روش های تمرکز کردن بگوید

روش های تمرکز کردن بگوید

سلام.من وقتی درس میخوندم یه راه یاد گرفتم.وقتی حواسم هی پرت میشد و تمرکزم رو از دست میدادم!
به اطرافم نگاه میکردم و هرچیزی که میدیدم رو اسمشو میگفتمو وقفه نمیدادم بینش.به مدت 10 دقیقه. امتحان کنید بچه ها . واقعا جواب میده
خودم کشف کردم:227:

اگه کاری که داری انجام میدی برات اهمیت داشته باشه ، یعنی از انجامش هدف داشته باشی ناخودآگاه تمرکز میکنی.(من اینطوریم)

ولی آقای ابراهیمی فکر نمیکنید بیشا زا حد خلاصه موضوع رو ربیان کردید؟
بگید منظورتون چیه و چرا نمیتونید تمرکز کنید ؟