معاشقه و مراقبه

مراقبه و معاشقه با خدا
به نام خدا

سلام اي محبوب من ؛اي معشوق من و اي زيباي من اي خدايي كه باهمه وجود دوستت دارم ؛اينك فرصتي است كه باتو سخن بگويم .خدايا اين عزت مرابس است كه من بنده توام واين افتخار مراكافي است كه تو پروردگار من هستي .
توانچنان هستي كه دوست دارم مراانچنان قرارده كه دوست داري اي خداي بزرگ واي كمال مطلق ؛اينك مي روم بااعتماد به نفسي عالي باباورهاي درست وافكاري مثبت وهدفمند اززندگي خود شاهكار بسازم ويقين دارم كه دراين مسيرتو درهرلحظه وهمه جا همراه من خواهي بود وبه من كمك خواهي كرد ؛اي مونس تنهايي هاي من ؛اينك من به عنوان يك انسان به عنوان جانشين تو روي كره زمين مي روم تابافرماندهي درست سفينه وجودم به جزاير قشنگ زندگي سفركنم وازلحظه لحظه هاي زندگيم لذت ببرم .
اي خداي اسمانها وزمين امروز اين بنده كوچك تودرنهايت تواضع وخشوع واحساس بي نظير به شناخت مجدد تو پرداخته است ومن اينك يقين دارم كه تو مرا واقعا دوست داري ومن باتمام وجودم به تو عشق مي ورزم .اي محبوب من ؛من عشق رااز تواموختم واينك به تمام كائنات ؛حيوانات ؛گياهان و همه انسانها عشق مي ورزم و يقين دارم انچه ازتو ومظاهر دنيا به من مي رسد خيرمطلق است وتو مراازهر گونه گزند وشري درامان نگه مي داري .

اي خالق من اي كه ازروحت درمن دميدي ومرا اشرف مخلوقات خود خواندي واسمانها وزمين رابه تسخير من دراوردي .اينك من به عنوان انساني بزرگ و صاحب اقتدار وشخصيت مي روم تادرعرصه اين دنيا اظها ر وجود كنم و باساير انسانها عالي ترين رابطه ها رابرقرار كنم .
اي محبوب زيباي من به تو قول مي دهم ؛اينك خودرابازيافتم ونظام باورهاي خود رامتحول ساختم و مي روم تاانساني بزرگ ؛با شخصيت ؛امين ؛ صادق ؛استوار ؛قاطع ؛مصمم ؛صميمي؛ مهربان ومتواضع باشم.وباصلاح عشق وايمان وبااستفاده از قدرت بيكران فكر ضمير ناخوداگاه خودم ؛زندگي راخداگونه اغاز كنم ودرهمه عرصه هاي زندگي طوفاني از موفقيت به پاكنم .اي خالق همه هستي ؛اي كسي كه همه مارا دوست داري اي قادر توانا مراياري كن.


«امين»

بحریست بحر عشق که هیچش کناره نیست
آنجا جز آنکه جان بسپاری، هیچ چاره نیست

تولد با گريه ؛كودكي بابازي جواني باشهوت عشق بالذت
پيري باحسرت ؛مرگ باسرعت اين است بازي كودكانه طبيعت
نمي دانم چرا احساس مي كنم حوصله هيچ چيز راندارم
حالا كه مسكني را براي تحمل دردم به اون پناه ميبرد م ازم دورشده خيلي احساس تنهايي ميكنم
خواهش مي كنم موسيقي راعوض كنيد.
حداقل زماني كه مشغول سايت هستم ديگه احساس تنهايي نكنم.

چشم موسیقی را عوض کردم
اما مرحوم حاج اسماعیل دولابی قصار قنشگی داشت( روحش شاد باد) :
«غم پیام دوست به ماست»
تنهایی و غم به تشنگی واقعی ما اشاره دارد. پول ، فرزند و همسر و ....، زینت هایی هستند که ما در گذر از زندگی با آنها همراه می شویم. اما گاهی اگر این غم ها و تنهایی ها نباشند، خیلی از او ( همو که موضوع عاشقانه هایت را به همراه مراقبه در این تالار به پایش ریختی) ، دور می شویم.
مهم اینست که موضوع غم و تشنگی واقعی امان را سراب گونه در چیزهای اطرافمان جستجو نکنیم. آغوش همیشه بازش را راها نکنیم و اشکمان را بر تخته سنگهای ناکامی و آرزوها به هدر ندهیم.
لذت هجر او و غم او را با لذت رفاه و داشتن سودا نکنیم.
لحظاتی که دوست برایمان پیام می فرستد، می خواهد بگوید بیا ، بیا عزیزم ، که همه را آزمودی ، نتیجه نگرفتی، بیا در آغوشم آرام گیر.
همه را بیازمودم ز تو خوشترم نیامد
چو فرو شدم به دریا ، چو تو گوهرم نیامد

بابا طاهر چه قشنگ در مورد توضیح دردها و غمها و شادیها می سراید که:
یکی درد و یکی درمان پسندد
یکی وصل و یکی هجران پسندد
میان درد و درمان و وصل و هجران
پسندم آنچه را جانان پسندد










110

"اشو" می گوید:

روزی عارف کبیری در خانه اش نشسته بود ، پیرمردی از روستایی دور به دیدن او آمد و گفت :
« ای قدیس ، چه گویم که به خدا برسم و محبوب او شوم؟! »
عارف نگاهی به او کرد و گفت:« خوش بگذران ، با شادیت خدا را نیایش کن!»
لحظاتی بعد مرد جوانی به حضور عارف رسید و گفت : « چه کنم تا به خدا برسم؟»
عارف گفت :« زیاد خوشگذرانی نکن!»
جوان تشکر کرد و رفت. یکی از شاگردانش که آن جا نشسته بود ، گفت : « استاد بالاخره معلوم نشد که باید خوش بگذرانیم یا نه ؟»

عارف پاسخ داد :
«سیر و سلوک روحانی و رسیدن به حضور حق مانند بندبازی است که چوبی در دست دارد ، گاهی آن چوب را به طرف راست و گاهی به طرف چپ می برد تا تعادل خود را روی بند نگه دارد.
آن چوب را چوب تعادل می گویند .»

به خاطر بسپار :
"تعادل و میانه روی یگانه راه حصول به خلوت حق می باشد."

عزيزدلم ،توبگو چه بايدكرد؟كه تعادل برقرار شود.وقتي بين احساس و عقل قرار بگيري تعادلي برايت باقي نمي ماند. مگراينكه خدا كمكت كندواحساس راكناربگذاري وعقلت پيروز گردد.خداياعقلمان را از مانگير.

سلام ستاره جون،
نمی دونی تاثیر حضورت در تالار برای من چقدره .
وقتی وارد می شم دلم می خواد حتما یه یادداشت از تو ببینم ، چون احساس می کنم نوشته های من جوون و خامند و تو در مقابل مهربانانه می نویسی و عمیق و فکر می کنم نوشته های تو به من و به ذهن من،عمق و روح
می دن .

در مورد مطلب بالا ، من قصد جسارت نداشتم . اون جمله آخر ، بخشی از حکایت "اشو" بود .

************************
فکر میکنم در بعضی موارد که ما به لحاظ احساسی در شرایط خوبی نیستیم با کنترل و مدیریت احساساتمون
می تونیم به آرامش برسیم.

احساسات مجموعه ای از هیجانات و عواطف هستند که در شرایطی خاص برای هر فرد تجربه می شن و در رفتارها تاثیر می ذارن .

همانطوری که نقاشها معتقدند که در طبیعت 3 رنگ اصلی وجود داره : قرمز ، زرد ، آبی که بقیه رنگ ها از ترکیب اون 3 تا رنگ بوجود می یان ، یه گروهی از روانشناسها هم می گن ، در وجود انسان 3 احساس اصلی وجود داره : عصبانیت ، ترس ، غم که کنترل دقیق این 3 احساس منجر به احساس چهارمی به نام شادی میشه.

از ویژگیهای این 4 احساس :

- عصبانیت : به ما احساس قدرت میده (در مواقع لزوم از حریم خود دفاع می کنیم )
- ترس : به ما احساس امنیت و انرژی می ده (موقع عبور از خیابون احتیاط می کنیم و در مواقعی که از چیزی
می ترسیم ، عملی رو با تمام قدرت بدنی و با انرژِی فوق العاده ای انجام میدیم که در حالت عادی از توان
ما خارجه)
- غم : با درون خود آشتی کرده و با مردم دیگه ارتباط برقرار می کنیم (در مواقعی که نیاز به صحبت و همدلی
و درددل کردن با دیگران داریم )
- شادی : به ما امید و انرژی می ده (اما هرگز خود به خود بوجود نمی یاد مگر با کنترل هوشمندانه 3 احساس فوق)

معمولا تغییر احساس ها ناشی از این 3 احساس هستند .
مثلا : ترس + عصبانیت = حسادت
ترس + غم = نا امیدی
و ....
مثال :
یکی می بینه که دوستش در یک کاری پیشرفت کرده و اون هنوز درجا می زنه ، اول احساس عصبانیت می کنه ، بعد از عقب ماندگی خودش نگران می شه و برای آینده احساس ترس می کنه . در نتیجه به دوستش حسادت می کنه .
........
پس با مدیریت آگاهانه و کنترل کننده احساسات ( که کار آسانی هم نیست ) می توانیم پیوسته از احساس شادی و آرامش بهرمند شویم.

*******************************

.....
به تماشا سوگند...
و به آغاز کلام ....
آفتابی لب درگاه شماست!
که اگر در بگشایید ، به رفتار شما می تابد!
....
"سهراب سپهری"

پسرك باهوش نگاهش خبر از كشف تازه ای میداد... دوان ....دوان.... مادر را برای دیدن "خدا" به حیاط خانه برد.

مادر فكر می كرد پسرك جانوری غریب دیده و در تصور خود او را خدا می خواند . اما پسرك با دستان كوچكش به شبنمی اشاره كرد كه بر روی گلبرگ های سرخ رنگ گل نشسته بود . مادر از تصور پاك و معصومانه كودكش اشك ریخت و او را در آغوش كشید…

كودك پاكترین ذره را "خدا" می دانست...

گفت و گو با خدا

_ بار الهي چه عملي از بندگانت بيش از هميشه تو را به تعجب وا مي دارد؟

_ اين که شما سلامتي خود را فداي مال اندوزي مي کنيد و سپس تمام دارايي خود را صرف باز يابي سلامتي مي نماييد.

_ اين که شما تمام کودکي خود را در آرزوي بزرگ شدن به سر مي بريد و دوران پس از آن را در حسرت بازگشت به کودکي مي گذرانيد.

_ اين که شمابه قدري نگران آينده ايد که حال را فراموش مي کنيد در حالي که نه حال را داريد و نه آينده را.

_ اين که شما طوري زندگي مي کنيد که گويي هرگز نخواهيد مرد و چنان گور هاي شما را گرد و غبار فراموشي در بر مي گيرد که گويي هرگز زنده نبوده ايد.

_ پروردگارا چه بياموزيم ؟

_بياموزيد که مجروح کردن قلب ديگران بيش از دقايقي طول نمي کشد ولي براي التيام بخشيدن به آن سال ها وقت نياز است.

_بياموزيد که هرگز نمي توانيد کسي را مجبور به دوست داشتن خود بکنيد زيرا عشق و علاقه ديگران به شما آينه اي از کردار و اخلاق شماست.

_بياموزيد که هرگز خود را با ديگران مقايسه نکنيد از آن جا که هر يک از شما به تنهايي بر حسب شايستگي هاي خود مورد قضاوت و داوري ما قرار مي گيريد.

_بياموزيد که دوستان واقعي شما کساني هستند که با ضعف ها و نقص هاي شما آشنايند ولي شما را آن گونه که هستيد دوست دارند.

_بياموزيد که داشتن چيزهاي قيمتي و نفيس به زندگي شما بها نمي دهد بلکه آن چه با ارزش است بودن افراد بيشتر در زندگي شماست.

_بياموزيد که ديگران را در برابر خطا و بي مهري که نسبت به شما وامي دارند مورد بخشش خود قرار دهيد و اين عمل پسنديده را با ممارست بيش در خود تقويت کنيد.

_بياموزيد که در برابر خود فقط به عفو و بخشش ديگران بسنده نکنيد آن گاه که مورد آمرزش وجدان خود قرار گرفتيد راضي و خوشنود شويد.

_بياموزيد که دو نفر مي توانند به يک چيز نگاه کنند ولي برداشت آن دو از آن هيچگاه يکسان نخواهد بود.

_بياموزيد که توانگر کسي نيست که بيش تر دارد بلکه آن است که خواسته هاي کمتري دارد .

اي بنده من به خاطر داشته باش که مردم گفته هاي تو را فراموش مي کنند

مردم کرده هاي تو را نيز از ياد خواهند برد ولي

هرگز احساس تو را نسبت به خويش از خاطر نخواهند برد.

با سلام به دوستان :
خدا جونم الان حالم بهتره خیلی بهترم کاش می تونستم همیشه بی توقع تمام تلاشم رو بکنم خدایا من خیلی بهت اعتماد دارم واسه همینه که هر دفعه سختی هام رو راحت فراموش میکنم خدا جونم تو واقعا من رو دوست داری؟ خدا دلم می خواد با تمام وجودم بهت بگم دوستت دارم بهت اعتماد دارم حالا هر چی که سرم بیاد بازم می دونم تو هستی من هیچ وقت از این ناله نکردم که میترسم بد بخت بشم فقط گفتم خدایا من قدرت تحملم کمه وگرنه من مطمئنم که هیچ چیز بد نیست خدایا من همیشه دوستت دارم تو هم همیشه پیشم بمون جوری که احساست کنم تو رو ببینم تو هر لحظه ای
خدایا من رو به زندگیم و اونچه دارم قانع نکن بلکه از اون هم گریزانم کن که هر وقت چیزی ازم گرفتی ناراحت و دل نگرانش نشم
خدایا تنهام نذار که فقط تو رو دارم