ترس شدید از بروز دادن شخصیت خودم - خود واقعیم

[Mvaz]

سلام

به سوالات زیر جواب از بدین ( به این صورت شدیدا موافقم، موافقم، مخالفم و شدیدا مخالفم) :

1- نسبت به نظرات دیگران بیش از اندازه حساسم .

2- اگر اشتباهی مرتکب شوم، ممکن است مردم نسبت به من نظر خوبی نداشته باشند.

3- کارهایم را با کارهای دیگران مقایسه، و اغلب احساس عدم کفایت می کنم.

4- از شکست خوردن خیلی شرمنده می شوم.

5- برای کارهایی که انجام داده ام یا نیاز دارم انجام دهم، بیش از اندازه نگرانم.

6- درباره واکنش دیگران به کارهای خود حساس هستم.

7- اگر اشتباهی انجام دهم همه ی روزم خراب است.

8- همواره نگران آن هستم که مردم رفتار مرا تایید می کنند یا نه.

9- اگر کسی به اشتباه من پی ببرد احساس می کنم به گونه ای احترام او را از دست داده ام.

10- اگر کار بدی انجام دهم یا چیز بدی بگویم ، بقیه ی روز را به ان فکر می کنم.