اعتماد به نفس با حرمت نفس تفاوت داره ولی تقریبا همیشه در صورت کم بودن حرمت نفس، اعتماد به نفس هم پایین خواهد بود. به نظر میاد این دوست عزیز مشکل حرمت نفس دارند.
اعتماد به نفس یک حالت روانی است که شخص بر اساس تجربه های پیشین، به توانایی خودش در انجام صحیح کارها اعتماد پیدا می کنه. حرمت نفس درباره ارزشیابی شخص از خود هست که خودش رو تا چه میزان لایق داشتن چیزهای مختلف می دونه. فردی با حرمت نفس پایین خودش رو لایق داشتن یک سری احساس ها یا امکانات نمی دونه که معمولا با احساس حقارت همراهه. چنین شخصی ارزش خودش رو پایین می دونه. دوست عزیز ما خودش رو لایق ارتباط با دخترهایی با مشخصات مورد علاقه اش نمی دونه برای همین راه تلقین بد بودن دخترها به خودش رو پیش گرفته. تقریبا همیشه کم بودن حرمت نفس باعث میشه شخص دیگران رو بد قلمداد کنه.
راه حل این مشکلات در اکثر مواقع آگاهی است برای همین خوندن کتاب در این باره خیلی کمک می کنه یعنی اکثر مواقع افرادی که فقط درباره حرمت نفس مطالعه می کنند خود به خود حرمت نفس خیلی بهتری پیدا می کنند. در اکثر مواقع روانشناس ها هم بیشتر آگاهی میدن در جلسه های بهبود حرمت نفس و خیلی خوب هم جواب می ده.
بیشترین آسیب ها رو هم به حرمت نفس همیشه پدر و مادر با ترتبیت و پرورش نامناسب در 14 تا 36 ماهگی می زنند. در این سن مغز کودک در حال یادگیری ثانیه به ثانیه از محیط اطرافه و این سن کودک رو تبدیل به یک انسان واقعی می کنه. سه نوع رفتار با کودک باعث میشه حرمت نفس شدیدا افت پیدا کنه، یکی مسئله آزادی است که یعنی کودک در این سن باید در یک محیط امن و بی خطر، ولی آزادانه هر کاری که دوست داره انجام بده.مجبور کردن کودک به انجام هر کاری (غذا، خواب، تفریح، استراحت، بازی و ...) باعث میشه حرمت نفس شدیدا آسیب ببینه. دومین مسئله درباره خجالتزده کردن و شرم دادن کودکان به خاطر انجام دادن یا ندادن کارهاست که باعث میشه کودک احساس بدی درباره خودش کنه و خودش رو بد بدونه و پیامی دریافت می کنه که خواسته ها و نیازهای تو به عنوان یک کودک مایه خجالت هستند، و سومین مسئله هم آموزش اشتباه دستشویی رفتن و مراقب بودن است.
دوباره سازی حرمت نفس در بزرگسالی کاملا ممکن و ساده است و راهش هم مطالعه و یادگیری است، کتابی که معرفی کردم بهترین منبع فارسی است و زندگی شما رو از این رو به آن رو می کنه.
علاقه مندی ها (Bookmarks)