سلام
علت تدوام چنین مشکلاتی زیاد هست اما نوع برخورد با این قضیه بسیار مهم و قابل تأمل هست.
* یکی از مهمترین مسائل در مواجهه با چنین موقعیت هایی عدم مقابله به مثله، چون فرد به اندازه کافی درگیر استرس و ناراحتی های مختلف هست و مقابله به مثل فقط اوضاع رو وخیم تر خواهد کرد.
عدم مقابله به مثل یعنی انتخاب سکوت و آرامش و بررسی بدور از تنش مسئله با همسر در زمان دیگر . اینجا مهم هست که شما نه انفعال رو انتخاب میکنید و نه پرخاش رو ، بلکه تبادل نظر صمیمانه رو بهترین راه تشخیص میدین.
* مطلب بعدی از بین بردن زمینه های ایجاد ناراحتی و بددهنی هست. باید سعی کنید علل رو شناسایی کنید، مثلا بعضی افراد تمایل دارند شب ها بعد از صرف شام در اتاقی با نور کم دراز بکشن و موسیقی ملایم گوش کنن ... روشن کردن لامپ، سر و صدا و بر هم زدن آرامش باعث ناراحتی اون شخص خواهد شد.
* رفتارها و گفتارهای مثبت ایشون رو با تشویق و برجسته کردن تقویت کنین.
* نحوه ی تعامل صحیح با همسرتون رو یاد بگیرین تا بتونید به شیوه منطقی و قابل قبول درخواست های خودتون رو بیان کنین ( مثل پرهیز از بیان کلمات یا جملات منفی و آزار دهنده )
* سعی کنید به دغدغه ها، نیازها و نگرانی های همسرتون توجه کنید و اینکار با همدلی، گوش دادن به حرف ها و در نهایت شناسایی علاقه مندی ها و موارد مهم امکان پذیر هست. پیدا کردن راه هایی برای محبت، درک و حمایت از همسر اثر مثبتی بر رابطه ی شما خواهد گذاشت .نوشته اصلی توسط شبنم211
از روی نوشته ی شما مشخص هست که ایشان دوست داشته میوه شسته شده جلو دست باشه و ترجیحا خودتون متوجه باشید نه اینکه خودشون بیان کنن و احتمالا واکنش جالبی ندیدند که به کلمه " اجبار " اشاره کردن. این موارد زمینه ساز تنش و ناراحتی خواهد شد.
ابن دوست داشتن کار خودش رو خواهد کرد، همسر شما میتونن تغییر کنن زمانی که زمینه های تغییر براشون فراهم باشه و شما هم به تغییرات دلخواه با روی باز رسیده باشین نه از سر اجبار ...
افراد برای قرار گرفتن در مسیر تحول نیازمند پشتیبانی هستند و شما میتونید در این مسیر حامی ایشان باشید. مراجعات همسرتون در کنار امید جواب خواهد داد.
من لینک تاپیک شما رو چند روز قبل برای کارشناسان محترم گذاشتم انشالله بیشتر راهنماییتون میکنند.
علاقه مندی ها (Bookmarks)