نقل قول نوشته اصلی توسط اسما@ نمایش پست ها
سلام
حدیث داریم از امام صادق ع که لباس گشاد تن ادم را فربه میکند و فرمودند نوع لباس پوشیدن طوری باشد که کمی کمتر از سایزتون باشد
چون حتی سلول های بدن هم این را متوجه میشوند و فرمان مغز به بدن اینست که کمتر بخور یا سیر شدی
میتوانی یک هدیه برای ایشان بخرید که یک لباس مناسب با سایز کمتر باشد منتها زیبا باشد و دوستش داشته باشد و بیشتر تلاش کند ان را بپوشد
به نظر می اید مادر فرصت اینکه حتی بتواند برای خودش سالادی درست کند را ندارد و از استرس مجزا نیست چون گفتین خواب خوبی ندارد
برای درمان بی خوابی هم شبها دم نوشی تهیه کنید مثل گل گاو زبان. بابونه .اسطو خوددوس برای اعصاب خیلی خوب هستش و ارامش میدهد وباعث میشود خوابش تنظیم شود
اگر میتوانی سعی کن خودت برایش سالاد درست کن و رنگارنگ تا اول سالادش راسرو کند اون وقت کمتر غذای اصلی را میخورد
ورزش صبحگاهی به صورت پیاده روی با هم داشته باشید صبح زود باعث نشاط سرزندگی منیشود و فشار خونش هم کنترل میگردد
خودتان اشتیاق نشان بدهید تا نتیجه بگیرید
اینکه لباس تنگ تر براش بگیریم بارها توسط خودش پیش آمده. که لباس خریده یا هدیه گرفته که یه مقداری تنگ اما حتی ذره ای براش انگیزه اینو ایجاد نکرد که خودشو لاغر کنه و لباس رو گوشه کمدش بایگانی می کنه.
سالاد رو خدا رو شکر خودش درست می کنه و تقریبا هم زیاد. اما هم سالاد رو می خوره بعدش هم غذا. ضمن اینکه شکلاتش و شیرینی جات اش بسیار زیاده. در طول روز چایی زیاد می خوره که حتما باید کنارش شکلات یا کاکائو یا شیرینی ای باشه.
دم نوش های گل گاو زبون و غیره رو تا حالا امتحان نکردیم الان حتما روش کار می کنم. مرسی که گفتین
برای ورزش صبح گاهی خود مادرم که اون قدر اراده نداره تنها بره. چندی پیش دو تا از دوستان بار ارادش شروع کردن که مادرم هم باشون همراه شد. واقعا برای خودم جای تعجب داشت که حدود 2 ماه با هم هر روز و منظم میرفتند ولی باز مادرم بهانه های مختلف اورد و باشون نرفت.
در کل مشکل اینه که خودش اراده لازم رو نداره و حتما ما باید پیگیرش باشیم