تنفر از خودم (به خاطر رابطه های زیاد در گذشته)

سالم دوستان.
خواهس میکنم کمم کنید.
من افسردگی شدید گرفتم و از خودم متنفرم
من تز سوم دبیرستان تا الانی که سال آخر دانشگام همش دنبال این بودم که یکی کنارم باشه. یه مرد.
و دوست پسرای زیادی گرفتم و هیچکدام نشد.
همیشه در حال التماس کردن بودم که ترکم نکنند......
ذره ای غرور نداشتم.
نه تنها ایم موضوع داره منو میکشه بلکه من همیشه برای همه دوستام و حتی همکلاسی هام مهربونی و معرفت زیادی گذاشتم
چون خیلی گرم و احساساتی هستم اما ازشون فقط بی مهری و بی توجهی دیدم
حس میکنم تمام عمرم در اشتباه گذشته.
هیچکس منو دوس نداره و نمیخاد

http://www.hamdardi.net/images/www.h....com_2.net.jpg

دوستان توروخدا بیاید بهم کمک کنید
دارم میمیرم تز این همه تنفری که به خودم دارم.
از کارشناسا مدیران دوستان خاهش میکنم بهم کمک کنید

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط منفور

حس میکنم تمام عمرم در اشتباه گذشته.
هیچکس منو دوس نداره و نمیخاد

---

دوست عزیز:72:

به همدردی خوش آمدی.:72:

می خوای بگم اشتباهت کجابوده؟؟؟؟

اون از اسم کاربریت؟؟

اون از نام تاپیکت؟؟

اون از زندگیت که همیشه خواستی با خواهش و التماس یک نفر را کنار خودتت داشته باشی؟؟

همه شواهد نشون میده شما بجای اینکه که تلاش کنی خودتت را دوست داشته باشی

و عزت نفست را ببری بالا و به خودتت احترام بذاری تا دیگران به خاطر شخصیتت جذب شما

شوند و شما را دوست بدارند خواستی با مهربونی و به قول خودتتون معرفت نشون دادن و خودتتون

را قربانی کردن دیگران را جذب کنی؟؟؟؟

که این راه ممکنه در کوتاه مدت جواب بده ولی در دراز مدت جواب نمیده؟! مطمئن باش.:305:

قدری خودتت را دوست داشته باش و تخویل بگیر، کارههایی که بهت شادی میده انجام بده.

سعی کنی لباس و آرایشی استفاده کنی که ازخودتت لذت ببری. به دنبال ورزش و یا فعالیتی برو که دوست داری.

با دیگران با محبت باش ولی زیاده روی نکن و به ازای محبتت توقع از دیگران نداشته باش.

موفق باشی:72:

اخه ادم اول باید بتونه خودشو دوست داشته باشه تا هم بتونه یکی دیگه رو دوست داشته باشه و هم یکی دیگه بخواد دوستش داشته باشه. می فهمم حالتو. ولی همه می خوان کسی رو دوست داشته باشن که خودش خودشو دوست داره. پس به جای اینکه الان به فکر رابطه هات با ادمای دیگه باشی سعی کن روی خودت کار کنی که خودتو دوست داشته باشی. اینکارو بکنی بقیه اش درست می شه. وقتی خودتو دوست داری بیش از حد برای بقیه ادما مایه نمی ذاری. رفتارت حاکی از رضایت از خودت می شه و خودبه خود ادمای دیگه بهت جذب می شن. شروع کن و صبور باش. موفق باشی.

مرسی دوستان من که جواب دادید.
بله من دقیقا همیشه میخاستم با مهربون بازی و معرفت یه آدم دوست داشتنی باشم.
همیشه برای همه بودم. بدون غرور و با محبت زیاد.
ولی الان متنفرم از رفتارایی که کردم چون فقط بی مهری دیدم.
الان باید دقیقا چه کار کنم؟
ذهنم خیلی آشفته هست
پر از حس بدم.
چه تغییراتی باید بدم؟ آیا منی که یه عمر اینجوری بودم میتونم؟
میتونم خیلی مغرور باشم؟
میتونم دوس داشتنی باشم؟

سلام محبوب!!!(ترجیح دادم اسم رو عوض کنم)
چرا نتونی؟
آره می تونی
کی گفت خیلی مغرور باش؟یا دوست داشتنی باش!
اول برای خودت باش و برای خودت زندگی کن..خودتو دوست داشته باش و به خودت احترام بگذار
تو استارتو بزن و تلاش کن برای خودسازی....

دارم فکر می کنم که اگر به جای اینکه این انرژی رو برای تخریب خودت گذاشتی بیای برای خودسازیت بگذاری!چی میشه ها!
یه کتاب ساده برای شروع می تونه خوب باشه،بچه ها هم راهکار دادن
یه کتاب بهت معرفی می کنم: به خودتان احترام بگذارید،نویسنده:رزت پولتی،باربارا دوبز ترجمه:نسرین گلدار
انتشارات:موسسه فرهنگی منادی تربیت

مرسی از جواب امیران و لفظ محبوب!
ببینید من نمیدونم چجوری از این حس بد و غم و افسردگی بیرون بیام
نمیدونم رفتار صحیح چیه اصلا
کمککککککککککککککککککککککک ککککککککککککککککککککککک:316 :

سلام بر محبوب عزیز (منم با اجازتون بهتون محبوب میگم)

به تالار همدردی خوش اومدید:72::43:

تا اونجایی که من فهمیدم سال آخر دانشگاهید :104:

رشته تو دوست داری؟ برنامه آینده ات چیه ؟ دوست داری شاغل باشی؟ میشه کم بیشتر از خودت و برنامه ها بگی ؟

این لینک ها رو هم بخون

شيوه هاي خودبهسازي ياشيوه هاي افزايش عزت نفس 1

41 راهبرد افزايش عزت نفس

اعتماد به نفستان پایین است؟ این تکنیک عالی را امتحان کنید

مرسی پاییزان از جواب و وقتی که گذاشتی.
من فقط بخاطر رابطه هام با پسر نیست که ناراحتم. همون طور که گفتم من واسه دوستام هم خیلی مهربون بازی در آوردم و از اونا هم بی مهری دیدم.
ی جورایی از این همه له کردن غرورم واسه همه هست که بیزارم.
چیزی به نام غرور در من تعریف نشده......
بله خداروشکر رشته ام خوبه و دوس دارم ادامه تحصیل بدم.
اما پر از حس بدم نسبت به خودم. که حتی از اتاقم هم بیرون نمیام.
همش به خودم میگم باشه تا اینجا اشتباه کردی. از اینجا به بعد دیگه درست شو
اما من حتی نمیدونم درست چیه.......:302::302::302::302:

محبوب عزیزم شما یه مقدار به حرفات دقت کن
توی همه پست ها گفتی پر از حس بدم.همیشه اینو با خودت تکرار می کنی؟
با تکرار این جمله لبریزتر از این حس خواهی شد.
گذشته تموم شده و رفته.تو از این به بعد هرطور که بخای میتونی رفتار کنی.باید گذشته رو فراموش کنی.منم خیلی خیلی برای همه مایه میزارم و مهربونی میکنم.کسی شاید نیاد بهم بگه دوسم داره اما من مهربون بودن رو دوست دارم.منم بیش از حد واسه دوستام مایه گذاشتم اما فکر نمیکنم بخاطر خوب بودنم چیزی ازم کم شده باشه.همین الان واسه شوهرم دارم بیش از حد گذشت میکنم اما ناراحت نیستم چون دوسش دارم.محبت میکنم اما بدون انتظار برگشت.تو اگه خوب بودی بخاطر خوبیه خودت و مهربونیه قلبته.اگه غرور رو واسه دوستات کنار گذاشتی از زلال بودنه خودت بوده.خوشحال باش که اینقدر مهربونی.خدا قلب مهربون رو به هرکسی نداده.هیچوقت نگو کسی دوسم نداره.مطمئن باش حضوردختر مهربونی مثل تو خوشحالشون میکنه.در مورد دوستای پسری که داشتی هم باید بگم این یه چیز عادیه.واقعا تویه یه مقطع سنی آدم همینطوریه.الان که متوجه شدی باید جبرانش کنی.اون مرحله رو پشت سر گذاشتی و تموم شد.ازش درس بگیر و محبتت رو برای اون مردی خرج کن که لیاقتش رو داشته باشه.به خدا توکل کن و برای همسر آیندت انتظار بکش و پاک بمون.
جملان منفی رو هم دیگه به کار نبر.دوست مهربون و با انرژی من

ممنون شارلوت از جواب.
مرسی. کمی دلگرم شدم که رفتارم تا حدی مقبول بوده.
به حرفای دوستان سعی میکنم عمل کنم و عزت نفس پیدا کنم.
برام دعا کنید.
تو شرایط بدی هستم.....:316: