-
خوشبینى و مثبت اندیشى
اگر مدام درباره شكست صحبت كنید، بگذارید به شما بگویم،كه در آسمان و زمین قدرتى نیست كه بتواند به داد شما برسد ویاریتان كند. اما اگر مدام درباره توانگرى و كامیابى صحبت مىكنید،باز هم بگذارید به شما بگویم، كه در آسمان و زمین قدرتى نیست كهبتواند جلو توانگرى و كامیابى شمارا بگیرد.
خوشبینى شكل ظاهرى ایمان است. تا ایمان و امید وجودنداشته باشد، هیچ كارى را نمىتوان انجام داد.
هلن كلر: هیچ چیز به اندازه خوشبینى نمىتواند زندگى را زیباتركند، از رنجهاى آن بكاهد و راه موفقیت را هموار كند.
من یك خوشبین هستم، زیرا غیر از این بودن هیچ فایدهاىندارد! وینستون چرچیل
اجازه ندهید كه محرومیتهاى شما، مانع استفاده از نعمتهایتانشوند
ابراهام لینكلن گفته است:اغلب مردم تقریباً به همان اندازه شادهستند كه ذهن خود را براى آن مهیا كردهاند نورمن ولنینت پیل،مردى كه براى اولین بار اصطلاح تفكر مثبت را به كار برد این مطلب رااینگونه بیان كرده است: هم آنانى كه خود را ناتوان مىدانند درستمىاندیشند و هم آن دیگرانى كه خویشتن را توانا مىانگارند!
هرچه بیشتر مثبت باشید انرژى بیشترى جذب مىكنید... پاداشمثبت بردن فورى است!
شخصى از امرسون پرسید كه براى چه خداى را شكر مىكند؟ اوجواب داد: هرروز كه چشمانم را بر صبح دلپذیر مىگشایم و به ایندنیاى زیبا مىنگرم خداى را سپاس مىكنم كه هنوز زندهام و دربوستان زندگى مىكنم
فرصتها همیشه موجودند، این ما هستیم كه بایستى آنها راببینیم و از آنها استفاده كنیم. كایزر
یا نه قدرت بیشتر، نه توانائى افزونتر و نه فرصتهاى طولانىترمىخواهیم، آنچه را كه نیاز دارییم برزبان ساده بهرهبردارى كافى ازآنچه داریم است.
شانس و فرصت؟ همه جا در اطراف شما پرسه مىزنند چشمبینا مىخواهد كه آنها را ببیند و استفاده كند. ماردن
فرصتها و شانسها اغلب در بطن مشكلات و گرفتاریها پنهانهستند. آلبرت انیشتین
شانس و فرصت؟ تعجب نكنید، شما هم بهصورت ترسناك وسیاه، بدبختى و یا شكست موقتى رخ مىنماید، مواظب باشید آنرا ازدست ندهید. ناپلئون هیل
دكتر جیمز آپن هایم مىگوید: عده اى فرسنگها بدنبال شادى وسرور مىدوند و عدهاى آنرا زیر پاى خود حس مىكنند.
موفّقیت را كسانى مىیابند و آنرا حفظ مىكنند كه با ذهنیتمثبت در تلاش دائم هستند... ما بعد از سالها تجربهاندوزى به ایننتیجه رسیدهایم كه ذهنیت مثبت تنها رمز و رازى است كه همهانسانهاى موفق در آن سهیمند.
ناپلئون هیل معتقد است كه هر گرفتارى بهاندازه خود، همراه خودامتیاز مثبت دارد.
وقتى مىدانید ذهنیت مثبت چیزهاى خوب و ذهنیت منفىجنبهاى بد زندگى را موجب مىشود، آیا عقل سلیم حكم نمىكند كهاز این ذهنیت، آنرا كه مثبت است انتخاب كنید؟!
فرصت، یعنى اینكه به خود بگوییم هر اتفاقى كه براى من بیفتداز آن در جهت تعالى و یادگیرى و رشد خود استفاده خواهم كرد.
پنج گام بهسوى یك باور ذهنى مثبت از خود:
1 - حذف: هروقت دچار افكار منفى شدید، بلند بگویید حذف!
2 - جایگزینى: سپس باور مثبتى را به عنوان جایگزین آنبرگزینید.
3 - تأكید: حالا نوبت تقویت باور جدید است، مثلاً آن را روىكارتهایى نوشته و در محل دید قرار دهید.
4 - تجسّم: تصویرى خلاق از خود، در حالى كه سرشار از باورجدید هستید بسازید و تا شش هفته هر روز این برنامه را اجرا كنید.
5 - ممارست: آنقدر ممارست به خرج دهید تا این تغییراتماندگار شود.
راسكین مىگوید: با نقائص دیگران مغز خویش را خسته نكنید باهركس كه ملاقات مىكنید فقط جنبههاى خوب و قوى او را ببینید...در این صورت است كه عیوب و نقائص شما مانند برگ خزان خواهدریخت و زندگیتان خیلى خوشتر مىشود؛ هركس به شما، قیافه صلحو صفا نشان خواهد داد و هركسى خواهد كوشید كه با شما روابطدوستانه برقرار كند.
در هنگام رویارویى با مشكلى باید به دنبال موقعیتخلاصىبخش باشیم، نه اینكه در هرموقعیتى، بهواسطه اندیشیدن بهمشكلات خود را فلج كرده و متوقف شویم Walter cole
كیم وو چونگ، بنیانگذار شركت معظم دوو:واقعاً خطرى بالاتر از این در جهان وجود ندارد كه ما بجاىصفت پسندیده خوشبینى، بدبینى یعنى متضاد آن را انتخاب كنیم...من هرگز از خوشبینى دست نكشیدهام، وقتى به واقعیات مىنگرم،همواره فكر مىكنم، شرایط بحرانى و لحظات خطرناك، بسیارزودگذرند...
اگر تاجرى دچار بدبینى شود، لحظه پایان رشد و پیشرفت اوفرارسیده است...
وقتى دیگران شمارش معكوس غیرممكنها را شروع مىكنند،من به شمارش ممكنها مىپردازم... اگر تنها یك درصد شانسموفقیت وجود داشته باشد، یك تاجر واقعى همان را به صورتجرقهاى مىبیند كه مىتواند آتش بیافروزد، )چرا كه( دنیاى تجارتآنگونه نیست كه اگر یك را با یك جمع كنى عدد دو بدست بیاورى؛ممكن است در جایى تبدیل به ده شود!.تعیین اهداف و نقش آن در موفقیت برخى از اهداف، آنچنان متعالى است كه حتى شكست در رسیدن به آنها شكوهمند و افتخارآفرین است!
ریشه تزلزل انسان، ارتباط او با آرزوهاى آسیب پذیر است. وقتى دل به آسیب پذیر بستى، تو هم آسیبپذیر مىشوى، دلبستن بهچیزى كه لرزهپذیر است، انسان را مىلرزاند".
انسان چون آرزوى كوچك دارد دنیاى كوچكى را انتخاب مىكند كه با آن تناسب داشته باشد، دنیا را كوچك مىبیند تا آرزوىكوچكش، بنظرش كوچك نیاید.
مردى كه تمامى قواى جسمى و روحى و روانى خود را بر روى امرى متمركز مىسازد برنده است. P.Talmage
هر كس، به اندازه اهدافش ثروتمند است! جوانى دورانى از زندگى است كه شخص اگر هیچ چیز نداشته باشد ولى هدف داشته باشد، نیازى به رشك و غبط خوردن ندارد.
آنقدر به عینىسازى و منعكسساختن تصویر اهداف خود بر صفحه ذهنتان ادامه دهید تا اهداف، به صورت جزئى از فرآیند ناهشیارتان درآیند.
این تعارض در طبیعت انسان هست كه آگاهانه مایل به امرى نیست اما ناآگاهانه و غیرعقلانى در پیشبردش مىكوشد. ماكسول مالتس مالتس
مربیان به قهرمانان دستور مىدهند تا به موسیقى كلاسیك گوش دهند در حالى كه نوارى از صداى خود آن ورزشكار درباره هدفش با ملایمت همزمان پخش مىشود... به نظر مىآید این نوع موسیقى آسایشى براى مغز ورزشكار فراهم آورد و زمینه را براى تلقیات سمعى و بصرى آماده مىكند.
مهمترین چیز این است كه اهدافت را روى كاغذ بنویسى!
هدفت را با صداى بلند بارها تكرار كن، هر روز چند سرى...مثل اوراد و ادعیه... به تكرار آن ادامه بده، تدریجاً متوجه تغییرى در درونت خواهى شد هدفت نیز به طرزى افزونتر طبیعى خواهد نمود.
اگر مىخواهى ثروتمند شوى در قدم اول باید رقمى را كه مىخواهى و این كه چقدر به خودت فرصت مىدهى تا آنرا بدست آوری را بنویسى، اینرازى شگفت، اما بسیار ساده است؛ مواظب باش سادگیش گولت نزند!
آنچه بیشتر مردم از آن بىخبرند این است كه زندگى دقیقاً به ما همان چیزى را مىدهد كه مىخواهیم. پس نخستین كارى را كه باید انجام دهى این است كه دقیقاً آنچه را مىخواهى انجام دهى!
پس اگر تقاضاى تو، مبهم باشد، آنچه بدست مىآورى همانقدر مبهم خواهد بود...
همه رویدادهاى زندگى تو، آینهاى است كه اندیشههایت رامىتاباند...
زندگى دقیقاً همان گونهاى است كه تصورش مىكنى، هرچیزى كه برایت پیش مىآید محصول اندیشههاى تو است...
بسیارىاز افراد عقلگرا لجوجانه این اصل را رد مىكنند.
تمام موفّقان دنیا كه كارهاى بزرگ انجام دادهاند همواره مخالفتهاى جدى متفكران خردگرا را نادیده گرفتهاند! در بیشتر موارد، استدلال و منطق در راه توفیق بزرگ به موانع راه تبدیل مىشوند...
تا مادامى كه به آرمان "ثروتمند شدن" خو نگرفتهاى و مادامى كهاین آرمان بخشى از زندگى و اندیشهات نشده است، هیچ چیز نمىتواند به تو كمك كند تا دولتمند
شوى.
هدف و آرمان مانند نقشه است و تصور آن شكل را مىآفریند و آنگاه سبب مىشود كه انرژى مادّى، جذب شده و به سوى آن شكل هدایت شود و جریان یابد و سرانجام در عرصه مادى تجلى گردد. حتى اگر براى متجلى ساختن آرمانهاى خود، مستقیماً دست به عمل نزنیم باز این اصل كار خود را مىكند. صرف داشتن آرمان و نگاهداشتن آن در ذهن، یك انرژى است كه تصویر آن اندیشه را به خود جذب مىكند و در عرصه مادى مىآفریند. تجسم خلاق/23.
افكار بلند مشكل هر چه مىخواهد باشد؛ باید قبول كرد همیشه راه حلّى هست! [/b]
بهجاى آن كه به مشكلات خود فكر كنید، یك لحظه به خود مشكل فكر كنید و بقیه وقت خود را صرف راه حل آن كنید.
رى كراك: من همیشه بر این باور بودهام كه هر كس مسئول مشكلات و پدیدآورند مشكلات خویش است.
ناپلئون دو جمله بسیار زیبا دارد؛"نژاد بشر در سیطره تخیّل اوست.""ناممكن، واژهاى از لغت نامه احمقهاست."
تردبدهاى ذهنى امروز، تنها مانع تحقق آرزوهاى فرداى شماست. فرانكلین روزولت.
«هنرى فورد» بنیانگذار کارخانه اتومبیل «فورد»: ناممكن وجود ندارد، به نظر من هر كسى كه در روى كره زمین درباره چیزى آگاهى كامل داشته باشد دیگر كارى را ناممكن نخواهد شمرد.
"براى تغییر دادن یك خصلت بد، باید به فضیلتى كه نقطه مقابل آن است فكر كرد و این فكر را به قدرى ادامه داد تا بصورت عادت درآید. مخیّله ما براى تغییر یك فكر یا یك احساس، قدرت فوقالعادهاى دارد.
«كیم وو چونگ» موسس شركت معظم «دوو»: در آن سالهاى فقر و محرومیت جوانى، حتى یك پشیز هم درجیب نداشتم. هنوز نمىتوانم افكارى را كه وقتى شبها دیرگاهان از كتابخانه خارج مىشدم و یا هنگام پیمودن راه طولانى، نگاهم بهآسمان دوخته مىشد و این افكار، بر سرم سنگینى مىكرد، فراموش كنم؛ در آن موقع به نظرم مىرسید دنیا از آن من است و من مىتوانم تمام عالم را در میان بازوانم جاى دهم، هیچ چیز در ذهنم غیرممكن نمىآمد. ما فقیر بودیم امّا قلبم، مالامال از آرزوها بود و هیچ چیز را سد راه خود نمىدیدم.
ذهن بشر، پس از باز شدن به افقهاى تازه، هرگز به ابعاد اولیه خود باز نخواهد گشت. ذهن ما گرانبهاترین دارائى ماست.
ویلیام جیمز:یكى از بزرگترین اكتشافات نسل من این است كه انسان با تغییر نگرشهاى ذهنى خود، مىتواند زندگى خود را تغییر دهد. همه اندیشمندان خردمند در طول اعصار گفتهاند كه بزرگترین مانع كامیابى انسان، مانع ذهنى است و او با گستردن حدود مرزهاى ذهنشى، می تواند حدومرز زندگیش را بگسترد.
من از روى تجربه سوگند مىخورم كه این حقیقت دارد! حكایت دولت و فرزانگی/46.
زندگى در مقابل محدودیت هایى كه خودت تعیین كردهاى سرخم مىكند. حكایت دولت و فرزانگی/47.
الیوت ورزشكار معروف: مبارزه مربیان و ورزشكاران آینده، دیگر مبارزهاى براى شكستن مرزها و محدودیتهاى فیزیكى نخواهد بود، بلكه مبارزهاى است براى غلبه بر موانع روانشناختى و شكستن محدودیتهاى ذهن. زندگى كنیم یا فقط زنده بمانیم/49
این حقیقت را آویزه گوش كنید كه بزرگترین محدودیت انسان در كسب ثروت و فراوانى نعمت، محدودیتى است كه در ذهن براىخویش آفریده است، همینطور بزرگترین آزادى انسان نیز از ذهن اونشأت مىگیرد. توانگران چگونه می اندیشند/63
دیپاك چوپرا، در این مورد داستان شگفت و آموزندهاى را تعریف مىكند: در هند وقتى بچه فیلی را تربیت مىكنند، مربیان یك پاى حیوان را با ریسمان به درختى مىبندند. چندى نمىگذرد كه بچه فیل چنان به این بند عادت مىكند كه دیگر نمىكوشد خود را آزاد كند و بعدها وقتی بزرگ شد، حتى اگر ریسمان معمولىهم به پاى او ببندند، از حركت باز مىایستد. اگر چه این نه ریسمان، بلكه یك باور است كه او را متوقف مىكند.
قدرتمندترین كارى كه براى عوض كردن دنیا مىتوانید بكنید، عوض كردن اعتقادات خودتان درباره ماهیت زندگى و مردم و واقعیتها، و تبدیل این باورها به اعتقاداتى مثبتتر و آغاز عمل بر طبق آن است. تجسم خلاق/127.
آلدوس هاكسلى: تجربه آن چیزى نیست كه براى انسان روى مىدهد، بلكه واكنشى است كه او در برابر آن رویداد از خود نشان مىدهد.
ویكتور فرانكل - مردى كه سالیانى از عمر خود را در اردوگاه كار اجبارى نازىها سپرى كرده است- مىنویسد:بزرگترین آزادى بشر، توانایى تصمیمگیرى و انتخاب نگرشهاى خویشتن است. زندگى كنیم یا فقط زنده بمانیم/60
كائنات ما را در هر اندیشهاى كه برگزینیم و به آن معتقد باشیم،كاملاً حمایت مىكند. شفای زندگی/20
این حق حیات ماست كه هر چه نیاز داشته باشیم دارا باشیم، مگر این كه خلاف این اعتقاد را برگزینیم. شفای زندگی/195
منبع : ایمیل
