رسیدم به ته خط

[هنر]

متاسفانه بنده کم و بیش مشکل شما رو دارم دلیلش تنهایی هست احساس تنهایی وجودی می کنید.
روزایی که محبت قلبی می بینید یا توجمعی هستید که بهتون ارزش قائل هست ممکن حالتون خیلی بهتر باشه ولی سایر روزا همین طوری تو فضای سرد و بی روح و تاریکین.. دلیلش مشخص هست شادی وجود نداره تو زندگیمون رابطه اجتماعی صرف روابط مادی شده! شادی معنایی نداره! خودمون رو گم کردیم تو زندگی..

[فرشته مهربان]

به نقطه خوبی رسیدی

درسته عزیز باید مدتی دست از سر خودت برداری .

بابا کچل کردی خودتو ، این پو را مدتی بزار به حال عادی خودش باشه ..........

[احمدعلی]

سلام

استاد پناهیان می گفتند: خوب است انسان متفاوت از بقیه باشد، بهتر باشد و متفاوت باشد!

کلیپ کوتاه صحبت های ایشان را بشنوید
سبک زندگی خود را انتخاب کنید،انقلابی یا مثل بقیه؟!

یا امام حسن مجتبی علیه السلام

[Pooh]

سلام.
جدیدا اتفاقای بدی برای خانوادم می افته. یعنی برای همشون.
همش فکر میکنم تقصیر مه.
بخاطر اعصاب خوردی هیی که براشون این چند سال درست کردم.
یا فکرمیکنم نکنه از اون وقتی باشه که واقعا دلم از بس اذیتم کرده بودن شکست؟اون وقتا آدم خوبیبودم. دخیلی اذیتم کردن. خیلی دلم رو شکستن. یاد اون خوابی که دیده بودم می افتم. اینکه توی تعبیر اون خواب گفته شد خدا انتقامت رو ازشون میگیره.نکنه خوابم راست شده؟؟؟
همش ذهنم درگیر این چیزا شده.
همش فکر میکنم تقصیر منه.
بیماری خواهرم. مشکلات برادرم. مشکلات اون یکی خواهرم. بیماری های مامان و بابا.

- - - Updated - - -

اصلا فکر کنم من وقتی دلم از کسی میشکنه بدجور تاثیر میذاره. چند سال پیش هم یه بار دلم از یکی از داداشام بدجور شکست. رفتم بالای پشت بوم گریه کردم. مامانم همیشه میگه از فردای همون روز زندگی داداشم خراب شده. همیشه میگه تو نفرینش کردی که اینجوری شد.

- - - Updated - - -

یک سوال دیگه هم در اربطه با موضوع تاپیکم و لیکهایی که مینوش معرفی کرده بود دارم.
بله.گمان کنم من دچار بی معنایی شدیدی هستم.
ولی چرا رفتن پیش مشاور و روانشناس ها همون معناهایی هم که برای زندگی ام داشتم از من گرفت؟؟یعنی چرا ازم گرفتنش؟؟؟
مثلا اینکه من خانوادمو دوست داشتم و براشون همه کار میکردم و حس مسئولیت زیادی نسبت بهشون داشتم. ولی مشاور یگفت اشتباه میکنی تو باید به فکر خودت باشی.
یا مثلا من که نگران بودم و میگفتم باید یه کاری بکنم و باید به یه دردی بخورم و نگران بودم که پس من با زندگی ام باید چیکار کنم؟ مشاور میگفت: لازم نیست کاری کنی. زندگی کن.مگه یه رخت چیکار میکنه؟
من گفتم خب اون درخته. من آدمم.
گفت این هم از همون وسواس و کمالگراییته که اینطوری فکر میکنی.
یا مثلا میگفتم چرا همه بدن؟ چرا هیچکی هیچکی رو دوست نداره؟
میگفت کی گفته باید همدیگه رو دوست داشته باشیم. کافیه در صلح با هم زندگی کنیم ولی الزامی نیست همو دوست داشته باشیم.
یا مثلا میگفت خب اونا بدن مگه چیه؟ بد باشن. این طبیعیه. تو اشتباه فکر میکنی که فکر میکنی باید آدم ها خوب باشن و از بدی ها رنج میکشی.
یا مثلا همین که بهم میگفتن خب علی نشد یکی دیگه....انگار قلب و احساس آدم ترمیناله.

کلا خیلی حرفایی که اصلا من به این نتیجه رسیدم که هرچه من حس و فکر میکنم همه اش غلط بوده و کلا همه چیزمو از دست دادم. معنا ها رو.


کتاب انسان در جستجوی معنا رو قبلا خونده ام.
یادم هست در یه جای کتاب گفته بود وای به حال اون زندانی که بره و ببینه هیچ کس منتظرش نبوده.
من دقیقا همین حس رو در زندگیم تجربه کردم. به چه امیدها بودم و بعد دیدم فقط خیال خودم بوده.

[ammin]

سلام.پو همانطورکه فرشته مهربان گفت به نقطه خوبی رسیدی.دلیل این افکاروحالاتت خروج از نپختگی های گذشته است.داری تغییرمیکنی تغییراتی که فکرنمیکردی قراراینطورباشه بقیه مردم هم نمیتونن پیش بینی کنند کیفیت تغییرات چطورخواهدبود.اینکه همه تقصیرات دور رومیندازی گردن خودت دلیلش کاهش عزت نفس هست باورهاتو دراین زمینه منطقی ترکن.حرفهای مشاورت روباکمی تجزیه وتحلیل قبول کن.نمیشه همه رودوست داشت دوس داشتن دیگران براساس عقایدوشخصیت وجهان بینی تجربه وحتی رشته تحصیلی(!)خودفردفرق میکنه.مثلا کسی که رشتش شیمی هست مشاهیر شیمی جهان روبیشتر دوست داره خوداین دوست داشتنهای متنوع وگاهی متباین باعث خلق زیبای های در روابط آدمهامیشه،گروههای مختلف پیدامیشن و...

[تیام]

وقتی کاری را برعهده ام میگذارند که برای شخص دیگری انجام دهم انجامش میدم. ولی اگر به حال خودم بگذارنم که خودم مسیر و کاری رو انتخاب کنم و انجام بدم هیچ کاری نمیکنم

کسی نظری نداره؟ من هم منتظر جواب این سوالم که چرا Pooh برای خودش کاری انجام نمیده و برای دیگران انجام میده؟ چرا اینکارو میکنه؟ اگه کسی چیزی به ذهنش میرسه بگه.

چیکار کنه که از این حالت در بیاد و بیشتر از دیگران به فکر خودش باشه ؟ این رفتارش از چی ناشی میشه؟

ببخشید Pooh جان فقط میخواستم تاپیکت آپدیت بشه .

[meinoush]

روانپرشک- ورزش- ازمایش خون
کارایی که درست هستن رو ادامه بده حتی اگه بی حوصله باشی. مثل کلاس زبان رفتن.
نیازی نیست که خودت هم خودت رو تنبیه کنی. حتی یادت نمیاد چرا. شاید یه روزی چون یکی به اندازه ای که م یخوای دوستت نداشته فکر کردی حقته دوست نداشتنی باشی و خودت بیشتر خودتو تنبیه کردی. که چی؟
یه کار هنری هم که مورد علاقه ات باشه یاد بگیر که هر وقت حوصله نداشتی انجامش بدی حالت بهتر شه
دنیا هم همینه. البته بعضیا از بعضیای دیگه خوش شانس ترن کلا. اما وقتی 4 نفر بهمون بدی کردن ما هم که نمی تونیم بیایم خودمونم خودمونو ازار بدیم بشیم 5 تا.
اگه روی ریتم هست حال بد شدن و خوب شدنت به خودت دقت کن ببین نشانه های حال بد شدنت چی هستن.

[Pooh]

سلام.

ممنون از پاسخ دوستان.

من نمیفهمم. هی میگن ورزش آزمایش خون روانپزشک و تغییر دکوراسیون و مراقبه بخشش و این کلاس و اون کلاس و ...!!!!!
انجام داده ام. البته نه مداوم.
ولی نمیفهمم آخرش که چی؟ اینها چیزی رو درست نمیکنن.

[meinoush]

اگه هیچ اثری ندارن روت حتی اگه به اندازه ده دقیقه هم اروم تر از همیشه ات نمیشی بعد از ورزش
اگه مراقبه تغذیه و هر چیز دیگه ای برات هیچ فایده ای نداره حتی فایده ی در حد چند دقیقه ارامش
به نظرم معنیش اینه که تو راضی هستی به همین احساساتی که داری و خودت وقتی می خوای این حال و حستو خوب نگهش می داری
تا وقتی که به این نتیجه برسی که می خوای کم کم یه کم حتی چند دقیقه بهتر از الان بشه حالت

وقتی ادم حالش بده و نمی خواد حال بدش رو به هر چیزی چنگ می ندازه تا بهتر شه حتی اگه بهتر نشه حالش بازم دست خودم ادم نیست هی دنبال یه چیزیه که یه کم بهترش کنه
وقتی نمی خوای حالت بهتر شه یعنی اصلا فکر نمی کنی حالت بد باشه

ازمایش های جسمی مثل هورمون و این چیزا واسه اینکه ببینی مشکل جسمی ای نباشه مناسبه
ورزش و تغذیه مناسب هم برای اینکه جسمت سلامت باشه و بمونه مناسبه
مراقبه برای ارامش فکرت مناسبه

اگه می تونی یکی دو تا هدف هم برای خودت در نظر بگیر که زندگیت و تلاش هات بر اساس اون باشه.


خودت فکر می کنی باید چه کار کنی؟ چه وقت هایی خوشحال تری؟
سمت و سوی راه ها خوشحالیتو خودت بگو اینجا یا روانپزشک یا مشاور که میری
شاید اینطوری بهتر به نتیجه برسی

موفق باشی

[zendegiye movafagh]

سلام
ورزش که میگن خوبه دلیلش اینه که نشاط آوره اعتماد به نفست رو بالا می بره
بعد از یه مدت احساس خوبی خواهی داشت