با این حس چه کنم؟!!

[/size]سلام خدمت شما
من عضو جدید هستم.23 سالمه یه مشکلی دارم که آزارم میده و میخوام باهاتون در میون بزارم که راهنمایی ام کنید.من نزدیک 2 یا 3 ساله که نسبت به مسایل جنسی حساس شدم و گاهی نه همیشه این حس آزارم میده و از این میترسم که از راه بدرم کنه باتوجه به اینکه من از یک خانواده آبرومندم و تازگیا هم به اصرار مادرم شروع به نماز خوندن کردم.این حسم تازگیا باز بسراغم میاد جوری که دوس دارم اون لحظه با یه جنس مخالف درموردش همصحبت شم.دیشب هم وسوسه شدم و برای اولینبار با یکی چت کردم ولی بعد احساس عذاب وجدان کردم و از همه بدتر ترسیدم که نکنه منم تو این راه بیفتم،همیشه از این میترسیدم که به راه بد کشیده بشم.ولی خب پیش مادرم دردو دل میکنم و با اونکه برام سخت بود قضیه ی چت رو براش گفتم تا یکم آروم شم.ولی نیاز دارم تا با کسانی غیر مادرم دردو دل کنم تا بهم بگن این حس چیه و چکار کنم برا کنترلش.:323:

خود را به ورزش و کار و فعالیت های زیاد سرگرم کنید، ورزش و کار در کاهش ظغیان غریزه ی جنسی اثر فوق العاده سودمندی دارد،
از خوردن موادغذایی که محرک است مانند : خرما، پیاز، فلفل ، تخم مرغ ، گوشت قرمز،غذاهای پرچرب ، حتی المقدور اجتناب و به میزان ضرورت اکتفا کنید
هیچ گاه بیکار نباشید و برای اوقات فراغت خود برنامه داشته باشیدو آن را با مطالعه ، ورزش ، زیادت عبادت کتاب و …پر کنید
هرگاه مورد هجوم افکار جنسی واقع شدید، در مکان خلوت و دور از نظر دیگران بسر نبرید بلکه در مجالس عمومی وارد شوید و در آنجا به سر برید بهترین روش پیشنهادی در این حالت این است که به دوستانتان تلفن زده وبا انها مدتی صحبت کنید
از شنیدن و خواندن مباحث و مطالب جنسی و حتی شوخی های جنسی وتحریک کننده و فکر کردن در این امور جدا” پرهیز کنید
سعی کنید به هنگام خواب شکم شما بیش از حد معمول پر نباشد
از نگاه کردن به مناظر، فیلم ها و تصاویر تحریک کننده جدا” خودداری کنید و به محض مواجه شدن با این امور چشم خود را بسته و یا به زمین و یا آسمان نگاه کنیددوستان انقدر اینترنت مطالب خوبی داردکه لزومی ندارد تصاویر منحرف را نگاه کنید
تا قبل از اینکه شما را خواب نگرفته به رختخواب نروید (سعی کنیدزمانیکه میخواهید به رختخواب بروید با خواندن کتاب یا تماشای تلویزیون افکارجنسی را از خوددور کنید).به محض بیدار شدن رختخواب را ترک کنید
به منظور تخلیه انرژی زاید بدن به طور منظم و زیاد ورزش کنید

سلام دوست گرامی

به همدردی خوش اومدی
این مسئله ای که شما ازش تحت عنوان مشکل یاد کردی ..مشکل نیست بلکه طبیعت و غریزه انسان است.

بله..متاسفانه حس شهوت در انسان خیلی خیلی قوی و سرکش هست.به خاطر همین یک سری از بزرگان از جمله رجبعلی خیاط با غلبه بر این حس عنایت و توفیقی خاصی از سمت خدا بهشون شد از جمله چشم برزخی و ...

خیلی باید مراقب این حس باشید.چون میتونه خیلی راحت شما رو به گناه بندازه.
شرایط ازدواج ندارید؟
تحصیلاتتون چیه؟شغلی دارید؟

همونطور که شما گفتید که شروع به نماز خوندن کردید ..خودش خیلی کمک بزرگی بهتون خواهد کرد

اگر هم میتونید سعی کنید هفته ای یک روز روزه بگیرید.روزه خیلی خیلی این حس رو در آدم کم میکنه

موفق باشید

بله شما درست میگین نمیشه گفت مشکل خب ولی چون ازش میترسم که کار دستم بده اینو گفتم.من کاردانیه رشته ی فناوری اطلاعاتم جایی هم شاغل نیستم ولی کلاس زبان میرم در هفته دو بار و سرگرمم ولی همونطور که گفتم این اوایل بیشتر تو دام این حس افتادم.سعی میکنم خودمو کنترل کنم ولی گاهی نمیتونم همونطوری که گفتم برا اولینبار با کسی دیشب در این مورد چت کردم نمیتونستم خودمو کنترل کنم.بله واقعا همینطوره خیلی راحت آدمو وسوسه میکنه.امیدوارم بتونم کنترلش کنم.

سلام eidy گرامي، به سايت همدردي خوش اومدي:72:

من گرسنه هستم، بيام به جاي خوردن يك وعده غذايي مقوي، شروع كنم به خوردن چيپس و پفك. واقعا سير ميشم؟ اين كار ميتونه برام نيازهاي اصلي بدنم رو مثل نياز به ويتامينها، پروتئين و ... تامين كنه؟

شيطون كارش رو خوب بلده، امروز وسوسه چت ناجور رو به دل ميذاره، فردا وسوسه خود ارضايي رو به ذهن آدم مي اندازه و همينطور اين سيكل معيوب ادامه داره. اما آخرش كه چي؟ مثل يه آدم گرسنه كه از خوردن اين همه غذاي ناجور فقط معده درد ميگيره و در آخر هم گرسنه باقي خواهد ماند.

Eidy جان، واست چند تا توصيه دارم:
1-نگاهت رو كنترل كن. از ديدن صحنه هايي كه ناجور هستند خودداري كن. چه در خيابان، چه در فيلم ها و يا تصاوير زشت و زننده.

2-ورزش كن. انرژي زيادت رو با ورزش هاي پرتحرك تخليه كن.

3-دور چت روم رو يك خط قرمز جدي بكش.

4-هر وقت افكار نامربوط به ذهنت خطور كرد، سريع ذهنت رو منحرف كن. يه كاغذ بذار كنار دستت و هر وقت فكر ناجور اومد، در اون كاغذ خودت رو خطاب كن و بنويس كه اين فكر ، ذهن مرا مشغول نخواهد كرد خلاصه به خودت تلقين مثبت كن كه ميتوني بر اين افكار غلبه كني.

5-براي اوقات فراغتت برنامه ريزي كن و نذار حتي نيم ساعت وقت خالي داشته باشي. اينقدر سر خودت رو با برنامه هات پر كن كه فرصت فكر كردن و خيالپردازي هم نداشته باشي.

6-اين مورد آخر ايمان قوي ميخواد و اميدوارم كه بهش عمل كني:
به بزرگي يا كوچكي گناهي كه انجام ميدي فكر نكن. به بزرگي خدايي فكر كن كه ما در محضر او هستيم و از او شرم كن.

با سلام
کاربر گرامی ضمن عرض خوش آمدگویی به شما
عنوان تاپیک شما کلی بوده و نامفهوم،چنین تاپیکهای مورد توجه اعضاء قرار نمیگیرند و طبق قوانین نیز حذف میشوند، لطفا" در ارسال بعدی عنوان جدید را قرار دهید تا ما تغییر دهیم
در غیر اینصورت تاپیک شما حذف خواهد شد.
__________________
اعضاء محترم لطفا" تا وقتی که عنوان تاپیک تغییر نیافته از ارسال پست خودداری کنید
با تشکر