سخت نگیر ولی خیلی هم بیخیال نشو .مشروبم اگه به اندازه بخوره عیبی نداره .در کل حد جفتشون رو اگه داشته باشه عیبی نداره.سعی کن خودت یه جوری بهش بفهمونی که سیگار کشیدن اشتباهه نه با دادو بیداد

تایپیک تارخ گذشتست