چطور رو خودم کار کنم که با هر حرفی به هم نریزم ؟؟؟؟

[باغبان]

چرا محتاج رفتار دیگران هستیم ؟؟؟

خیلی خیلی منو به فکر واداشت این سوال ..من هیچ وقت از این زاویه به قضیه فکر نکرده بودم
من محتاج رفتار کسی نیستم پس چرا رفتارای بدشون با من انقدر روم تاثیر بد گذاشت که شدم یه آدم عصبانی همین که عصبانی میشم از شوهرم یه چیزی رو باید بکوبم به زمین تا دلم کمی خنک شه حالا از قضا اون چیز که معمولا دم دستمه گوشیمه که دمار از روزگارش در آوردم با این کار
چرا من چند ساله هنوزم منتظرم باهام خوب رفتار بشه ؟؟؟

من نمیدونم چی بگم باید خیلی بیشتر در این باره فکر کنم چون متاسفانه نه روانشناس و نه مشاور در دسترسم

............

با سلام



هر انسانی برای خودش ،،تعریف خاصی از آرامش داره




اگر از آرامش تعریفی به مانند این داشته باشیم :رفتار دیگران بر طبق معیارهای من





اون موقع آرامش ما نیازمند محیط و اشیاء ست !

وقتی آرامش و رفتار ما نیاز مند محیط باشه ،،،، اون موقع کنترل کم تری داریم !



ولی اگر آرامش از معنویت بیاد ،،،اگر آرامش از درون دل بیاد ،،،،اگر آرامش از منبع آرامش بیاد ،،، اون موقع مالک آرامش هستیم .

وقتی مالک آرامش باشیم ،،،می تونیم رفتارمون را بهتر مدیریت کنیم .




نباید از دیگران توقع داشته باشیم ،،،بلکه باید از خود واقعیمان طلب داشته باشیم .

هر انسانی با بینش خاصی به دنیا نگاه میکنه



.................................................. .......


در مرحله بعد باید به خودشناسی برسیم

خودشناسی و توسعه آن در صورتی بوجود می یاد که انسان زیر ساخت خودش را درست کنه :

پاک کردن کدورت ها - غرورها - منیت ها



.................................................. .



مرحله بعد بحث عزت نفس هست ،،،

یعنی انسان با بینشی بره جلو که بگه : دیگران مورد احترام و ارزشمند هستند ، حتی اگر اشتباهی در رفتار داشته باشند !




موفق باشید .