سلام...
تنها چیزی که لکنت زباان رو تشدید میکنه اضطراب و استرس هست...شما باید سعی کنید به اضطراب و استرستون در جمع غلبه کنید.
این که کنفرانس ندید مشکل شمارو حل نمی کنه. اتفاقا کنفرانس دادن بهترین فرصته برای شما تا از ترس صحبت کردن در جمع رها شید.
یه مقدار تمرین و اعتماد به نفس میخوواااد....
حتی افرادی که لکنت ندارند هم گاهی دچار این مشکل میشن...مخصوصا تو جمع. پس به هیچ عنواان از اینکه در جمع دچار لکنت بشید نترسید. اعتماد به نفس و مهارت خودتون رو ببرید بالا..
مطلبی که میخواید کنفرانس بدید رو کاملا مسلط شید. برای خودتون چندین بار فضای کلاس رو تجسم کنید و مبحث خودتون رو بیان کنید...
نترسید خیلی قوی و محکم با صدای بلند و شمرده شمرده.
بهتون قول میدم با یک بار کنفرانس دادن ترستون از بین میره.
می تونید جلوی اینه بایستید و کنفرانستون رو برای خودتون تمرین کنید...
مهمترین مسئله اینه که شما شمرده شمرده صحبت کنید. زمانی که در تلفظ یک کلمه مشکل دارید یه نفس عمیق بکشید یا حتی کمی مکث کنید خیلی کمک کنندس...
خودتون هم اشاره کردید وقتی حواستون به لکنتتون نباشه روان صحبت میکنید...
پس افکار منفی رو از خودتون دور کنید.

اگه یه سرچی تو گوگل کنید می بینید حتی بهترین سخنرانها و سیاستمداران تاریخ لکنت زباان داشتند. و اتفاقا خیلی خوب تونستن بر مشکلشون غلبه کنن.
شما هم می تونید غلبه کنید...
براتون ارزوی موفقیت میکنم...
در پناه حق