منم تو سن کم تا حدودی این مشکلو داشتم اما به مرور زمان کاملا برطرف شد. الانم اهل شلوغ بازی نیستم. اما اونقدی اعتماد به نفس دارم که هیچ مشکلی توی این خصلتم نمیبینم و خیلی ام راحت هرجا لازم بدونم حرفمو میزنم. کم حرفی و ارامش تو فرهنگ ما ضعف محسوب میشه و اعتماد بنفس اینجور ادمارو میگیره. درحالی که اساسا ضعف نیست و خصوصیت ذاتیه ادمه. اما نباید اعتماد بنفستو بگیره. اعتماد بنفسه که جذابیت میاره نه شلوغ بازی و پرحرفی وباعث میشه دیده بشی. شما که خیلی خوب نوشتی. معلومه خوب و با فکر حرف میزنی. خب همینجوری حرف بزن. با خیاله راحت همون چیزی که داره تو فکرت میگذره رو بگو. بعدشم خودتو هی مرور و سرزنش نکن. کم کم برات عادی میشه و بعد مدتی همه میدونن اگه اونی هستی که پرحرفی نمیکنه ولی وقتی حرف میزنه حرف حساب میزنه. حالا اگه حس میکنی میتونم کمکت کنم دقیقا حس بدی که تو موقعیت خاصی داری رو بگو. منم خودم جنگیدم تا اعتماد بنفسمو بدست آوردم و توی دوره ای این استرسا رو گذروندم