چیکارکنم که دیگه بهش فکرنکنم و فراموشش کنم؟

[بهار.زندگی]

سلام ترنم بهاری

چون فضای دانشگاه بخاطر حضور و دختر و پسر با هم بدون آموزش از قبل یه دفعه پیش میاد از این دست اتفاقا میفته.چون متاسفانه از قبل بهمون یاد ندادن این محیط خصوصیاتش چیه و چه باید کنیم؟

من چیزی که میدونمو بهت میگم.امیدوارم کمکت کنه.

گاهی این نوع روابط که به همین نگاهها و کارا خلاصه میشه آدمو از یه رابطه مستقیم با جنس مخالف بیشتر هم درگیر میکنه.چون این اتفاقا شبیه یه بازی روانی میمونه.نگاههای هر از گاهی ممکنه تاثیرش از یه نگاه مستقیم بیشتر هم باشه.دیدی وقتی یه سریال 200 قسمتی رو پخش میکنن بعد از تموم شدن هر قسمت، تیکه هایی از قسمت بعدی رو نشون میدن.اون تیکه ها بهت چیزایی رو نشون میده که ذهنت رو درگیر کنه تا کنجکاو بشی سریالو پیگیری کنی.

نگاههای زیرزیرکی و اشاره کردن پسرا به هم، تو رو وارد یه بازی روانی میکنه بدون اینکه ذهنت به جواب و ارضا برسه.و اینجوری ذهنت مدام خودشو درگیر میکنه تا به یه جوابی برسه.برای همین تخیل میکنه،عضو فیس بوک میشه و...

اگه تصمیمت برای فراموش کردنش جدیه باید راه رو به اون سیگنالایی که میفرسته ببندی.یعنی اصلا بهش نگاه کنی.به نگاه های دزدکی توجه نکنی و در کل اون آدم و دوستاشو ندید بگیری.اما اینکه بخوای خودتو درگیر کنی،ذهنتو تشنه کنی و بعد دیگه بهش فکر نکنی سختتره.

تو تابستون هم خودتو با کارای مفید سرگرم کن و از توقف فکر که ویدا گفت استفاده کن.یعنی هر زمان که فکرش اومد سراغت ذهنتو به یه موضوع دیگه منحرف کن.این پارازیتهایی که رو تخیلت راجب اون میندازی کم کم تو رو از فکر بهش سرد و بی میل میکنه.

موفق باشی